11 Hack Pomping ji bo Dêûbavên astîrîn Li Diçin

Dilşad

• Amade bin
• Biceribînin ku staşa xwe zû ava bikin, û timûtim wê têr bikin
• Rutînek pompankirinê saz bikin - û heya ku hûn dikarin pê re bimînin
• Ji bo rewşên cûda 'plana pompê' hebe
• Sîngên xwe berî û piştî pompe kirinê masaj bikin
• Serişteyên cûrbecûr yên vekişînê biceribînin da ku bibînin ka çi ji we re tê
• Ji bo gihîştina hêsan cil û berg bikin
• Cilşotek an şalek li ber destê xwe bigirin
• Dravê pompekirinê veberhênin (an çê bikin)
• Sebir bikin û piştgiriyê bistînin
• Ji pêvekirinê netirsin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Gelek sedem hene ku dêûbavên nû dikişînin, û gelo hûn bi nîv demî an bi tevahî demjimêr dixebitin, bi tenê digerin ku hûn berpirsiyariyên xwarinê parve bikin, an jî tenê dixwazin pompe bikin, her sedem sedem derbasdar e. (Bê guman, hilbijartin ev e ku meriv şîrê xwe nede û nekişîne.) Lê sedema we ji bo vemirandinê çi dibe bila bibe, peywir ji her dem hêsan e.

Ji dêûbavan re tê gotin "memik çêtirîn e" û divê şîrê dayikê bi tenê ji bo 6 mehên pêşîn ên jiyana pitikek bê dayin.

Ew di teoriyê de pir girîng e, lê pompekirin dem digire, û çend cihên giştî xwedan odeyên hemşîreyê an qadên ku dikarin pompankirinê bihewînin heye. Dema ku daxwazên jiyanê we derdixin cîhanê, ew ê dijwar be ku meriv fêr bibe ka meriv çawa şîrdan û pompe kirinê dixebite.

Werêkî dema ku hûn diçin hûn çawa dikarin ji pitika xwe û xwe re xema bidin? Van serişteyan ji bo dêûbavbavêjinê bêkêmasî ne.

Amade bin

Her çend dibe ku dijwar be ku meriv bi her awayî bi tevahî ji bo zarokek amade bike, nemaze heke ev pitika weya yekem e, divê hûn berî hatina pitikê ferman bidin, sterilek bikin, û - heke gengaz be - jî test bikin.

Hewldana paqijkirina beşan û têxistina flangeyan di nav xefikek xewa me de pir e. Berî ku we xwedan pitikek girî û pêsîrên şilkirî ye ku hûn pê re têkoşîn bikin, hewl bidin ku bi talîmatan rûnin û hemîyan derxin holê.

Heke hûn li Dewletên Yekbûyî ne, bi saya Qanûna Lênihêrîna Bûyer, piraniya planên bîmeyê dê pompeya pêsîrê belaş, an jî ji bo hevpişkek piçûk peyda bike. Ya ku hûn dikarin bistînin sûd werbigirin û berî ku hûn hewce ne çentê xwe pak bikin.

Ji bo tiştê ku divê hûn têxin nav çentê xweyê vemirandinê, pompeyên demsalî pêşniyar dikin ku hûn her tişt (û her tiştê) ku hûn hewce ne, hilînin, di nav de:

• pîl û / an têlên hêzê
• torbeyên depokirinê
• pakêtên berfê
• destmalan
• niçikan
• şûşan
• sabûn, firçe, û alavên din ên paqijkirinê
• destmalên paqijkirinê
• flanges, membran, şûşeyek, û tubên din, nemaze heke hûn dereng bixebitin an rêwîtiyek weya dirêj hebe
• snacks
• av
• qumaşên burp ji bo rijandina potansiyel

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin betaniyek an "bîranînek" pitikek din jî hilgirin da ku bi wêneyên pitikê zillion re ku dibe ku hûn li ser têlefona we hebin, bi we re bibin alîkar da ku hûn bisekinin û xweş bibin.

Girêdayî: Her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser pompekirina li ser kar bizanibin

Biceribînin ku staşa xwe zû ava bikin, û timûtim wê têr bikin

Dibe ku ev eşkere xuya bike, lê hûn zûtirîn ku hûn dikarin hiş û laşê xwe bi pompankirinê re li hev bikin, çêtir e. (Erê, ew dikare demekê bikişîne "da ku meriv wê biqewirîne.") Wekî din, hebûna "pişkek" dikare xemgîniya li ser xwarinê kêm bike. Bi awayên cûrbecûr hene ku hûn dema xwe zêde bikin û ji danişînên pompeyê herî zêde sûd werbigirin.

