Zehmetiyên CrossFit-a vî kûçikî Dibe ku bi rûmetî ji ya we çêtir be

Dilşad

• Nirxandin ji bo

'Fetch' û 'play dead;' ji bîr bikin. kûçikek li San Jose dikare xwe li salona sporê bigire. Ji 46K şagirtên xwe yên Instagram -ê re wekî Tesla Mini Aussie tête zanîn, ew bi rêkûpêk bi xwediyê xwe re li derve, li malê, û tewra li qutiya CrossFit beşdar dibe. (Têkilî: Ev Bulldogê Englishngilîzî ku Bi Xwediyê Xwe Xebitîne Hemî Motîvasyona Fitnessê ye ku Hûn Pêdivî ne)

Dayika Tesla Timi Kosztin qutiyek dît ku razî bû ku Tesla beşdarî germbûnê bibe, û polê HEZ KIR ku wê wekî stêrkek mêvan hebe. "Ew ewqasî dikeniyan mîna 'vana hin ji wan burpiyên çêtirîn in ku me çêkirine,'" Kosztin bi bîr tîne. "Ew qat bûn." Tesla li dewsa pêçekê, li binê her burpeyê lîstokek çêdike, ku çîn ji bo kopîkirinê têdikoşiya, dibêje Kosztin: "Derket, mirov di fêrbûna gêrkirinê de ne baş in."

Di hin postên din ên Tesla de, ew tevgerên mîna qutikê, destanên dîwaran, û "parkûr"ê ku ew li ser mirovek davêje û davêje, pelçiqandiye. Carinan ew tenê hevkarek werzîşê ya arîkar e, li ser pişta dayika xwe radiweste da ku berxwedanê li pêlên xwe zêde bike. (Têkildar: Puppy Pilates Dibe ku Trendiya Xebatê ya Herî Xweş Bibe ku We Qet Dîtiye)

Tesla jêhatî ye, lê ew jî pir xebitiye ku xwe bigihîne vê derê. Perwerdehiya wê ne veşartiyek BTS -ê ye - Kosztin mesajên hînkirinê yên "#teslatutorial" diafirîne da ku alîkariya her kesê / a ku meraq dike ka meriv çawa hîleyan dike bike. Ew perwerdehiya klîker bikar tîne, ku tê de dengê tikandinek bi xelatê re hevber dike. "Tenê meseleyek e ku meriv fêr bibe meriv çawa hîleyek di gavên piçûk de vediqetîne," ew dibêje. "Gava ku mirov gavên şikestî dibînin, ew bi rastî şok dibin ku fêrbûna kûçikê we çiqas hêsan e."

Mînakî, gava Tesla yekem car dest bi fêrbûna destanek kir, Kosztin wê xelat bike ji bo ku paşde gav biavêje. Dûv re wê xelat bigirta ji ber ku li ser pirtûkek paşde gav biavêje, dûv re du pirtûk û hwd. Di dawiyê de, komek pirtûkan pir bilind dibe ku nikare paşde gav bavêje, û wê dest pê kir ku lingên xwe hilkişe û paşde gav bavêje destan. (Têkilî: Zanist Dibêje Pêçandina Pisîk an Kûçikê Xwe Dikare Stresê Di Tenê Xûlekan De Xilas Bike)

Di vê nuqteyê de, Tesla li ber destanek serbixwe dixebite, ku ji ber hêza bingehîn a pêwîst (ji bo mirov û kûçikan jî) ji guhertoya piştgirîkirî pir dijwar e. Pêdivî ye ku ez ji stêrkek floofy IG -yê ya ku ji bo dijwariyek hez dike hez bikim.

Nirxandin ji bo