Testê vîtamîna B

Dilşad

• Testa vîtamîna B çi ye?
• Ji bo çi tê bikar anîn?
• Çima ji min re testa vîtamîna B hewce dike?
• Di dema testa vîtamîna B de çi diqewime?
• Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim ku ez ji bo ceribandinê amade bikim?
• Ma ceribandinên ceribandinê hene?
• Wateya encaman çi ye?
• Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser ceribandina vîtamîna B zanibim?
• Çavkanî

Testa vîtamîna B çi ye?

Vê testê di xwîn an mîza we de mîqdara yek an jî zêdetir vîtamînên B dipîve. Vîtamînên B lazime laş hewce dike da ku karibe cûrbecûr fonksiyonên bingehîn pêk bîne. Vana ev in:

• Parastina metabolîzma normal (pêvajoya ku laşê we xwarin û enerjiyê bikar tîne)
• Çêkirina şaneyên xwînê yên bi tendurist
• Alîkariya pergala rehikan dike ku bi rêkûpêk bixebite
• Kêmkirina metirsiya nexweşiya dil
• Alîkarî ji bo kêmkirina kolesterolê xerab (LDL) û zêdekirina kolesterolê baş (HDL)

Çend celeb vîtamînên B hene. Van vîtamînan, ku wekî kompleksa vîtamîna B jî tê zanîn, evên jêrîn hene:

• B1, tiamîn
• B2, riboflavin
• B3, niacin
• B5, asîta pantotenîk
• B6, pyridoxal fosfat
• B7, biotin
• B9, asîdê folîk (an folate) û B12, kobalamin. Van her du vîtamînên B bi gelemperî bi hev re di ceribandinek bi navê vîtamîna B12 û folate de têne pîvandin.

Kêmasiyên vîtamîna B li Dewletên Yekbûyî kêm in, ji ber ku gelek xwarinên rojane bi vîtamînên B têne xurt kirin. Di nav van xwarinan de genim, nan, û pasta hene. Di heman demê de, vîtamînên B di cûrbecûr xwarinan de, di nav de sebzeyên hêşîn ên pelî û dexlên tevahî, bi xwezayî têne dîtin. Lê heke di vîtamînên B-yê de kêmbûnek we hebe, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê.

Navên din: testkirina vîtamîna B, kompleksa vîtamîna B, tiamîn (B1), riboflavîn (B2), niacîn (B3), asîta pantotenîk (B5), pyridoxal fosfat (B6), biotîn (B7), vîtamîna B12 û fola

Ji bo çi tê bikar anîn?

Testkirina vîtamîna B tête bikar anîn ku fêr bibe ka laşê we yek an çend vîtamînên B têr nake (kêmasiya vîtamîna B). Testê vîtamîna B12 û folate timûtim tê bikaranîn ku hin celeb anemî were kontrol kirin.

Çima ji min re testa vîtamîna B hewce dike?

Heke bi we re nîşanên kêmasiya vîtamîna B hebin dibe ku hûn hewceyê vê testê bibin. Nîşan li gorî kîjan vîtamîna B kêm be diguhere, lê hin nîşanên hevpar ev in:

• Birîn
• Di dest û lingan de şilbûn an şewitandin
• Lêv an devê şkestî
• Kêmkirina kîloyê
• Qelsî
• Westînî
• Mood guherandin

Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê ceribandinê jî heke hin faktorên xetereyê hebin. Heke we hebe: Dibe ku hûn ji bo kêmasiya vîtamîna B di rîskek mezintir de bin:

• Nexweşiya selikê
• Bû emeliyata bypasê gastrîkî
• Dîrokek malbatî ya anemiyê
• Nîşaneyên anemiyê, ku tê de westîn, çermê zirav, û gêjbûn heye

Di dema testa vîtamîna B de çi diqewime?

Asta vîtamîna B dikare di xwîn an mîzê de were kontrol kirin.

Di dema testa xwînê de, pisporek lênerîna tenduristiyê dê nimûneyek xwînê ji reha milê we, derziyek piçûk bikar bîne. Piştî ku derziyê têxe hundir, hindikek xwîn dê di nav lûleyek ceribandinê an şûşeyê de were berhev kirin. Gava ku derziya hundur bikeve û derkeve dibe ku hûn hinekî stûr hîs bikin. Ev bi gelemperî ji pênc deqîqan kêmtir dibe.

Testkirina mîzê ya vîtamîn B dikare wekî testa mîzê ya 24-demjimêr an testa mîzê ya bêserûber were ferman kirin.

Ji bo testa nimûneya mîzê ya 24-demjimêr, hûn ê hewce ne ku di dema 24-demjimêr de hemî mîzê derbas kirin berhev bikin. Ji vê re tehlîla nimûneya mîzê ya 24-saetî tê gotin. Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiya we an pisporekî laboratuarê dê konteynirekê bide ku we mîzê berhev bike û rêwerzên li ser awayê berhevkirin û hilanîna nimûneyên xwe. Testek mîzê ya 24-demjimêr bi gelemperî gavên jêrîn hene:

• Serê sibê mîzdana xwe vala bikin û wê mîzê bişewitînin. Wextê tomar bikin.
• Di 24 demjimêrên bê de, hemî mîzê xwe di konteynera dabînkirî de derbas kirî hilînin.
• Kumê mîzê xwe di sarincokê an sartirînek bi cemed de veşêrin.
• Li gorî ku hatî emirkirin konteynera nimûneyê vegerînin ofîsa dabînkerê tenduristiyê an laboratuara xwe.

Ji bo testa mîzê ya bêserûber, dibe ku nimûneya weya mîzê di her kêliya rojê de were berhev kirin.

Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim ku ez ji bo ceribandinê amade bikim?

Heke we testa xwîna vîtamîna B heye, dibe ku hûn hewce ne ku berî testê çend demjimêran rojiyê bigirin (nexwin û vexwin).

Ji bo testa mîzê hûn hewceyê amadekariyên taybetî ne.

Ma ceribandinên ceribandinê hene?

Rîska ku testa xwînê heye pir hindik e. Dibe ku hûn li cîhê ku derzî lê hatî xistin êş an birînek sivik bibînin, lê pirraniya nîşanan zû derbas dibin.

Rîskek ku bi testa mîzê heye nayê zanîn.

Wateya encaman çi ye?

Ger encamên we diyar dikin ku kêmbûna vîtamîna B ya we heye, ew dikare wateya ku we heye:

• Bêbextî, rewşek ku diqewime dema ku hûn di parêza xwe de têra xwe xurekan negirin.
• Sendroma malabsorprtion, celebek tevliheviyê ye ku roviya weya piçûk nikare têra xwe xurekan ji xwarinê bistîne. Sendromên malabsorption nexweşiya celiac û nexweşiya Crohn hene.

Kêmasiyên vîtamîna B12 bi gelemperî ji ber kêmxwîniya pernîç, rewşa ku laş têra şaneyên sor ên xwînê yên saxlem nake çêdibe.

Heke di derbarê encamên xwe de pirsên we hene, bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bipeyivin.

Di derbarê ceribandinên laboratuar, rêzikên referansê, û encamên famkirinê de bêtir fêr bibin.

Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser ceribandina vîtamîna B zanibim?

Vîtamîna B6, asîdê folîk (vîtamîna B9), û vîtamîna B12 di domandina ducaniyek bi tendurist de xwedî roleke sereke ne. Gava ku jinên ducanî bi rûtîn ji ber kêmasiyên vîtamîna B nayên ceribandin, hema hema hemî jinên ducanî têne teşwîq kirin ku vîtamînên berî zayînê, ku vîtamînên B tê de ne, bistînin. Bi taybetî, asîta folîk, dema ku di dema ducaniyê de tê girtin, dikare pêşî li kêmasiyên zayîna mejî û stûyê bigire.

Çavkanî

1. Komeleya Ducanîbûna Amerîkî [Internetnternet]. Irving (TX): Komeleya Ducanîbûna Amerîkî; c2019. Di Ducaniyê de rolên Vîtamîna B; [nûvekirî 2019 Çile 3; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy
2. Klînîka Cleveland [Internetnternet]. Cleveland (OH): Klînîka Cleveland; c2019. Vîtamîn: Bingehîn; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/15847-vitamins-the-basics
3. Harvard T.H. Dibistana Tenduristiya Gel a Chan [Internetnternet]. Boston: Serok û Hevkarên Koleja Harvard; c2019. Sê ji Vîtamînên B: Folate, Vîtamîna B6, û Vîtamîna B12; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-b
4. Testên Taqîgehê Serhêl [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Amerîkî ya Kîmyaya Klînîkî; c2001–2019. B vîtamîn; [nûve 2018 Dec 22; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://labtestsonline.org/tests/b-vitamins hene
5. Testên Taqîgehê Serhêl [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Amerîkî ya Kîmyaya Klînîkî; c2001–2019. Nimûneya Mîzê ya Rasthatî; [2017 Jul 10 nûvekirî; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://labtestsonline.org/glossary/random-urine heye
6. Testên Taqîgehê Serhêl [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Amerîkî ya Kîmyaya Klînîkî; c2001–2019. 24-Demjimêra Mîzê; [2017 Jul 10 nûvekirî; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://labtestsonline.org/glossary/urine-24 peyda dibe
7. Testên Taqîgehê Serhêl [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Amerîkî ya Kîmyaya Klînîkî; c2001–2019. Xirabkirin; [nûve 2018 2018 29 Tebax; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://labtestsonline.org/conditions/malnutrition heye
8. Testên Taqîgehê Serhêl [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Amerîkî ya Kîmyaya Klînîkî; c2001–2019. Vîtamîna B12 û Folate; [nûvekirî 2019 Çile 20; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://labtestsonline.org/tests/vitamin-b12-and-folate heye
9. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2019. Anemî: Nîşan û sedem; 2017 Tebax 8 [bi sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
10. Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Ferhenga NCI ya Termsertên Penceşêrê: sendroma malabsorption; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji vê yekê heye: https://www.cancer.gov/publications/dilies/cancer-terms/def/malabsorption-syndrom
11. Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Ferhenga NCI ya Termsertên Kanserê: kompleksa vîtamîna B; [navê wî 22 tîrmeh 2020]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji vê yekê heye: https://www.cancer.gov/publications/dilies/cancer-terms/def/vitamin-b-complex
12. Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Testên Xwînê; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests heye
13. Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Anemia Pernicious; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 3 ekran]. Heye ji: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/pernicious-anemia
14. Tenduristiya UF: Zanîngeha Florida Tenduristiyê [Internetnternet]. Zanîngeha Florida; c2019. Asta vîtamîna B12: Kurte; [nûvekirî 2019 Sibat 11; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://ufhealth.org/vitamin-b12-level
15. Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester [Internetnternet]. Rochester (NY): Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester; c2019. Ansîklopediya Tenduristiyê: Kompleksa Vîtamîn B; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=BComplex heye
16. Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester [Internetnternet]. Rochester (NY): Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester; c2019. Ansîklopediya Tenduristiyê: Vîtamîna B-12 û Folate; [sernav 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=vitamin_b12_folate heye
17. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2019. Agahdariya Tenduristî: Metabolîzm; [nûve 2017 Oct 19; bi nav kirin 2019 Sibat 11]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.uwhealth.org/health/topic/definition/metabolism/stm159337.html#stm159337-sec
18. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2018. Agahdariya Tenduristî: Testê Vîtamîna B12: Encam; [nûve 2017 Oct 9; cited 2019 Sibat 12]; [nêzîkî 8 ekran]. Ji: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43847 heye
19. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2018. Agahdariya Tenduristiyê: Testê Vîtamîna B12: Çima Tê Çêkirin; s [nûve 2017 Oct 9; bi nav kirin 2019 Sibat 12]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43828 heye

Pêdivî ye ku agahdariya li ser vê malperê ji bo lênihêrîna pizîşkî an şîreta profesyonel neyê bikar anîn. Ger li ser tenduristiya we pirsek hebe bi peydakiroxek tenduristiyê re têkilî daynin.