Sînusît li mezinan - lênihêrîna paşîn

Sinusên we di kozika we de li dora poz û çavên we odeyek in. Ew bi hewa dagirtî ne. Sînusît enfeksiyona van jûreyan e, ku dibe sedem ku ew werimî an jî bihele.

Gelek bûyerên sinusîtê bi serê xwe diyar dibin. Pir caran, heke sinusîta we ji 2 hefteyan kêmtir dom bike, hûn hewceyê antîbiyotîkê ne. Gava ku hûn antîbiyotîk bikar bînin jî, dibe ku ew tenê dema ku hûn nexweş in hinekî kêm bikin.

Ger sinusîta we ji 2 hefteyan dirêjtir bimîne an jî gelek caran dubare dibe, pêşkêşa lênerîna tenduristiya we bi îhtîmalek mezin antîbiyotîkan destnîşan dike.

Doktorê we dikare we jî bişîne ba bijîşkek guh, poz û qirikê an pisporek alerjiyê.

Nermkirina mukusê dê alîkariya wê bike ku ji sinusên we derkeve û nîşanên we sivik bike. Vexwarina gelek şilavên zelal yek ji awayên vê yekê ye. Her weha hûn dikarin:

• Rojane çend caran şûşeyek germ û şil li rûyê xwe bidin.
• Rojê 2 heya 4 caran bêhnê bikişînin. Awayek ji bo vê yekê ew e ku meriv li serşokê rûniştibe û serşokê bişewitîne. B steamXW NOTNE B hotXWNE.
• Rojane çend caran bi xwêya pozê sprij bikin.

Ji bo ku hewa di jûreya we de şil bimîne tîrêjek bikar bînin.

Hûn dikarin sprayên pozê yên ku pîsîtiyê an tîrêjê bêyî reçete rehet dikin bikirin. Dibe ku ew di destpêkê de bibin alîkar, lê karanîna wan ji 3 heya 5 rojan zêdetir dibe sedem ku nîşanên we xerabtir bibin.

Ji bo ku bêtir nîşanên xwe sivik bikin, hewl bidin ku ji yên jêrîn dûr bisekinin:

• Gava ku hûn qelebalix dibin firîn
• Germên pir germ an pir sar an guherînên ji nişka ve
• Bi serê xwe xwar ber xwe didin

Alerjiyên ku ne baş têne kontrol kirin dikarin dermankirina enfeksiyonên sinusê dijwartir bikin.

Antihistamines û sprayên kortîkosteroîdê pozê 2 celeb derman in ku ji bo nîşanên alerjiyê baş dixebitin.

Hûn dikarin gelek tiştan bikin da ku pêgirtiya xweya bi tepikan sînordar bikin, tiştên ku alerjiyên we xerabtir dikin.

• Li malê toz û tozê kêm bikin.
• Qaliban, li hundir û derveyî kontrol bikin.
• Ji ber polenên nebatan û heywanên ku nîşanên we didin destpêkirin dûr bisekinin.

Bi xwerina antîbiyotîkên mayî yên ku li malê hene, xwe derman nekin. Heke peydakerê we ji bo enfeksiyona sinusê we antîbiyotîkan destnîşan dike, van rêgezên gelemperî yên ji bo girtina wan bişopînin:

• Hemî hebên ku hatine nivisandin bistînin, her çend ku hûn xwe baştir hîs bikin berî ku hûn wan biqedînin.
• Her dem hebên antîbîyotîk ên bikarnehatî li mala we hebin, bavêjin.

Ji bo bandorên hevpar ên antîbîyotîkê, di nav de temaşe bikin:

• Çermên çerm
• Navçûyin
• Ji bo jinan, enfeksiyona hevîrtirşkê ya vajînayê (vajînît)

Stresê kêm bikin û têra xwe razên. Têr nedihat xewa we zêdetir dibe ku hûn nexweş bibin.

Tiştên din ên ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li enfeksiyonan bigirin:

• Cixare kişandin
• Ji cixareya duwê dûr bisekinin
• Her sal fîşekek grîpê bigirin
• Destên xwe timûtim bişon, mînakî piştî ku destên mirovên din hejandin
• Alerjiyên xwe derman bikin

Ger heke:

• Nîşaneyên we ji 10 heya 14 rojan dirêjtir dimînin.
• Serê we giran heye ku gava hûn dermanên êşê bikar tînin baştir nabe.
• Taya we heye.
• Piştî ku hûn hemî antîbîyotîkên xwe bi rêkûpêk digirin hîn jî nîşanên we hene.
• Di dîtiniya xwe de guhertinên we hene.
• Hûn di pozê xwe de mezinbûnên piçûk dibînin.

Infeksiyona sinusê - xwe-xwedîkirin; Rhinosinusitis - xwe-xwedîkirin

• Sinusîta kronîk

DeMuri GP, Wald ER. Sînusît. Li: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, weş. Prensîbên Mandell, Douglas û Bennett û Pratîka Nexweşiyên Infeksiyonê. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 62.

Murr AH. Nêzîktêdayîna bi nexweşiya poz, sinus û guh re. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tiba Cecil a Goldman. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Rêbernameya pratîka klînîkî (nûvekirin): sinusîta mezinan. Otolaryngol Serê Gurê Surg. 2015; 152 (2 Pêvek): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sînusît