Nîşaneyên Menopauzê ji 40 heya 65 salî

Dilşad

• Temenên 40 heya 45 salî
• Temenê 45 heya 50 salî ye
• Temenê 50 heya 55 salî ye
• Temenê 55 heya 60 salî ye
• Temenê 60 heya 65 salî ye
• Biçe derve

Têgihiştinî

Her ku hûn pîr dibin, laşê we veguherînek derbas dike. Hêkên we kêmtir hormonên estrojen û progesteron çêdikin. Bêyî van hormonan, peryodên we bêtir bêserûber dibin û di dawiyê de radiwestin.

Gava ku hûn 12 mehan bê dem man, hûn bi fermî di menopozê de ne. Temenê navînî dema ku jinên Amerîkî dikevin menopozê 51. Guherandinên fîzîkî yên ku di menopauzê de destnîşan dikin dikarin ji 40 saliya xwe zû dest pê bikin, an jî dibe ku heya 50 saliya we dest pê nekin.

Yek awayek ku meriv pêşbînî bike ka hûn ê kengî dest bi menopozê bikin ev e ku hûn ji diya xwe bipirsin. Ji bo jinan ew tîpîk e ku hema hema di temenê dayik û xwişkên xwe de dest bi menopozê dikin. Cixare kişandin dikare bi qasî du salan veguherînê bileztir bike.

Li vir nihêrînek li ser menopozê di nav temenan de heye, û çi celeb nîşanên ku hûn digihîjin gava ku hûn digihîjin her qonaxek.

Temenên 40 heya 45 salî

Çend demên wenda dema ku hûn 40 salî ne dibe ku we bihesibînin ku hûn ducanî ne, lê di heman demê de gengaz e ku meriv di vê temenê de dest bi menopozê bike. Ji sedî 5 jin diçin menopozê zû, di navbera 40 û 45 saliyê de bi nîşanan re rû bi rû dimînin. Ji sedî yek jin berî 40 saliyê dikevin menopozê zû.

Menopauza zû dikare bi xwezayî pêk were. An jî, dibe ku ew bi emeliyatê were rakirin da ku hûn hêkîrên we, dermankirinên penceşêrê wekî radyasyon an kemoterapî, an nexweşiyên otoîmmûn rakin.

Nîşanên ku hûn di destpêka menopozê de ne ev in:

• li pey hev bêtirî sê serdeman winda bûn
• ji serdemên asayî girantir an siviktir
• pirsgirêka razanê
• giranbûn
• şewatên germ
• ziwabûna vajînayê

Ji ber ku ev di heman demê de dibe ku bibin nîşanên ducanîbûnê an jî mercên din ên bijîşkî, bila bijîjkê we wan kontrol bike. Heke hûn di destpêka menopozê de ne, terapiya hormon dikare bibe alîkar ku şewatên germ, hişkbûna vajînayê, û nîşanên din ên menopauzê kêm bike.

Heke hûn li bendê bûn zû biçin nav menopozê dikare pêşî li we bigire ku hûn malbatê ava nekin. Dibe ku hûn bixwazin vebijarkên mîna cemedekirina hêkên xweyên mayî an bikaranîna hêkên donor ji bo ducanîbûnê bifikirin.

Temenê 45 heya 50 salî ye

Gelek jin di dawiya 40 saliya xwe de dikevin qonaxa perimenopausal. Wateya perimenopause "dora menopozê ye." Di vê qonaxê de, hilberîna weya estrojen û progesteron hêdî dibe, û hûn dest bi veguheztina menopozê dikin.

Perimenopause dikare ji 8 heya 10 salan bidome. Dibe ku hûn ê di vê demê de hîn demek bistînin, lê dê çerxên mehên we bêtir bêserûber bibin.

Di dema du an du salên paşîn a perimenopauzê de, hûn dikarin deman bihurînin. Demên ku hûn dibin dibe ku ji asayî girantir an siviktir bin.

