Ev Bikarhênerê Reddit Rêya Zehmet Fêr Bû Ku Sunscreen Çêdibe Çermê we naparêze

Dilşad

• Çi Di Derbarê Qedbûna Sunscreen de Zanîn
• Meriv çawa Şewitandina Tavê ya Pileya Duyemîn derman dike
• Nirxandin ji bo

Ger hûn bi agir bilîzin, hûn ê bişewitin. Heman qaîde ji bo tîrêjên rojê jî derbas dibin, dersek ku bikarhênerê Reddit u/springchikun fêr bû dema ku wan bi nezanî sunscreen qedandî bikar anî da ku çermê xwe yê rojane li golê biparêze.

"Min hema nizanibû ku min pirsgirêkek heye heya ku min xiş li ser pişta xwe xêz kir û ew pir xirab êşand," wan di postek di civata r/TIFU de nivîsand.

Dotira rojê, li ser çermê u/springchikun ê ku bi tundî şewitî çerm çêbûn. Ji bo ku êşa xwe sivik bikin ji bo dermankirin û kontrolê çûne cem doktor.

"Ew bi hêsanî yek ji wan tiştên herî bi êş bû ku min jiyan kir. Ji xeynî ku kemberên min ên topê li ser milên min di birûskên min de ziwa bûn û bi şevekê bûn beşek ji kewên birûskê," wan di postê de şîrove kirin. "Hewldana derxistina wan hema hema êşa reşkirinê bû. Ez demekê di tabloyekê de xwe avêtim heta ku ew di bingeh de heliyan."

U/Springchikun wêneyek şewitandinê li r/SkincareAddiction civatê bar kir, wêneya grafîkî NSFW nîşan kir. (Têkilî: Kanserê Çerm Çawa Digere?)

"Ji kerema xwe îro biçin bijîşk an navendek bilez. Ew şewitînek bi rastî xirab e, tewra li gorî standardên sunburn. Hûn hewceyê lênihêrîna bijîjkî ya pispor in," yek Redditor şîrove kir. "Ya Xwedayê min, ez hêvî dikim ku hûn di demek nêzîk de baş bibin. Ma hûn çûn nexweşxaneyekê? Xwezî ev pir bi êş be. Xwezî ji te re," yekî din got.

Redditorên din li hember karanîna tava rojê ya ku dema wê qediya ye hişyarî dan. Formula u/springchikun ku hatî sepandin ji çar heta pênc salî bû, wan nivîsand.

"Her sal her sal kremek nû ya tavê bikirin," şîretvanek şîret kir. "Tevî ku we ew tenê salek berê kirî - heke li ser şûşê tarîxek qedandinê tune be, bihesibînin ku ew qediya ye, tenê ji bo ku ewle be," yekî din zêde kir.

Çi Di Derbarê Qedbûna Sunscreen de Zanîn

Ev rewşa pir nebaş dikaribû pêşî lê bigirta ku we/biharê fêhm bikira ku tava rojê ya wan qediyaye. Lêbelê, heya ku hûn li ser kengê/çend berê we kaniyek an lûleya tavê kirî negirin, her gav ne hêsan e ku hûn bibêjin ka formula ku hûn bikar tînin ji temenê xweya rafê derbas bûye. (Li vir e ku çima tava rojê ji bo parastina çermê we têrê nake.)

Hilberînerên tîrêjê bi gelemperî mêjûya qedandina hilberê li ser "pişta şûşeyan an dawiya tûj a boriyan çap dikin", dibêje Hadley King, MD, dermatologê NYC-yê. Lê her çend ev dibe ku ji bo hin pakêtan rast be, carinan komek hejmarên kêmtir eşkere li ser serê şûşeya plastîk tê xêzkirin, Sheel Desai Solomon, M.D., dermatologek pejirandî ya panelê ku li Karolînaya Bakur e, zêde dike. "Ger hûn 15090 li ser şûşeyek tîrêjê rojê bibînin, ev tê vê wateyê ku roja qedandinê ev bû: di 2015 -an de di roja 90 -an a salê de hatî çêkirin," Dr. Desai Solomon diyar dike.

Wusa ku tê gotin, dema ku u/springchikun gazî xeta karûbarê xerîdar a marqeya sunscreen kir, ew bi tomarek ku digot FDA ne hewceyî tarîxên qedandina sunblockê ye, û ku xerîdar divê "bihesibînin [her sunscreen] piştî sê salan qediyaye. " wan di nivîsa xwe de nivîsand. Ji ber vê yekê dema ku tava xweya rojê erk ji bo referansê tarîxek qedandinê heye, di heman demê de şansek heye ku ew ê çu carî nebe.

