Têkçûna dil - şilav û diuretîk

Têkçûna dil rewşek e ku di dil de êdî nekare xwîna oksîjen-dewlemend bi bandor bi laşên mayî ve bikişîne. Ev dibe sedem ku şilek di laşê we de bicive. Sînorkirina vexwarina we û çiqas xwê (sodyûm) a ku hûn tê de digirin dikare pêşî li van nîşanan bigire.

Gava ku we seqetiya dil hebe, dilê we têra xwînê naxe. Ev dibe sedem ku şilav di laşê we de bicivin. Heke hûn pir şilavê vexwin, dibe ku hûn bibin nîşanên wekî werimandin, zêdebûna kîloyan, û bêhna bêhnê. Sînorkirina vexwarina we û çiqas xwê (sodyûm) a ku hûn tê de digirin dikare pêşî li van nîşanan bigire.

Endamên malbata we dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwe xwedî bikin. Ew dikarin binerin ka hûn çiqas vedixwin. Ew dikarin piştrast bin ku hûn dermanên xwe bi awayek rast digirin. Ew dikarin fêr bibin ku zû nîşanên we nas dikin.

Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiya we dikare ji we bipirse ku hûn mîqyasa şilavên ku hûn vedixwe kêm bikin:

• Gava ku têkçûna dilê we ne pir xirab be, dibe ku hûn neçar bimînin ku şilavên xwe pir bi sînor bikin.
• Her ku têkçûna dilê we xerabtir dibe, dibe ku hûn hewce ne ku rojê ava şîlan heya 6 û 9 piyaleyan (1,5 û 2 lître) bi sînor bikin.

Ji bîr mekin, hin xwarin, wekî şorbe, pudîng, gelatîn, cemed, popsicles û yên din şilav vedigirin. Gava ku hûn şorbeyên qeşeng dixwin, heke hûn dikarin çengek bikar bînin, û bîhnê li paş xwe bihêlin.

Di xwarinê de ji bo şilavên xwe li malê tasek piçûk bikar bînin, û tenê 1 kevçî (240 ml) vexwin. Piştî ku li xwaringehek 1 fîncan (240 ml) şilave vexwarin, fîncanek xwe bizivirînin da ku servera we bide zanîn ku hûn bêtir naxwazin. Rêbazan bibînin ku hûn pir tî nebin:

• Gava ku hûn tî bûn, hinik benîşt bikin, devê xwe bi ava sar bişon û wê tif bikin, an tiştek wekî şekirê hişk, perçeyek lîmon, an jî perçeyên qeşayê yên piçûk qeşeng bikin.
• Hêrs bimînin. Germbûna we wê we tî bike.

Heke di şopandina wê de pirsgirêk heye, di nav rojê de hûn çiqas vedixwin binivîsin.

Xwarina zêde xwê dikare tî bike, ku dikare we pir vexwe. Xwêya zêde jî di laşê we de bêtir şile dimîne. Di gelek xwarinan de "xwêya veşartî" heye, ku tê de xwarinên amade, konserveyî û cemidî jî hene. Fêr bibe ka meriv çawa parêzek kêm-xwê dixwe.

Diuretics alîkariya laşê we dikin ku ji şilavê zêde xilas bibe. Pir caran ji wan re "hebên avê" têne gotin. Gelek marqeyên diuretîk hene. Hinek rojê 1 car têne girtin. Yên din rojê 2 caran têne girtin. Sê celebên hevpar ev in:

• Tiyazîd: Klorotiazîd (Diuril), klorthalîdon (Hygroton), indapamide (Lozol), hîdroklorotiazîd (Esidrix, HydroDiuril), û metolazone (Mykrox, Zaroxolyn)
• Duretikên loop: Bumetanide (Bumex), furosemide (Lasix), û torsemide (Demadex)
• Nûnerên potasiyonparêz: Amiloride (Midamor), spironolactone (Aldactone), û triamterene (Dyrenium)

Diuretîk jî hene ku tê de du heb dermanên li jor hene.

Gava ku hûn dermanên dermanan digirin, hûn ê hewce ne ku muayeneyên birêkûpêk bikin da ku peydakiroxê we karibe asta potasiyuma we kontrol bike û çavdêriya karanîna gurçikên we bike.

Diuretics we bêtir caran mîz dikin. Berî ku hûn razên hewl bidin ku wan bi şev nebirin. Wan her roj di heman demê de bigirin.

