Nexweşiya dil û nezikatiyê

Heke angîna we, emeliyata dil, an êrişa dil hebe, hûn dikarin:

• Meraq dikin ka û kengî hûn dikarin dîsa cinsî bikin
• Li ser cinsîbûn an têkiliya bi hevjîna xwe re xwedan hestên cûda bin

Hema hema her kesê ku pirsgirêkên dil hene van pirs û fikaran heye. Tişta herî arîkar ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn bi peydakirên lênêrîna tenduristiyê, hevjîn, hevjîn, an hevalên xwe re biaxifin.

Hem hûn û hem jî dabînkarê we dibe ku bi fikar bin ku têkiliya cinsî bi we re bibe sedema êrişa dil. Pêşkêşvanê we dikare ji we re vebêje dema ku ewle ye ku hûn dîsa cinsî bikin.

Piştî êrişek dil an rêgezek dil:

• Dibe ku we ceribandinek werzîşê hebe, da ku hûn bibînin ka dilê we li hember werzeyê çawa tevdigere.
• Carinan, bi kêmî ve 2 hefteyên pêşîn an jî piştî êrişek dil, dibe ku peydakerê we şîretê li cinsîtiyê bike.

Bawer bikin ku hûn bi nîşanên ku dibe ku wateya dilê we pir zor dixebite dizanin. Ew tê de hene:

• Painş an fişara singê
• Hestbûna ji serê xwe sivikbûn, gêjbûn, an jî gêjbûn
• Gewrîdanî
• Pirsgirêka nefesê
• Nebza nehevseng an zû

Heke di nav rojê de yek ji van nîşanên we hene, ji seksê dûr bikevin û bi pêşkêşkarê xwe re biaxifin. Heke hûn di dema (an piştî wê zû) seksê de van nîşanan dibînin, çalakiyê rawestînin. Li peydakerê xwe bigerin da ku nîşanên xwe nîqaş bikin.

Piştî emeliyata dil an êrişa dil, pêşkêşkarê we dikare bibêje ku ew ewle ye ku hûn dîsa cinsî bikin.

Lê pirsgirêkên tenduristiya we dikare awayê ku hûn li ser cinsî hîs dikin an ceribandin û têkiliya nêzîk a bi hevjînê xwe re diguherîne. Digel ku hûn di dema seksê de ji ber êrişa dil xemgîn in, hûn dikarin hîs bikin:

• Kêm têkiliya seksê an nêzikbûna hevjîna xwe re heye
• Mîna cins kêmtir kêfxweş e
• Xemgîn an dilteng
• Xem û xemgîn bibin
• Mîna ku hûn niha kesek cûda ne

Dibe ku jin bi hesta şiyarbûnê re pirsgirêk hebe. Dibe ku zilam pirsgirêk bigirin an xwe ragirin, an pirsgirêkên wan ên din hebin.

Dibe ku hevjînê we heman hestên ku hûn pê re hene û dibe ku bitirse ku bi we re seks bike.

Ger pirs û fikarên we yên di derheqê têkiliyê de hene, bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin. Pêşkêşvanê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka çi dibe sedema pirsgirêkê û awayên pêşîlêgirtina wê pêşniyar dike.

• Dibe ku ne hêsan be ku meriv li ser tiştên wusa taybetî biaxive, lê dibe ku derman hebe ku ji we re bibe alîkar.
• Heke ji we re dijwar e ku hûn li ser van mijaran bi doktorê dilê xwe re biaxivin, bi peydakirê lênihêrîna xweya bingehîn re biaxivin.

Heke hûn depresîf, endîşedar, an jî ditirsin, dibe ku derman an terapiya axaftinê bibe alîkar. Dibe ku dersên di guherîna şêwaza jiyanê, rêveberiya stresê, an terapiyê de alîkariya we, endamên malbatê û hevparan bikin.

Ger pirsgirêk ji ber bandorên derman ên ku hûn digirin çêdibe, dibe ku ew derman were sererast kirin, guherîn, an jî dermanek din were zêdekirin.

Zilamên ku pirsgirêk girtin û ragirtinê de digirin dibe ku ji bo dermankirina vê yekê dermanek ji wan re were nivîsandin. Di nav van de dermanên mîna sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), û tadalafil (Cialis) hene.

• Heke hûn dermanek din digirin dibe ku dermanên jorîn ewle nebin. Heke hûn nîtroglycerîn an nîtratan digirin wan negirin. Bikaranîna van her du dermanan dikare bibe sedema daketina tansiyona canê.
• Van dermanan bi navgîniya posteyê an bijîşkek din ku dîroka tenduristiya we ya tevahî nizane bikirin. Ji bo ku doktorê rast bistînin, bi doktorê ku dîroka tenduristiya we û hemî dermanên ku hûn pê dizanin re biaxivin.

Heke di dema çalakiya cinsî de nîşanên weyên nû yên pirsgirêka dil hene, çalakiyê rawestînin. Ji bo şêwirmendiyê li peydakerê xwe bigerin. Heke nîşan di nav 5 û 10 hûrdeman de ji holê ranabin, bi 911 an bi hejmara acîl a herêmî re telefon bikin.

Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Çalakiya cinsî û nexweşiya dil û dil: daxuyaniyek zanistî ji Komeleya Dil a Amerîkî. Xwîngerî. 2012; 125 (8): 1058-1072. PMID: 22267844 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267844/.

Sibê DA, de Lemos JA. Nexweşiya iskemîk a dil aram. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 61.

Scott KM, Temme KE. Xerabûn û seqetiya zayendî. Li: Cifu DX, weş. Derman û Rehabîlîtasyona Fîzîkî ya Braddom. Çapa 5-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 22.

Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, Byrne M, et al. Counselêwirmendiya cinsî ji bo kesên bi nexweşiya dil û hevkarên wan: belgeyek lihevhatinê ji Komeleya Dilê Amerîkî û Encûmena ESC li ser Hemşîreyên Kardiyovaskal û Pîşeyên Hevpeyman (CCNAP). Eur Dil J. 2013; 34 (41): 3217-3235. PMID: 23900695 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900695/.

• Hêrişa dilî
• Nexweşiyên Dil
• Tenduristiya Cinsî