Milkîrê çêlek - pitikan

Ger zarokê / a we di bin 1 salî de be, li gorî Akademiya Pediatrîk a Amerîkî (AAP), pêdivî ye ku hûn şîrê çêlekên pitika xwe nedin.

Milkîrê çêlek têr nade:

• Vîtamîn E
• Hesin
• Asîdên rûnê yên girîng

Pergala pitika we nikare astên bilind ên van madeyên di şîrê çêlekan de bigire dest:

• Proteîn
• Sodyûm
• Potasiyûm

Di heman demê de ji bo pitika we jî dijwar e ku proteîn û rûnê di şîrê çêlekan de bihele.

Ji bo ku ji pitika xwe re parêz û xwarina çêtirîn peyda bike, AAP pêşniyar dike:

• Heke gengaz be, divê hûn herî kêm 6 mehên pêşîn ên jiyanê bi şîrê dayikê bidin zarokê xwe.
• Pêdivî ye ku hûn di 12 mehên pêşîn ên jiyanê de, ne şîrê çêlek, tenê bidin şîrê dayikê an şîrdana dewlemendkirî ya bi hesin.
• Di temenê 6 mehan de dest pê dike, hûn dikarin xwarinên hişk li parêza pitika xwe zêde bikin.

Ger şîrdan ne mumkun be, şekirên pitikan ji bo pitika we xwarinek bi tendurist peyda dikin.

Dibe ku hûn şîrê dayikê an jî formulê bikar bînin, dibe ku pitika we bi kulikê be û pizrik be. Van pirsgirêkên di hemî pitikan de pirsgirêkên hevpar in.Formulên şîrê ga bi gelemperî nabin sedema van nîşanan, ji ber vê yekê dibe ku hûn nebin alîkar heke hûn veguherin formula din. Heke pitika we bi kolikê berdewam e, bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re biaxifin.

Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî, Beşa li ser astîrê dayikê; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. feîrê dayikê û karanîna şîrê mirovan. Zarokên zarokan. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Lawrence RA, Lawrence RM. Feydeyên şîrdanê ji bo pitikan / dayîna biryarek agahdar. Li: Lawrence RA, Lawrence RM, weş. Astîrê dayikê: Rêbernameyek ji bo Pîşeya Bijîşkî. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: beşa 7.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Xwarinên pitikan, zarokan, û ciwanan ên tendurist. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 56.