Civata Piştgiriya Penceşêrê Sînga Xwe Avakin

Dilşad

• Meriv çawa komek piştgirî dibîne
• Çi hêvî dikin
• Guncanek rast dîtin
• Meriv çawa dikare herî zêde ji koma piştgiriya xwe derkeve

Teşxîsa kansera pêsîrê dikare cîhana we serûbin bike. Ji nişkê ve, di jiyana we de her tişt li dora yekê dizivire: rawestandina pençeşêrê.

Li şûna ku biçin kar an dibistanê, hûn diçin nexweşxane û kargehên bijîşkan. Li şûna ku bi hevalên xwe re bigerin, hûn li malê dimînin û ji stresên hestyarî û laşî yên dermankirina xwe qenc dibin.

Penceşêr dikare xwe bi tevahî tecrîdê hîs bike. Her çend heval û malbata li dora we li hev dicivin jî, dibe ku ew bi ya ku hûn hewce ne rast nizanin an jî ya ku hûn tê re derbas dibin bi rastî fam nakin.

Li vê derê komek piştgirî ya penceşêrê pêsîrê dikare alîkariyê bike. Van komên piştgiriyê ji kesên ku di bin dermankirina kansera pêsîrê de ne pêk tê - mîna we. Ew bi xwe, serhêl û bi têlefonê têne girtin. Çend rêxistinên pençeşêrê ji bo kesên ku nû hatine teşxîs kirin ji yek ji yek zindî ji kansera pêsîran piştgirî yek pêşkêş dikin.

Hin komên piştgiriyê ji hêla pispor ve têne rêve kirin - psîkolog, hemşîre onkolojî, an karmendên civakî - ku dikarin li ser mijarên wekî çawa bi por û bandorên din ên dermankirinê re mijûl dibin şîreta pratîkî pêşkêş bikin. Komên din ên piştgiriyê ji hêla zindiyên kansera memikê ve têne rêve kirin.

Koma destekê cîhek dide we ku hûn bêyî darizandin hestên xwe parve bikin, şîretan bigirin, û vala bikin.

Meriv çawa komek piştgirî dibîne

Gelek celeb celeb komên piştgirî û gelek dever hene ku wan bibînin. Komên piştgiriyê li:

• nexweşxane
• navendên civakê
• pirtûkxane
• dêr, kinîşt, û cihên din ên perestgehê
• xaniyên taybetî

Hin kom tenê ji bo kesên bi pençeşêra memikê hatine sêwirandin. Yên din piştgiriyê didin hevjîn, zarok, û xwediyên din. Di heman demê de komên piştgiriyê hene ku komên taybetî digirin - mînakî zilamên bi pençeşêra memikê an jî jinên di qonaxek taybetî ya penceşêrê de.

Ji bo ku li herêma xwe koma piştgiriyê ya penceşêra memikê bibînin, hûn dikarin dest bi pêşniyarê ji doktor an karmendê xweya civakî bikin. An jî hûn dikarin li înternetê bigerin. Her weha rêxistinên bi vî rengî, yên ku komên xwe bixwe mêvandar in, kontrol bikin:

• Susan G. Komen
• Civata Penceşêrê ya Amerîkî
• Civata Piştgiriya Penceşêrê
• CancerCare

Dema ku hûn komên piştevaniyê lêkolîn dikin, pirsên jêrîn ji serokê xwe bipirsin:

• Paşnavê we çi ye? Di xebata bi mirovên bi pençeşêra memikê re heye ezmûna we heye?
• Kom çiqas mezin e?
• Beşdar kî ne? Ma ew nû hatine teşxîs kirin? Di dermankirinê de?
• Kesên ku sax man û endamên malbatê beşdarî civînan dibin?
• Hûn çiqas carî dicivin? Ma hewce ye ku ez her civînê werim?
• Ma civîn serbest in, an ez ê hewce bikim ku heqek bidim?
• Hûn bi gelemperî kîjan mijaran nîqaş dikin?
• Ma baş e ku ez di çend rûniştinên xweyên yekem de bêdeng bimînim û temaşe bikim?

Serdana çend komên cûda biçin. Li hin civînan rûnin da ku bibînin ka kîjan kom li gorî we çêtir e.

Çi hêvî dikin

Komên piştgiriya penceşêrê bi gelemperî heftê carek an mehê carek dicivin. Pir caran, hûn ê di nav xelekek de rûnin da ku her kesê di komê de kapasîteya têkiliyê bide. Rêber dê bi gelemperî mijara wê rûniştinê destnîşan bike û bihêle ku her kes li ser wê nîqaş bike.

Heke hûn di koma piştgiriyê de nû ne, dibe ku demek derbas bibe ku hûn bikaribin hestên xwe parve bikin. Di destpêkê de, dibe ku hûn tenê guhdarkirinê tercîh bikin. Di dawiyê de, divê hûn komê têra xwe baş nas bikin ku hûn di vekirina serpêhatiyên xwe de xwe xweş hîs bikin.

Guncanek rast dîtin

Vê girîng e ku meriv pê ewle be ku koma piştgiriyê ya ku hûn hilbijêrin hewcedariyên we digire. Di dorhêlê de ku ji hêla kesên ku we raber dikin û we rehet dikin ve hûn dikarin di dema rêwîtiya xweya penceşêrê de pir bibin alîkar. Lê heke endamên koma hevalên we neyînî û reşbîn in, ew dikarin we bihetikînin û we hê xerabtir bikin.

Li vir çend alayên sor hene ku dibe ku wateya ku koma piştgiriya we ne guncan e:

• Endam ji piştgiriya hevûdu bêtir gilî dikin.
• Kom ne baş rêxistî ye. Civîn ne domdar in. Serokê komê pir caran betal dike, an endam nayên xuyang kirin.
• Rêber zextê li we dike ku hûn hilber bikirin an soz dide ku hûn nexweşiya xwe derman bikin.
• Xerc pir zêde ne.
• Hûn gava ku hûn hestên xwe parve dikin hûn wusa hîs dikin ku têne darizandin.

Ger grûbek piştgirî we bêtir aciz dike an jî ew tenê ne dixebite, wê bihêlin. Li komek din bigerin ku hewcedariyên we baştir guncan e.

Meriv çawa dikare herî zêde ji koma piştgiriya xwe derkeve

Hûn beşdarî komek piştgiriya kesane, serhêl, an jî têlefonê bibin, pêşandan beşê herî krîtîk e. Komek hilbijêrin ku bi bernameya we re dixebite, da ku hûn bizanin ku hûn ê amade bibin ku beşdarî civînan bibin.

Endamên din ên tîmê lênihêrîna xwe tevlî bikin. Bijîşk û xebatkarê civakî yê xwe bizanin ku hûn tevlî komek piştgiriyê bûne. Ji wan re ji bo şîretan bipirsin ka meriv çawa ji danişînan herî zêde sûd digire. Ger koma we dihêle endamên malbatê biçin, hevjîn, zarok, an jî hezkiriyên din ên ku di lênihêrîna we de ne bi xwe re bînin.

Di dawiyê de, her çend komek piştgirî dikare pir arîkar be jî, wê yekê nekin çavkaniya xweya lênihêrîna hestyar. Di heman demê de di dema dermankirina xwe de li ser malbat û hevalên xwe, pisporên tenduristiya derûnî, û bijîşkê xwe bisekinin û ji bo şîret û aramiyê.