Fêmkirina Laşê Xwe Gava Hûn Psoriaz Dibin

Dilşad

• Psoriaz û laşê we
• Pêdivî û rêveberiya psoriasis
• Dûbare
• Derbasî
• Birîna çerm
• Hin derman
• Hewaya sar
• Girîngiya planek dermankirinê
• Pêşîlêgirtina pêlên pêşerojê

Psoriasisewata psoriasis dikare bibe ezmûnek dijwar. Hûn neçar in ku psoriasis di seranserê jiyana xwe de bi rêve bibin, û carinan dibe ku rewş biqewime û bibe sedema ku birînên çerm ên nû digel êş û nerehetiya din li ser çermê we xuya bibin. Psoriaz dikare bişewite heke hûn jî ji bo birêvebirina rewşê bi alîkariya dixtorê xwe çi ji destê we tê dikin.

Psoriazî ji bo her kesek cuda bertek nîşan dide. Hûn dikarin fêr bibin ku tevger an rewşên taybetî dibe sedema ku psoriasisê we bişewite, her weha ji bo tiştek ku wekî teşwîqek baş neyê nas kirin.

Sedemek din ku dibe ku we pêgir hebe ji ber ku pêdivî ye ku plana weya dermankirinê ya heyî ji nû ve were nirxandin. Psoriazî rewşek kronîk e ku pêdivî bi lênihêrîna birêkûpêk heye. Pêdiviyên dermankirina we dikare bi demê re biguhere.

Psoriaz û laşê we

Psoriazî rewşek xweser e ku dibe sedem ku şaneyên çermê we zû zû mezin bibin. Di encama vê de birînên li ser çermê we hene. Psoriaza nerm û dijwar ne tenê çermê we, lê pergala parastina we jî hewce dike.

Lekolînwan hewl didin ku genên ku dibin sedema psoriasis bi hêviya ku ji pergala parastinê têbigihin, ka ew çawa dibe sedema psoriasis, û çawa ew bi bandortir derman dikin diyar bikin. Heya ku ev gen baştir neyên fêhm kirin, doktor dê kursên çalakiyê yên heyî pêşniyar bike ku dê nîşanên psoriaza we kêm bike. Van dermanan dikarin tê de bin:

• Kremên herêmî û dermanan
• Dermanên devkî û immunomodulatorên biyolojîk ên derzî
• Tedawiya ronahiyê

Pêdivî û rêveberiya psoriasis

Ew îhtîmal e ku tepisandinek pergala parastina we xist nav zêdegaviyê û bû sedem ku psoriasis we bişewite. Pergala parastinê li hember hin telaqan hestiyar e, û ev tehrîk ji her kesî re yekta ne. Hûn dikarin bizanibin çi dibe sedem ku psoriaza we li ser bingeha dîroka we bi rewşê re çêbûye. Diyarkirina sedema şewata we dê alîkariya we bike ku hûn psoriasis xwe baştir rêve bibin.

Dema ku hûn êşa şewitandina psoriaza herî paşîn binirxînin li sedemên jêrîn bifikirin:

Dûbare

Stres dibe ku bibe sedema vemirandina psoriasis we. Ma hûn bi demjimêrên dirêj xebitîne an jî bi nexweşiyek malbatê juggle dikin? Çi li ser pirtûka pirtûka xweya bêserûber bêyî ku wextekî ji bo bêhnvedanê û werzîşê çêke? Tecrubeya stresê dibe ku bibe sedema iltîhaba û dibe ku pergala parastina we bixe nav alavê, sedema zêde hilberîna şaneyên çerm.

Fêrbûna karanîna stresê girîng e ku hûn bi psoriasis re bijîn. Divê hûn hewl bidin ku streskerên di jiyana xwe de ji holê rabikin û her weha çalakiyên pratîkî yên ku dikarin ji we re rehet bibin rehet bikin. Yoga, meditation, werziş, û xewa têrker dibe ku alîkariya asta stresa we bike. Heke hûn nekaribin bi tena serê xwe tengasiyê bikin, bi pisporek tenduristiyê re bipeyivin. Pêdivî ye ku hûn ji tenduristiya giyanî ya xwe baldar bin, ji ber ku psoriasis dikare bibe sedema fikar û depresiyonê.

