Ava kesk ji bo bêbandorkirinê

Dilşad

• Melzeme
• Modeya amadekirinê
• Feydeyên sereke yên vê juê

Ev ava detoxê ya kesk a bi kelek vebijarkek pir girîng e ku jehrên ji laş derîne, ragirtina şilavê kêm bike û zindîbûna laşî û derûnî bigire.

Ji ber ku ev reçeta sade, ji bilî ku wenda dibe û zik zuwa dike, malzemeyên îdeal ên vegerandina enerjiya laş vedigire, wekî zencefîl, sêv, hingiv û mîstanik, tevahiya laş baştir dike.

Melzeme

• 2 pelên kale
• 1 kevçiyê pelên mint
• 1 sêv, 1 gêzer an 1 çêlek
• 1/2 xiyar
• 1 parçe zencefîl
• 1 qedeh av

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan tevlîhev bikin û dûv re jî bikelînin. Piştî amadekirinê rast vexwarin, da ku sûdê ji hemî taybetmendiyên juê bigirin.

Digel vê juê, her weha tête pêşniyar kirin ku ji bo paqijkirina laş, ji vexwarinên alkolî, qehwe, şekir û hilberên pîşesazî, gelek av, ava gûzê, çay, ava an şorbeyan vexwin.

Feydeyên sereke yên vê juê

Pir caran, ava kesk tê bikar anîn ku giraniya xwe winda bike û di pêvajoya windabûnê de bibe alîkar, lêbelê, ev celeb juê di hêla xurekan de pir dewlemend e û ji ber vê yekê, dema ku herî kêm 3 rojan were bikar anîn, ew ji tenduristiyê re feydeyên din jî tîne, wekî:

1. Jehrên berhevkirî ji holê rabikin di xwîn, kezeb, pergala mîde û gurçikan de, pîrbûnê dereng dixe;
2. Hêdîbûna pêvajoya înflamatuarê di laş de, êşa movik û masûlkeyan sivik dike, mînak;
3. Asta asîtbûnê kêm bikin xwîn, pêşîgirtina li xuyangkirina nexweşiyên cihêreng;
4. Asta enerjiyê zêde bikin, stresa laşî û derûnî ji holê radike;
5. Alîkariya kontrolkirina asta şekir bikin di xwînê de.

Ji ber vê yekê, ev celebê juê di pêvajoyên windabûnê de û ji bo demên westîn û stresa zêde tê nîşandin. Wekî din, ew dikare her 2 an 3 mehan were bikar anîn ku laş xurt bike, xweşiyê pêşde bibe û pêşiya xuyangkirina pirsgirêkên tenduristiyê, wek serma an sermayê bigire.

Wekî din, bi amadekirina ava şîn hê jî gengaz e ku meriv afirîneriyê teşwîq bike, ji ber ku ew li gorî çêja her mirovî bi cûrbecûr fêkî û sebze têne çêkirin. Wekî mînak, bi ananas an kîvî re, reçeteyên hêsan ên din jî bibînin.

Di vîdyoya jêrîn de serişteyên detoxê yên din bibînin: