Çima Hêsir Xwê ne?

Dilşad

• Çi hêstir têne çêkirin
• Çiqas hêsir çavên me rûn dikin
• Ku hêstir ji ku têne
• Cûreyên hêsiran
• Di dema xewê de hêstir
• Dema ku temenê we çêdibe pêkhatina hêsiran
• Ma dibe ku girî hûn çêtir hîs dikin
• Hilgirtin

Heke we çaxî hêstirên devên we çûne devê we, we dibe ku bala we kişandibe ku tama wan eşkere xwê ye.

Nexwe çima hêstir şor in? Bersiva vê pirsê pir hêsan e. Hêstirên me piranî ji ava laşê me têne çêkirin, û di vê avê de îyonên xwê (elektrolît) hene.

Bê guman, gelek hêstirên ku tenê tama xwê heye hene. Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin ka hêstir ji çi têne çêkirin, ew ji kuderê têne, ew çawa çavên me diparêzin û rûn dikin, û çima qîrînek baş dibe ku em xwe baştir hîs bikin.

Çi hêstir têne çêkirin

Hêsir tevliheviyek tevlihev e. Li gorî Enstîtuya Eye ya Neteweyî (NEI), ew ji van têne çêkirin:

• av
• xwezî
• rûnên rûn
• li ser 1,500 proteînên cihêreng

Çiqas hêsir çavên me rûn dikin

Hêsir di sê tebeqeyan de têne çêkirin ku ji bo rûnkirin, xwarin û parastina çavên me dixebitin:

• Qata derve. Tebeqeya derveyê rûnê ji hêla rehikên meîbomî ve tê hilberandin. Ev tebeq dibe alîkar ku rondik di çav de bimînin û nahêle ku hêsir zû zû biherikin.
• Qata navîn. Tebeqeya navîn a avî proteînên ku di avê de têne çareser kirin digire nav xwe. Ew ji hêla glanda lacrimal a sereke û glandên lacrimal ên aksesûar ve tête hilberandin. Ev tebeqeya qirnê û konjuktivayê, ya ku meqera mukozê hundirê çav û pêşê çav digire diparêze û têr dike.
• Qata hundirîn. Tebeqeya hundurîn a mukoz ji hêla şaneyên gomakê ve tê hilberandin. Ew avê ji tebeqeya navîn ve girêdide, dihêle ew bi rengek hevbeş belav bibe da ku çav rûnê bimîne.

Ku hêstir ji ku têne

Hêsir ji hêla glandên ku li jor çav û binê çavên we ne, têne hilberandin. Hêsir ji dendikan û li ser rûyê çavê we belav dibin.

Hin hêstir bi rêçikên hêstirê ve diçin, ku qulikên piçûk in li nêzê quncikên çavên we ne. Ji wir, ew ber bi pozê we ve diçin.

Li gorî Akademiya Ophthalmolojiya Amerîkî (AAO), di salekê de tîpîk, kesek dê 15 heya 30 galon hêstir hilberîne.

Cûreyên hêsiran

Sê celebên hêstirên bingehîn hene:

1. Hêstirên basal. Hêstirên bingehîn her gav di çavên we de ne ku hûn kornea xwe rûn bikin, biparêzin û têr bikin.
2. Hêsîrên refleksê. Rondikên refleksê di bersiva acizbûnê de, wekî ji hêla dûman, ba, an axê ve têne hilberandin. Rondikên refleksê ew in ku dema ku em bi syn-propanethial-S-oksîda ji pelçiqandina pîvazan re rû bi rû dimînin hilberînin.
3. Hêsirên hestyarî. Hêsirên hestyarî di bersiva êşê de, êşa fîzîkî, êşa empatîkî, êşa hestyarî, û her weha dewletên hestyarî, wekî xemgînî, dilşadî, tirs û rewşên hestyarî yên din, tê de têne hilberandin.

Di dema xewê de hêstir

Di quncikên çavên we de bi qurm şiyarbûnê pir hevpar e. Li gorî Zanîngeha Utah, ev perçeyên hişkkirî bi gelemperî tevliheviyek ji:

• hêstirên
• xwezî
• rûnên
• hucreyên çermê qerisî

Gava ku ev têkel bi gelemperî bi rojê bi birrînê tê lênihêrîn, di dema xewê de çavên we girtî ne û çilmisî tune. Giranî alîkariya wê dike ku di quncik û qiraxên çavên we de kom bibe û hişk bibe.

Dema ku temenê we çêdibe pêkhatina hêsiran

Li gorî a, her ku pîr dibe, profîlên proteîna hêstirên we dikarin biguherin. Di heman demê de, li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Pîrbûnê, çavê zuwa - rewşek ku ji ber sedema hêstirên hêstir ne di asta çêtirîn de ye - ji ber ku temenê mirovan zêde dibe, nemaze ji bo jinên piştî menopozê.

Ma dibe ku girî hûn çêtir hîs dikin

Bandorên kêrhatî yên girî di de hatine vekolîn. Lêkolîner hîpotez dikin ku çalakiya girîn û vegotina hestên meriv dikare rehetiyê bîne, dema ku meriv hestên xwe ragire an şûşandibe dibe ku bibe sedema tengasiya derûnî.

Di derbarê pêkhatina hêstirên hestyarî de jî lêkolîn heye. Zanyar bawer dikin ku rondikên hestyarî dikarin proteîn û hormonên ku bi gelemperî di rondikên bingehîn an refleksê de nayên dîtin hebin. Van hormonan.

Lêbelê, dît ku ew "dilop û paşiya vegerandina hestên astên berê ye ku dibe ku criers hest bike mîna ku piştî ku wan hin hêstir rijandine di rewşek pir çêtir de ne."

Berî ku em karibin tespît bikin ka ew dikarin dermankirina hestyarî peyda bikin, bêtir lêkolîn li ser bandorên girî û pêkhatina hêstirên hestyarî hewce ye.

Hilgirtin

Her ku hûn diçirisin, rondikên we çavên we paqij dikin. Hêsir çavên we nerm, şil û ji wan parastî ne:

• derdor
• hêrsker
• patojenên enfeksiyonê

Hêstirên we şor in ji ber ku di wan de xwêyên xwezayî hene ku jê re dibêjin elektrolît.