KellyMom, malperek navneteweyî ya naskirî agahdariya şîrdanê peyda dike, li aliyek hemşîreyê pêşniyar dike dema ku li aliyek din pompe dike. Bi rastî, pir ji bo vê armancê pompeya pêsîra sîlîkon a Haakaa bikar tînin. Her weha hûn dikarin bi hêsanî her du aliyan bi yekcarî pompe bikin.

Çêkerê pompeya pêsîrê Ameda çend serişteyên mezin pêşkêşî dike, wekî yekem tiştê ku hûn ê hilberîna we bihêztir be sibehê bikişînin.

Pir kes bi fikar in ku dê pitika wan di tunebûna wan de çawa bixwe, û zanin ku hûn di dest de xwarina têra we heye dikare stresê derxîne. Got, xem neke ger cemeda we neyê stok kirin. Dema ku kurê min 4 mehî bû bi deh çente kêmtir ez vegeriyam ser kar.

Rutînek pompankirinê saz bikin - û heya ku hûn dikarin pê re bimînin

Heke hûn bi tenê pompe dikin, an jî di roja xebatê de ji pitika xwe dûr diçin, hûn ê bixwazin ku her 3 heya 4 demjimêran biceribînin - an jî bi gelemperî ku pitikê we bi gelemperî têr dike. Lêbelê, wekî pir dêûbav dê ji we re vebêjin, ew her dem ne gengaz e.

Heke hûn dêûbavek karker in, li ser salnameya xweya rojane asteng bikin. Bila hevjîn, hevkar, xerîdar, û / an patronên we zanibin ku hûn ne berdest in, û di derheqê Zagona Standardsên Karker ên Adil û qanûnên şîrdanê yên dewleta xwe de zana bin - tenê di rewşê de.

Heke hûn li malê pompe dikin, li ser têlefona xwe alarmên bîranînê saz bikin. Heke li malê zarokên weyên mezin hene, ji bo dema xwendinê an bi hev re biaxivin dema pompekirinê bikin da ku ew bêtir hevkar bin.

Ji bo rewşên cûda 'plana pompê' hebe

Hin guhêrbar dikarin ji bo plansazkirinê dijwar bin, ango, dema ku difirin, ew pir caran ne diyar e ka balafirgeha we û ya girîngtir jî, termînala we xwedan jûreyek pompe / nêrevaniyê ye. Dîtina dergehek jî dikare bibe pirsgirêk. Carcarinan dibe ku ji we re qe nebe elektrîk peyda bibe. Pilanên di cîh de hebe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn van zehmetiyan birêve bibin.

Gelek adapter pak bikin, şarjên gerîdeyê jî tê de. Heke hûn di derheqê "eşkerebûnê" de fikar dikin, dema pompankirinê pêçayek bînin an jî kiras / çakêtê xwe paşde bikişînin. Berî hemî beşan bicivînin, û dema ku hûn li derve ne brakê pompeyê li xwe bikin. Ev yek hêsan dike ku meriv zû û bi dizî pompe bike.

Heke hûn timûtim di gerîdeyê de ne, wê ji bo herî zêde karîgeriya pompekirinê saz bikin. Ji bo sarkerê xwe, pêdiviyên pompê, û her tiştê ku hûn hewce bibin cîhek diyar bikin. Heke hûn timûtim li deverên xwedan hêzek bi sînor in, dibe ku hûn dixwazin bifikirin ku pompeyek destanî li dest we heye.

Sîngên xwe berî û piştî pompe kirinê masaj bikin

Destdana pêsîrên we dikare lewazbûnê teşwîq bike, ku di encamê de herikîna şîrdanê teşwîq dike û dikare ji bo zêdekirina hilberîna pompeyê bibe alîkar. Ji bo dest bi serbestberdanê bi destan û bi bandor, hûn dikarin hewl bidin ku xwe kurtajê pêsîrê bidin.

La Leche League GB rêwerzên berfireh û alîkariyên dîtbarî pêşkêşî dike ka meriv çawa dikare ji bo derbirîna destan masajek pêsîrê bike. Di heman demê de hûn dikarin vîdyoyên mîna vê yekê ku çend teknîk tê de hene binihêrin da ku alîkariya we bikin ku hûn pêvajoya xweya masajê pêşve bibin.

Bi rastî, heke hûn di hin deman de xwe bê pompe bibînin, hûn dikarin van teknîkên ji Lîga La Leche bikar bînin da ku destê xwe bidin şîrê dayikê.

