Hebên kontrola jidayikbûnê - tenê progestin

Bergiriyên devkî ji bo pêşîgirtina li ducaniyê hormonan bikar tînin. Di hebên tenê progestîn de tenê hormona progestîn heye. Di wan de estrojen tune.

Hebên kontrola jidayikbûnê dibe alîkar ku hûn ducanî nebin. Heban bi tenê progestîn di pakêtên 28-rojî de têne. Her heb çalak e. Her yek tenê progestîn, û no estrojen heye. Van celeb hebên kontrola jidayikbûnê timûtim ji bo jinên ku sedemên wan ên bijîjkî hene ku nahêle ew hebkî devê devkî ya bipaşavî bigirin (hebên ku progestin û estrojen vedigire) têne bikar anîn. Hin sedemên ku hebên kontrola jidayikbûnê yên tenê progestîn digirin ev in:

• Dîroka êşên mîgrenê
• Naha şîrê dayikê didin
• Dîroka gendeliyên xwînê

Ger rast werin girtin hebên tenê yên progestîn pir bi bandor in.

Hêlên tenê yên progestîn bi çêkirina mukusê we pir stûr e da ku sperm derbasî hundur bibe.

Hûn dikarin di çerxa mehane ya xwe de her dem dest bi vexwarina van heban bikin.

Parastina ji ducaniyê piştî 2 rojan dest pê dike. Heke di nav 48 demjimêrên pêşîn de piştî hebana weya yekem cinsî be, rêbaza kontrola jidayikbûnê ya din (kondom, diafragma, an spong) bikar bînin. Ji vê re kontrola jidayikbûnê ya paşve tê gotin.

Pêdivî ye ku hûn her roj di heman demê de hebek tenê ya progestîn vexwin.

Rojekê ku hûn hebên xwe digirin qet ji dest xwe bernedin.

Gava ku 2 pakêt hebên we man, ji bo randevûyê serî li lênêrîna tenduristiya xwe bidin da ku ji nû ve têkevin. Rojek piştî ku hûn pakêtek heban xilas kirin hûn hewce ne ku paketek nû bidin dest pê kirin.

Bi van heban hûn dikarin:

• Meriv nagirin
• Bi mehê re hinekî xwîn û biherike
• Di hefteya çaremîn de heyama xwe bigirin

Heke hûn di wextê xwe de hebên progestin nexwin, dê mukusê we hûr bibe û hûn dikarin ducanî bibin.

Gava ku hûn fêr bibin ku we pilika xwe ji dest xwe girtiye, zûtirîn zû wê bistînin. Heke ji ber ku ev bû 3 demjimêr an zêdetir e, piştî vexwarina hebana dawîn ji bo 48 demjimêrên din rêbaza kontrolkirina jidayikbûnê ya piştevan bikar bînin. Dûv re di dema asayî de hebana xweya paşîn bigirin. Heke di 3 heya 5 rojên paşîn de cinsî bûbin, bifikirin ku ji peydakerê xwe pêşîlêgirtina acîl bixwazin. Heke pirs û fikarên we hene, li peydakiroxê xwe bigerin.

Heke piştî ku hûn hebek vexwin hûn vereşin, di zûtirîn dem de hebek din jî bixwin, û ji bo 48 demjimêrên paşîn rêbaza kontrolkirina jidayikbûnê ya paşve bikar bînin.

Hûn dikarin biryar bidin ku hûn hebên kontrola jidayikbûnê bidin sekinandin ji ber ku hûn dixwazin ducanî bibin an jî hûn dixwazin bi rêbazek din a kontrola jidayikbûnê biguherin. Li vir çend tişt hene ku meriv hêvî dike ku hûn dev ji vexwarinê berdin:

• Piştî ku hûn hebana xweya dawîn vexwin divê hûn 4-6 hefteyan heyama xwe bigirin. Heke di nav 8 hefteyan de maweya xwe nagirin, li peydakiroxê xwe bigerin.
• Heyama we dikare ji ya normal girantir an siviktir be.
• Berî ku hûn yekem emrê xwe bistînin dibe ku we xwîna sivik a xwînê hebe.
• Dibe ku hûn di cih de ducanî bibin.

Metoda hilanînê ya kontrola jidayikbûnê, wekî kondom, diafragma, an spongê bikar bînin, heke:

• Piştî ku ew bû sedem ku hûn hebek 3 saetan an jî zêdetir bigirin.
• Hûn 1 an zêdetir heban ji dest xwe berdidin.
• Hûn nexwe, in, davêjin ser hev, an jî hûn devvirên xwe vedidin (zikêş). Heke hûn hebên xwe bigirin jî, dibe ku laşê we wê nekişîne. Rêbaza hilanînê ya kontrola jidayikbûnê bikar bînin, û bangî pêşkêşkarê xwe bikin.
• Hûn dermanek din dixwin ku dibe ku pêşî li xebata heban bigire. Heke hûn dermanên din jî digirin, wekî antîbîyotîk, dermanên desteserkirinê, dermanên ji bo dermankirina HIV, an worta St. Fêr bibin ka tiştê ku hûn hildigirin dê bandorê li kaşika baş bike.

Ger heke:

• Di lingê we de werimîn heye.
• Legşa lingê we heye.
• Lingê we ji destê germ dibe an di rengê çerm de guherîn çêdibe.
• Bi we re tayê an germê heye.
• Bêhna we teng e û nefes girtin dijwar e.
• Chestşa singa we heye.
• Hûn xwînê dikujin.

Mini-heb; Pîl - progestin; Bergiriyên devkî - progestin; OCP - progestin; Kontraception - progestin; BCP - progestin

Allen RH, Kaunitz AM, Hickey M. Pêşîlêgirtina hormonî. Li: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, weş. Williams Pirtûka Endokrînolojiyê. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: banê 18.

Glasier A. Pêşîlêgirtin. Li: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinolojî: Mezin û Zarok. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: banê 134.

Isley MM, Katz VL. Lênêrîna piştî zayînê û ramanên tenduristiyê yên demdirêj. Li: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, weş. Obstetrics: Ducaniyên Asayî û Pirsgirêk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 23.

• Berçavkirina zayinê