Li dibistanê werziş û astim

Carinan werzîş nîşanên astimê dide alî. Ji vê re astimê-wergirî (EIA) tê gotin.

Nîşaneyên EIA-yê kuxik, gulok, hesta tengasiyê di sînga we de, an kurtbûna bêhnê ne. Pir caran, ev nîşanên piştî ku hûn temrîn radiwestin zû dest pê dikin. Piştî ku hin kes dest bi werzîşê dikin dibe ku nîşanên wan hebin.

Di dema werzişê de xwediyê nîşanên astimê nayê vê wateyê ku xwendekarek nekare werzîşê bike an jî nabe. Beşdariya betlaneyê, perwerdehiya laşî (PE), û werzişên piştî dibistanê ji bo hemî zarokan girîng e. And zarokên ku bi astimê ne hewce ne ku li rex rêzan rûnin.

Pêdivî ye ku karmend û rahênerên dibistanê tevgerên astimê ya zarokê / a we bizanin, wekî:

• Hewa sar an hişk. Bêhna di pozê re an li ser devê xwe şalûfek an maskek danîn dibe ku bibe alîkar.
• Hewa qirêj.
• Zevî an lawirên ku nû hatine çandin.

Xwendekarek bi astimê pêdivî ye ku berî werzîşê germ bibe û pişt re sar bibe.

Nexşeya çalakiya astimê ya xwendekar bixwînin. Piştrast bike ku endamên karmendan li ku derê tê hiştin. Nexşeya çalakiyê bi dêûbav an welî re nîqaş bikin. Fêr bibe ka xwendekar dikare çi celeb çalakiyan bike û heya kengî.

Divê mamoste, rahêner, û karmendên dibistanê yên din bi nîşanên astimê bizanin û ka çi bikin ku xwendekarek êrişa astimê bike. Alîkariya xwendekar bikin ku dermanên ku di nexşeya çalakiya astimê de hatine rêz kirin bistîne.

Xwendekar teşwîq bikin ku beşdarî PE bibin. Ji bo ku pêşî li êrişa astimê bigire, çalakiyên PE-yê biguherînin. Mînakî, dibe ku bernameyek bi vî rengî were saz kirin:

• Bi tevahî mesa rêve bimeşin
• Beşek mesafe bimeşînin
• Alternatîf dibezîn û dimeşin

Dibe ku hin tetbîqat kêm zêde bibin sedema nîşanên astimê.

• Avjenî timûtim hilbijartinek baş e. Hewa germ û şil dibe ku nîşanan dûr bixe.
• Futbol, ​​bejbol, û werzişên din ên ku demên bêçalaktiyê hene, kêm zêde dibe ku bibin sedema nîşanên astimê.

Çalakiyên ku dijwartir û domdartir in, wekî demên dirêj ên bezê, basketbol û futbolê, bi gelemperî dibe ku nîşanên astimê derxînin.

Ger nexşeyek çalakiya astimê fêr dike ku xwendekar berî werzîşê dermanan bixwe, xwendekar bi bîr bîne ku wiya bike. Dibe ku vana dermanên kurt-tevger û dirêj-kirdar hebin.

Dermanên kurt-tevger, an zû-bilez:

• Berî temrînê ji 10 û 15 hûrdeman têne girtin
• Heya 4 saetan dikare alîkariyê bike

Dermanên bêhnvedanê yên bi dirêj-dirêj:

• Kêmzêde 30 hûrdem berî karanînê têne bikar anîn
• Heta 12 demjimêran dom bike

Zarok dikarin berî dibistanê dermanên bi dirêj-derman bikar bînin û ew ê ji bo tevahiya rojê bibin alîkar.

Astma - dibistana sporê; Werzîş - bi astimê vegirtî - dibistan

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Enstîtuya Malpera Pêşkeftina Pergalên Klînîkî. Rêbernameya Lênêrîna Tenduristiyê: Teşxîs û Birêvebirina Astimê. Çapa 11-an. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Kanûn 2016 hate nûvekirin. 7-ê Sibata 2020-an hate gihîştin.

Brannan JD, Kaminsky DA, Hallstrand TS. Nêzîktêdayîna bi nehsê bronchokonstrîkî ya ji hêla nexweş ve. Li: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, ed. Alerjiya Middleton: Prensîb û Pratîk. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: beşa 54.

Vishwanathan RK, Busse WW. Birêvebirina astimê di xort û mezinan de. Li: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, ed. Alerjiya Middleton: Prensîb û Pratîk. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 52.

• Bîntengî
• Çavkaniyên astim û alerjiyê
• Astma di zarokan de

• Astim û dibistan
• Astma - zarok - derdan
• Astma - dermanan kontrol bikin
• Astma li zarokan - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Astma - dermanên bilez-rehet
• Têkçûna bronşok a ku bi sporê tê kirin
• Çawa nebulizer bikar bînin
• Meriv çawa bêhnokek bikar tîne - no spacer
• Meriv çawa bêhnek bikar tîne - bi spacer
• Meriv çawan metreya herika xwe bikar tîne
• Herikîna lûtkeyê bikin adet
• Nîşanên êrişa astimê
• Ji sedemên astimê dûr bisekinin

• Astma di Zarokan de