Bi nexweşan re têkilî dan

Perwerdehiya nexweşan dihêle ku nexweş di lênihêrîna xwe de roleke mezintir bilîzin. Di heman demê de ev tevgera ku ber bi lênêrîna nexweş-û malbat-navend ve diçe mezin dibe.

Ji bo ku bibandor be, pêdivî ye ku perwerdehiya nexweş ji talîmat û agahdariyê bêtir be. Pêdivî ye ku mamoste û peydakirên lênêrîna tenduristiyê hewcedariyên nexweş binirxînin û bi zelalî ragihînin.

Serkeftina perwerdehiya nexweş bi piranî bi wê ve girêdayî ye ku hûn nexweşê xwe çiqas baş dinirxînin:

• Pêdivî ye
• Fikar
• Amadebûna hînbûnê
• Preferences
• Alîkarî
• Astengî û sînor (wekî kapasîteya laşî û derûnî, û xwendin an hejmartina tenduristiyê ya kêm)

Pir caran, gava yekem ev e ku hûn bizanin ka çi nexweş berê dizane. Van rêgezên bikar bînin ku berî ku hûn dest bi perwerdehiya nexweş bikin, nirxandinek berfireh bikin:

• Zanyariyan berhev bikin. Bi endamên tîmê tenduristiyê re biaxivin û nexweş binihêrin. Hay ji xwe hebin ku hûn texmînan nekin. Hînkirina nexweşê li ser bingeha ramanên nerast dibe ku pir bi bandor nebe û dibe ku bêtir wext bigire. Bibînin ku nexweş dixwaze çi bizanibe an ji civata we jê bistîne.
• Nexweşê xwe nas bikin. Xwe bidin nasandin û di lênihêrîna nexweş de rola xwe vebêjin. Li tomara wan a bijîjkî binihêrin û pirsên bingehîn ên xwe-nas-kirin bipirsin.
• Raporek ava bikin. Dema ku guncan be têkiliya çavê xwe çêbikin û alîkariya nexweşê xwe bikin ku bi we rehet bifikire. Bala xwe bidin fikarên mirov. Li nêzê nexweş rûnin.
• Baweriyê bistînin. Hurmetê nîşan bikin û her kesek bi rehm û bê dadbar tevbigerin.
• Amadebûna nexweşê xwe yê fêrbûnê diyar bike. Nexweşên xwe li ser nêrîn, helwest, û motîvasyonên wan bipirsin.
• Nêrîna nexweş fêr bibin. Li ser xem, tirs û fikrên çewt ên gengaz bi nexweş re bipeyivin. Agahdariya ku hûn distînin dikare bibe alîkar ku hûn hîndariya nexweş bikin.
• Pirsên rast bipirsin. Bipirsin ka fikarên nexweş hene, ne tenê pirs. Pirsên vekirî-vekirî bikar bînin ku hewce dike ku nexşeya bêtir agahdariyê nîşan bide. Bi baldarî guhdarî bikin. Bersivên nexweş dê alîkariya we bike ku hûn baweriyên bingehîn ên mirov fêr bibin. Ev ê alîkariya we bike ku hûn motîvasyona nexweş fam bikin û bihêlin hûn awayên çêtirîn ên hînkirinê plansaz bikin.
• Li ser pisporên nexweşê fêr bibin. Bibînin ku nexweşê we berê çi dizane. Hûn dikarin bixwazin ku rêbaza hîn-paş (ku jê re rêbaza nîşanî-me an jî girtina xelekê tê gotin) bikar bînin da ku fêr bibin ka çi nexweş dikare ji peydakerên din fêr bibe. Metoda hîn-paş awayek e ku piştrast bike ku we agahdarî bi rengek ku nexweş ji wan fam dike vegotiye. Di heman demê de, fêr bibin ka kîjan pispor nexweş hîn jî hewce dike ku pêşve bibe.
• Yên din jî tevlî bikin. Bipirsin gelo nexweş dixwaze kesên din ên bi pêvajoya lênihêrînê re têkildar in. Gengaz e ku kesê ku bi dilxwazî ​​beşdarî lênihêrîna nexweşê we dibe bila bibe kesê ku nexweşê we tercîh dike ku tev lê nebe. Li ser piştevaniya ji bo nexweşê xwe fêr bibin.
• Astengî û sînoran nas bikin. Hûn dikarin astengiyên li ber perwerdehiyê fêr bibin, û nexweşî dikare wan piştrast bike. Hin faktor, wekî xwendin-tenduristî an jimartina kêm dibe ku zehftir bin û naskirina wan dijwartir be.
• Ji bo sazkirina rapportê wext bigirin. Nirxandinek berfireh bikin. Ew hêja ye, ji ber ku hewldanên weyên perwerdehiya nexweş dê bêtir bandor bibin.

Bowman D, Cushing A. Exlaq, hiqûq û ragihandinê. Li: Kumar P, Clark M, weş. Tiba Klînîkî ya Kumar û Clarke. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 1.

Bukstein DA. Pêbendbûna nexweş û danûstendina bandor. Ann Allergy Asthma Immunol. 2016; 117 (6): 613-619. PMID: 27979018 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979018.

Gilligan T, Coyle N, Frankel RM, et al. Ragihandina nexweş-klînîk: Rêbernameya lihevhatinê ya Civaka Amerîkî ya Onkolojiya Klînîkî. J Clin Oncol. 2017; 35 (31): 3618-3632. PMID: 28892432 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892432.