Serişteyên cûrbecûr yên vekişînê biceribînin da ku bibînin ka çi ji we re tê

Gava ku bi dehan hîle û serişteyên pompankirinê hene, bandora wan pir tê nîqaş kirin, û ew ji bo mirovên cûda cûda dibin.

Pir bi nîgarên derûnî sond dixwin. Ew bawer dikin ku li ser (an dîtina wêneyên) zarokê / a wan herikîna wan zêde dibe. Yên din karên pompankirina jihevketî çêtirîn dibînin, dema xwe bikar tînin ku kovarek bixwînin an jî bi e-nameyan bigirin.

Hin kes şûşeyên pompeya xwe vedişêrin da ku ew nekarin li ser ka ew qas digirin (an na) bisekinin. Fikir ev e ku hûn xwe ji rûniştinê derxînin dê stresê kêm bike û dabînkirina we zêde bike.

Ev ne nêzîkatiyek yekpare ye. Pêşniyaran biceribînin û ramanan biceribînin. Çi ji we re dixebite bibînin.

Ji bo gihîştina hêsan cil û berg bikin

Gava ku hilbijartina cilûbergê we dikare ji hêla kar û pozîsyona we ve were dîktatîkirin, hûn dikarin bibînin ku topên pêçayî û bişkojk ji bo gihîştina hêsan çêtirîn in. Cilên du-perçe dê ji yek-perçeyan hêsantir bixebitin.

Cilşotek an şalek li ber destê xwe bigirin

Dema ku em dibêjin tiştek ji ceribandina pompekirina di jûrek sar de xerabtir e tiştek tune - bi me bawer bin. Ji ber vê yekê "dorpêçek" li desta bigirin. Boobs û laşê we dê ji we re spas bikin.

Zêde sweater, şal, û cakêtên kêrhatî ji bo bidestxistina a nepenîtiya hinekî gava ku hûn dixwazin dema pompe dike.

Dravê pompekirinê veberhênin (an çê bikin)

Brakek pompe dikare bi tevahî demparêz be. Beriya her tiştî, ew destên we azad dike, derfetê dide we ku hûn pirr kar bikin (an jî masajê bikar bînin). Lê heke hûn nekarin mesrefa xwe rast bikin, xwe neêşînin: Hûn dikarin xwe bi braçek werzîşê ya kevn û hin kêzikan çêbikin.

Sebir bikin û piştgiriyê bistînin

Dibe ku pompe ji bo hinekan xwezaya duyemîn be, yên din dê bi zehmetiyan re rû bi rû bimînin. Zehmetiyên xwe bi doktor, pîrik, an şêwirmendê şîrdanê re nîqaş bikin.

Bi kesên din re dimêjînin û / an şîrê xwe dane re bipeyivin. Li ser rûpelên dêûbavan, koman, û panelên mesajê bikevin nav axaftinên serhêl, û gava ku gengaz be, piştgiriya herêmî bibînin. Mînakî Lîga La Leche, li seranserê cîhanê civînan li dar dixe.

Ji pêvekirinê netirsin

Carcarinan plansaziyên herî çêkirî têne pûç kirin, û ev dikare bi şîrdanê û pompebûnê çêbibe. Ji dabînkirina kêm bigire heya pirsgirêkên plansazkirinê, dêûbavên hin dêsîrê dê nekarin daxwazên zarokê xwe her dem bi cih bînin. Ew diqewime, û baş e.

Lêbelê, heke û dema ku ev çêdibe, hûn hewce ne ku amade bibin ku formulê û / an şîrê bexşînê bidin zarokê xwe. Bi doktorê zarokan ê zarokê xwe re bipeyivin ka ew çi pêşniyar dikin.

Pumping û şîrdanê ne pêdivî ye ku hemî an tiştek be. Dîtina têkelek rast ji bo hewcedariyên we dikare hemî cûdahiyê di hesta serketî de çêbike.

Kimberly Zapata dayikek, nivîskar, û parêzvanek tenduristiya derûnî ye. Xebata wê li ser gelek malperan derket, tê de Washington Post, HuffPost, Oprah, Cîgir, Dêûbav, Tenduristî, û Dayê Tirsîn - bi navê çend heban - û gava pozê wê di kar de (an pirtûkek baş) neyê veşartin, Kimberly dema xweya vala bi bezê derbas dike Ji Mezintir: Nexweşî, rêxistinek nehfdar ku armanc dike ku zarok û mezinên ku bi şert û mercên tenduristiya giyanî re têdikoşin hêzdar bike. Kimberly bişopînin Facebook an Twitter.