Bandorên hevpar ên diuretîk ev in:

• Tînbûn, tengasiyên masûlkeyan, an lawaziya ji asta kêm potasiyûm
• Gêjîn an sivikbûn
• Bêdengî an tingling
• Dilketina dil, an jî lêdana dil "flutker"
• Gût
• Hişleqî
• Hêrsbûn
• Bêserûberiya mîzê (nekarin mîzê xwe bigirin)
• Windakirina ajotina zayendî (ji diuretîkên potasiyon-diparêze), an jî nekariya ku rabûn hebe
• Mezinkirina por, guherînên mehane, û dengek kûrtir di jinan de (ji diuretikên potasiyonparêz)
• Li mêran werimandina pêsîr an li jinan nermbûna pêsîran (ji dermanên bi dermanên potasiyon-diparêzin)
• Bertekên alerjîk - heke hûn ji dermanên sulfayê alerjîk in, divê hûn tiazîd bikar neynin.

Bawer bikin ku awayê ku ji we re hatî gotin diuretîk bigirin.

Hûn ê fêr bibin ka kîjan kîlo ji bo we guncan e. Pîvana xwe dê alîkariya we bike ku hûn bizanin ka di laşê we de pir şilav heye. Di heman demê de dibe ku hûn bibînin ku cil û pêlavên we ji normalê tengtir dibin dema ku di laşê we de pir şilek hebe.

Dema ku hûn radibin her sibe di heman pîvanê de xwe bipîvin - berî ku hûn bixwin û piştî ku hûn hemamê bikar bînin. Her gava ku hûn xwe giran dikin bila bikin ku hûn cilên wekhev li xwe dikin. Her roj giraniya xwe li ser nexşeyek binivîsin da ku hûn karibin wê bişopînin.

Heke giraniya we di rojê de ji 2 heya 3 lîreyî (1 heya 1,5 kîlogram, kg) an di hefteyekê de 5 lîre (2 kg) zêde bibe serî li dabînkerê xwe bidin. Heke hûn gelek kîloyan winda dikin her weha bangî pêşkêşkarê xwe bikin.

Ger heke:

• Hûn westiyayî an lawaz in.
• Gava ku hûn çalak in an jî dema ku hûn bêhna xwe vedidin hûn ji bêhnê kêm dibin.
• Gava ku hûn radizên, an yek-du demjimêran piştî ku hûn dikevin xewê hûn bêhna we diçike.
• Hûn gûr dikin û nefesê dikişînin.
• We kuxikek heye ku naçe. Dibe ku ew hişk û hakker be, an jî dibe ku şil xuya bike û tizbiya pembe, qefilandî derîne holê.
• Di lingên we, qiloçan, an lingên we de werimîn heye.
• Divê hûn, nemaze bi şev, pir mîz bikin.
• We kîlo kir an winda kir.
• Di zikê we de êş û nermbûn heye.
• Nîşaneyên we hene ku hûn difikirin ku dibe ku ji dermanên we bin.
• Pêlika we, an lêdana dil, pir hêdî an pir zû dibe, an jî ew ne domdar e.

HF - şilav û diuretîk; CHF - Derxistina ICD; Cardiomyopathy - Derxistina ICD

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Rêbernameya 2013 AHA / ACC li ser rêveberiya jiyanê ji bo kêmkirina metirsiya dil-dil. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Birêvebirina nexweşên bi dilşikestina bi pişka derxistinê ya kêmkirî. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA nûvekirina rêbernameya 2013 ACCF / AHA ji bo birêvebirina dilşikestina dil: rapora Koleja Amerîkî ya Kardiyolojiyê / Karûbarê Hêzên Komeleya Dilê Amerîkî li ser Rêbernameyên Pratîka Klînîkî û Civaka Têkçûna Dil a Amerîkayê. Xwîngerî. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Têkçûna dil bi pişkek derxistî ya parastî. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 26.

• Nexweşiya dil a koroner
• Têkçûna dil
• Asta kolesterolê ya xwînê bilind
• Tansiyona bilind - mezin

• Aspirin û nexweşiya dil
• Kolesterol û şêwaza jiyanê
• Kontrolkirina tansiyona xweya bilind
• Serişteyên xwarina bilez
• Têkçûna dil - derdan
• Têkçûna dil - şopandina malê
• Têkçûna dil - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Xwarina kêm-xwê

• Dilşikestina Dil