Nîşaneyên perimenopause ji ber zêdebûn û daketina astên estrojenê di laşê we de ne. Hûn dikarin biceribînin:

• şewatên germ
• guhêrînên hestan
• xwêdana şevê
• ziwabûna vajînayê
• zehmetiya razanê
• ziwabûna vajînayê
• guherînên di mejiyê seksê de
• tengasiya komkirinê
• windabûna porê
• leza dil zû
• pirsgirêkên mîzê

Di dema perimenopauzê de ducanîbûn dijwartir e, lê ne gengaz e. Heke hûn nexwazin ducanî bibin, di vê demê de parastina xwe berdewam bikin.

Temenê 50 heya 55 salî ye

Di dema destpêka 50-an de, dibe ku hûn di menopauzê de bin, an jî veguherîna dawîn bikin vê qonaxê. Di vê demê de, hêkên we êdî hêkan berdidin an jî pir estrojen çêdikin.

Guherîna ji perimenopauzê ber bi menopozê ve dikare yek-sê salan bidome. Nîşaneyên mîna şewatên germ, hişkbûna vajînayê, û zehmetiyên razanê di vê demê de hevpar in. Heke hûn van nîşanan dibînin, bi doktorê xwe re li ser terapiya hormonan û dermanên din bipeyivin ku wan rehet bikin.

Temenê 55 heya 60 salî ye

Di 55 saliya xwe de, pir jin di menopozê re derbas bûn. Gava ku salek tam di ser heyama weya paşîn re derbas bû, hûn bi fermî di qonaxa postmenopauzê de ne.

Dibe ku hîn jî hin ji wan heman nîşanên ku we di dema perimenopauza û menopozê de ceribandî hebe, hebin:

• şewatên germ
• xwêdana şevê
• gûhertin
• ziwabûna vajînayê
• zehmetiya razanê
• hêrsbûn û guherînên din ên giyanî
• pirsgirêkên mîzê

Di qonaxa postmenopauzê de, rîska we ya ji bo nexweşiya dil û osteoporozê zêde dibe. Bi doktorê xwe re bipeyivin ku guhartinên jiyana tendurist çêbikin da ku xwe li hember van mercan biparêzin.

Temenê 60 heya 65 salî ye

Rêjeyek piçûk a jinan dereng diçin menopozê. Ev ne hewce ye ku tiştek xirab be.

Lêkolînan menopauza dereng bi xetereya kêmtir a nexweşiya dil, êrişa dil, lêdan û osteoporozê ve girêda. Di heman demê de bi hêviya jiyanek dirêj ve jî girêdayî ye. Lekolînwan bawer dikin ku bi estrojenê re rûxandina demdirêj dil û hestiyan diparêze.

Ger we berê di menopozê de derbas kiribe, ew her dem nayê vê wateyê ku hûn bi nîşanên wê xilas bûne. Bi texmînî ji sedî 40-ê jinên 60-65 salî hîn jî germ dibin.

Di pir jinên ku paşê jiyana xwe de germ dibin de, ew kêm in. Lêbelê li hin jinan gelek caran şewatên germ hene ku bêzar dibin. Heke hûn hîn jî germ an nîşanên din ên menopauzê dibin, bi doktorê xwe re li ser dermanê hormon û dermanên din bipeyivin.

Biçe derve

Veguhestina menopozê ji bo her jinekê di demên cûda de dest pê dike û diqede.Faktorên mîna dîroka malbata we û ka hûn cixare dikişînin dikarin demjimêra zû an dereng çêbikin.

Divê nîşanên we wekî rêber xizmetê bikin. Hotewitandinên germ, xwêdana şevê, hişkbûna vajînayê, û guherînên giyanî di vê dema jiyanê de hevpar in.

Heke hûn difikirin ku hûn di perimenopauzê de ne an di menopauzê de ne, serî li jînekolojîst an pêşkêşa lênihêrîna bingehîn bidin. Testek hêsan dikare li ser bingeha asta hormona di xwîna we de ji we re bêje.