Derbasî

Dibe ku hûn bi enfeksiyonek ku dibe sedema şewata psoriasis nexweş bikevin. Pergala weya parastinê dibe ku bi hin enfeksiyonan an nexweşiyan re têkildar be û psoriasis we bide alî. Yek ji enfeksiyonên herî gelemperî ku psoriazê bandor dike qirika strep e. Dibe ku we stûyê qirikê hebe ku tu nîşanên diyar tune. Heke hûn şewatek ku ji hêla tiştek din ve nayê xuya kirin biceribînin, ji doktorê xwe bipirsin ku we ji bo streptê qirikê test bike.

Enfeksiyonên din dikarin psoriaza we jî bandor bikin. Heke we enfeksiyonek heye divê hûn bi baldarî temaşe bikin û heke hûn guman dikin ku enfeksiyonek psoriasis we dest pê kiriye bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Birîna çerm

Laşê xwe kontrol bikin da ku bizanin ka birînek çerm dikare bibe çavkaniya şewata psoriaza we. Birînên çerm bi qasî şewatek tavê ya girîng an jî bi qasî birînek an dirûvek piçûk dibe ku jêderk be. Dîtina birînek çermê ya nû di encama birînek çerm de wekî diyardeya Koebner tê zanîn. Dibe ku ev bala doktorê we hewce bike.

Hin derman

Dermanên ku hûn dixwin ên ku bi psoriaza we ve ne girêdayî ne, dikarin bibin sedem. Ji bo rewşek din we dermanek nû dest pê kir? Hin dermanên ku dikarin bibin sedema şewitandina psoriasis ev in:

• astengkerên beta
• lîtyûm
• antîmalarî
• dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîd

Pêdivî ye ku hûn navnîşek dermanên ku hûn bi doktorê xwe digirin dema ku hûn li ser psoriasis xwe nîqaş dikin, peyda bikin. Heke hûn ji bo mercên din doktorek cûda dibînin û dermanek nû ji we re tê vegotin, bila hûn psoriaza xwe jî behs bikin, her çend ew di binê kontrolê de be jî.

Hewaya sar

Di mehên zivistanê de hewa sar dibe ku sedemek din bibe sedema şewitandina psoriasis. Hewa sar ji hewaya nermik an germ zêdetir bandorek girîng li ser psoriasis heye. Ji ber ku hewa hişktir e û hûn kêmtir li ber tava rojê ne, ku dikare alîkariya psoriasis bike.

Divê hûn hewl bidin ku li dijî faktorên hewaya sar şer bikin. Di nav vê de karanîna şemitokek heye û rojê çend carî moisturizer tête bikar anîn, nemaze piştî şûştin an şûştin.

Girîngiya planek dermankirinê

Dermankirina psoriasis kilît e ku nîşanên we di bin kontrolê de bimîne. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk biçin ba doktorek da ku nexşeyên dermankirinê nîqaş bikin. Di rêveberiya psoriasis de meylek vê dawiyê têgîna "dermankirin hedef e." Ev dihêle hûn bi doktorê xwe re bixebitin ku armancên dermankirinê pêşve bibin û encamên dermankirinê piştî demek diyarkirî binirxînin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka laşê we li hember pêlên psoriasis çawa tevdigere û destnîşan bike ka nexşeya weya jiyanê û dermankirinê dixebite.

Pêşîlêgirtina pêlên pêşerojê

Jiyana bi psoriasis hewce dike ku hûn bi laşê xwe re hevaheng bin, adetên tendurustî pratîkî bikin, û rewşa xwe wekî ku ji hêla dixtorê xwe ve hatî pêşniyar kirin derman bikin. Bala xwe bidinê çi psoriaza we dide alî û tevdigerin da ku ji bandorên wan ên neyênî dûr bikevin. Psoriaz dikare were rêve birin, lê li ser we ye ku hûn li jorê rewşê bimînin.