Windabûna guhdarî û muzîkê

Mezin û zarok bi gelemperî bi muzîkek bilind re rû bi rû dimînin. Guhdarîkirina muzîka bilind bi navgîniya guhên guh ve girêdayî bi cîhazên mîna iPods an MP3 players an jî di konserên muzîkê de dibe sedema windabûna bihîstinê.

Di beşa hundirîn a guh de şaneyên porê piçûk (paşpirtikên demarî) hene.

• Cellsaneyên porê deng vediguhêzin îşaretên elektrîkê.
• Paşî demar van îşaretan digihîne mejiyê, ku wan wekî deng nas dike.
• Van şaneyên porê piçûk ji hêla dengên bilind ve bi hêsanî zirarê dibînin.

Guhê mirov mîna her perçeyek laşê din e - pir karanîn dikare zirarê bide wê.

Bi demê re, dubare ketina bi dengek bilind û muzîk dikare bibe sedema windabûna bihîstinê.

Dêsibel (dB) yekeyek e ku asta dengî dipîve.

• Dengê herî nerm ê ku hin mirov dikarin bibihîzin 20 dB an kêmtir e.
• Axaftina normal 40 dB heya 60 dB ye.
• Konsertek rock di navbera 80 dB û 120 dB de ye û dikare li ber axaftvanan heya 140 dB jî bilind be.
• Guhnedanên bi hecmê herî zêde nêzîkê 105 dB ne.

Xetera zirara bihîstina we dema guhdarkirina muzîkê bi ve girêdayî ye:

• Muzîk çiqas bilind e
• Dibe ku hûn çiqas nêzîkê axaftvanan bin
• Çiqas û çiqas carî hûn bi muzîka dengek bilind radibin
• Bikaranîn û tîpên headphone
• Dîroka malbatê ya bihîstinê

Çalakî an karên ku şansê weya bihîstina ji muzîkê zêde dikin ev in:

• Being muzîkjen, endamê crew deng, an endezyarê tomarkirinê
• Li klûbek şevê dixebite
• Beşdarî konseran dibin
• Bikaranîna alavên muzîkê yên veguhêzbar ên bi guhdarok an guhên guh

Zarokên ku di bendên dibistanê de dilîzin dikarin li ber dengên bilind ên decîbelê bikevin, li gora ku li kîjan amûran nêzê wan rûnin an jî bileyzin.

Destmal û şanikên gilover hema hema tiştek nakin ku di konseran de guhên we biparêzin.

Du celeb guhêrbar guhêzbar hene ku lê bidin:

• Guhikên guhîn ên foam an silicone, ku li dermanfiroşan hene, dibe alîkar ku deng kêm bibe. Ew ê deng û dengan qul bikin lê dibe ku nebaş li hev bikevin.
• Guharên guhêzbar ên mûzîkjen ên xwerû ji yên kumî an silikonî çêtir in û kalîteya deng naguherin.

Serişteyên din ên ku li cîhên muzîkê ne ev in:

• Kêmasî 10 metre (3 m) an jî zêdetir ji axaftvanan rûnin
• Li deverên bêdeng bêdeng bikin. Dema xwe li dor dengbêjiyê sînor bikin.
• Li dora cîhê xwe digerin ku cîhek bêdengtir bibînin.
• Bihêlin ku kesên din di guhê we de biqîrin ku werin bihîstin. Ev dikare bêtir zirarê bide guhên we.
• Ji pir alkolê dûr bisekinin, ku dibe ku hûn hay jê nekin ku êş dibe ku dengên tundtir bibin.

Guhên xwe piştî seyrbûna li ber muzîka bilind 24 demjimêran bêhna xwe vedin da ku derfetek bidin wan.

Guhên piçûk ên şêwaza guhnedana guhan (têkevin nav guhan) dengên derveyî bloke nakin. Bikarhêner dixwazin dengê xwe bilind bikin da ku dengên din asteng bikin. Bi karanîna guhikên betalkirina deng dikare ji we re bibe alîkar ku hûn deng kêm bikin ji ber ku hûn dikarin bi rehetî muzîkê bibihîzin.

Ger hûn guh li xwe bikin, heke kesek ku li nêzê we radiwestîne dikare bi riya guhdarên xwe muzîkê bibihîze, deng pir zêde ye.

Serişteyên din ên di derheqê guhdaran de ev in:

• Wexta ku hûn guhnedanan bikar tînin kêm bikin.
• Volume kêm bikin. Guhdarkirina muzîkê di asta 5 an jor de her roj tenê 15 hûrdeman dibe ku bibe sedema zirara bihîstyariya demdirêj.
• Dema ku guh bikar tînin hejmar li ber xala nîvî ya li ser hêjmarê zêde nekin. An jî, tixûbdara qebareya ser amûrê xwe bikar bînin. Ev ê pêşî lê bigire ku hûn deng pir zêde bizivirin.

Heke we di guhên we de zengilî kiribe an bihîstina we zêdetirî 24 demjimêran piştî rûdana li ber muzîkek bihêz qulqilîbe, guhdariya we ji hêla audiolog ve were kontrol kirin.

Ger ku:

• Hin deng ji ya wan bilindtir xuya dikin.
• Guhdarkirina dengê mêran ji dengê jinan hêsantir e.
• Pirsgirêka we heye ku hûn ji hev dengên bilind (wekî "s" an "th") dibêjin.
• Dengên mirovên din gêj an şil dibe.
• Hûn hewce ne ku televîzyon an radyoyê hilînin an daxînin.
• Di guhên we de zengînbûn an hestek têr heye.

Dengê windabûna bihîstinê derxist - mûzîk; Windabûna bihîstyar a hestyar - muzîk

Huner HA, Adams ME. Di mezinan de windabûna bihîstyar a sensorîneral. Li: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, weş. Otolarynolojî ya Cummings: Emeliyata Ser û Gerîn. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 152.

Eggermont JJ. Sedemên windabûna bihîstinê ya bi dest xistin. Li: Eggermont JJ, weş. Windakirina Guhdariyê. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: beşa 6.

Le Prell CG. Kêmbûna bihîstinê ya bi deng. Li: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, weş. Otolarynolojî ya Cummings: Emeliyata Ser û Gerîn. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 154.

Malpera Enstîtuya Neteweyî ya Ker û Astengiyên Ragihandinê yên Din. Kêmbûna bihîstinê ya bi deng. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Di Gulana 31, 2017 de hate nûvekirin. Di 23-ê Hezîrana 2020-an de tê gihîştin.

• Bêserûberbûn û kerrbûna bihîstinê
• Deng