Rita V. Linkner, MD, dermatologek pejirandî ya li Spring Street Dermatology li New York-ê dibêje, ji bo ku ewle bin, çêtir e ku meriv di destpêka her demsala bihar/havînê de, an berî rêwîtiya tavê, tav-rojava nû bikirin. Hin nîşanên bidawîbûna tava rojê guheztina reng û domdariyê di nav xwe de dihewîne, lê dîtina van zehf dijwar e, dibêje Dr. Desai Solomon.

Di vê demê de, delîlên têrê nînin da ku diyar bikin ka karanîna tîrêjên tavê qedandî we dixe xetereya mezin a şewatê, Dr. Linkner diyar dike. Eşkere ye ku di doza u/springchikun de, her çend, ew arîkar nekir. Li gorî asta sorbûn, werimandin û biriqîna di wêneyê de, u/springchikun îhtîmal e ku bişewitîne pileya duyemîn, Dr. King texmîn dike.

Meriv çawa Şewitandina Tavê ya Pileya Duyemîn derman dike

Gava ku hûn têgihîştin ku hûn şewitandî ne, divê emrê weya yekem a karsaziyê ew be ku hûn tavilê ji tavê derkevin, dibêje dermatolog Deanne Robinson, MD Next, ji ber ku şewata pola duyemîn mîna u/springchikun dikare giran be, çêtirîn e yekser li bal pisporê bijîşkî bigerin. Bi vî rengî, bijîjkê dermanker dikare kremek herêmî destnîşan bike da ku alîkariya enfeksiyonê bike, Dr. Robinson diyar dike. Her weha hûn dikarin îbuprofenê jî bigirin da ku bibe alîkar ku êş û iltîhaba kêm bike. Lê hûn çi bikin, "bikin neblîstikên xwe bişon, ji ber ku ew dikarin vegirtî bibin, "ew hişyar dike.

Her weha hûn dikarin êşa tîrêjê pileya duyem bi şuştinek sar bi sabûnek nerm bigirin, bi nermikek ku aloe vera an soyê tê de heye da ku çerm ji nû ve ava bikin, û vexwarina gelek şilek ji bo ku şilav vegerin laş. Tipîretek din: Hewl bidin tûwalek ku di şîr an mastê xalî de hatî lêdan li devera ku bandor lê kiriye da ku ew sax bibe, pêşniyar dike Dr. King. "Naveroka rûnê şîrê paqij dike û şil dike, lê dikare xwe li germê bigire," wê diyar dike, tê vê wateyê ku çêtirîn e ku meriv bi şirek bê rûn dest pê bike, dûvre bikeve şîrê tev-qelew "ji ber ku qonaxa çalak a şewata tavê çareser dibe û qonaxa zuwakirin û pellkirinê dest pê dike, "wê dibêje. "Enzîm paqijkirina nerm peyda dikin, û proteîn, vîtamîn û mîneral dijî-înflamatuar in." (Binihêrin: Dermanên Rojbaş Ji Bo Çermkirina Çermê orewitandî)

Bi tevayî, u/springchikun fikra rast hebû; tenê ew bi rêkûpêk pêk neanîn. "Min SPF 100 spreya sporê, her demjimêrek (bide an bigire) bi qasî çar demjimêran," wan di posta xwe de nivîsand.

Lê pratîkên çêtirîn ên din jî hene ji bo parastina tavê ji bilî dûbare sepandina tîrêjê rojê (ku neqediyaye).

"Pêdiviya me bi stratejiyek 360-pile heye ku tiştê ku em di laşê xwe de, şêwaza jiyana xwe, û hemî cûreyên ronîkirina ronahiyê li ber çavan digire." Cins Endama Brain Trust, Mona Gohara, M.D., dermatologek li New Haven, Connecticut, berê ji me re got. Ev tê vê wateyê ku hûn xwarinek zengîn a bi vîtamîna B3 bixwin (ku laş bi xwezayî alîkariya DNA -ya ku ji hêla rojê ve hatî zerar kirin tamîr dike) dikin, berî ajotinê li ser dest, mil û rûyê xwe serîlêdana tîrêjê bicîh dikin, û çiqas dem derbas dikin dişopînin. li ber tavê da ku hûn ramanek çêtir bibînin ka ew çawa bandorê li çermê we dike.

Heke hûn ji pisporan bawer nakin, bi u/springchikun bawer bikin: Ev ne şewata ku hûn dixwazin pê hest bikin e. Çermê xwe bi qasî ku hûn dikarin biparêzin.

Nirxandin ji bo