Divê We Rojê Çend Deman Peîng Bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Te tenê du fîncan qehweya reş daxist. Piştî werzîşê we lîtrek av vexwar. Hevalên we ji we re qala paqijkirina ava kesk kirin. Hûn tenê ji sendroma IBB (Mîza bitty) dikişînin. Sedem çi dibe bila bibe, tûwalet û strana wê ya sirenê ya dilşewat gazî dike û hûn bicî hewce ye ku here-niha. Lê yek ji yekem tiştên ku we wekî pitikek perwerdehiya potansiyel fêr kir ev e ku hûn nekarin herin kengî û li ku derê gazî xwezayê dike, ku ev yek hin pirsên pir acîl der barê lezgîniyê de derdixe holê. Ma xirab e ku meriv pezê xwe bigire? Kengî bi rastî ew qas ewle ye ku wiya bikin? Divê rojê çend caran hûn mîz bikin? Dema ku hûn hewce ne bikin, çi dibe? Bi xêra Xwedê axaftinek nû ya TedEd van pirsan û bêtir li ser hewcedariya azadkirina pezê we bersiv dide.

Werin em tenê bi senaryoya herî xirab dest pê bikin: Stêrnas Tycho Brahe hewesa wî ya ji bo mîzkirinê ewqas dirêj paşguh kir ku bû sedema birîna mîzdana wî, û ew kuşt. Bê guman, ev rewşek zehf hindik e, û pispor dibêjin hewce nake ku meriv ji senaryoya normal "girtinê heya rawestana bêhnvedanê ya din" bitirse. Dîsa jî, mîz ev e ku laşê we çawa xwe ji bermayiyan paqij dike, ji ber vê yekê wusa wusa dike ku laşê we wê ASAP -ê bixwaze, wekî ku Dr Heba Shaheed di axaftina TedEd de got. (Zêdetir: Ma Xirab e Ku ​​Pezê Xwe bigire?)

Ew weha dixebite: Gurçikên we çopê digirin, wê bi avê re tevlihev dikin, û di du ureter re di nav mîzdankê re derbas dikin. Dûv re mîzdan bi mîzê tijî dibe û her ku ew mezin dibe, receptorên dirêjbûnê ji mêjiyê me re vedibêjin ka tişt çiqas tijî dibin. Dema ku mîzdanka we 150-200 ml mîz (an 1/2 heya 3/4 kasa) mîzê tê de, hûn pêşî hewesa pezê hîs dikin. Bi 500 ml (nêzî 16 ons an sodeke mezin), hûn nerehet dibin û dest bi lêdana deriyê herî nêzîk dikin. Gava ku hûn nêzîkê 1000 ml bibin (mezinahiya şûşeyek avê ya mezin) hûn di xetereyê de ne ku Tycho Brahe bikişînin û mîzdanka we biteqe. Her çend ji vê yekê pir meraq nekin, ji ber ku Shaheed me piştrast dike ku "piraniya mirovan dê kontrola mîzê winda bikin" û berî ku ew bigihîjin vê nuqteyê tenê xwe bipijiqînin. News, nûçeyên mezin?

Ji ber van sînorkirinên li ser mezinahiya mîzdana me, divê mirovê navîn rojê çar-şeş caran pez bike, Shaheed dibêje. Ji wê kêmtir û dibe ku hûn têr vexwarinê nekin an jî hûn dikarin pir dirêj li bendê bimînin ku biçin serşokê. Digel ku encamên dehydration baş têne belge kirin, mirov bi qasê ku haya wan ji zirara ku ew dikare bike nine. Tepeserkirina xwesteka pir caran pijandinê dikare zirarê bide sfinkterên uretrala weya hundurîn û derveyî û her weha masûlkeyên qata pelvîk a we, û we bi demê re bêtir meyla lehî, êş û bêhêziyê bike, ew diyar dike.

Lad jin balê dikişînin ser xwe: Shaheed lê zêde dike ku "hejandina" li ser kursiya tuwaletê li şûna rûniştina li ser wê jî dikare zirarê bide van masûlkeyan. (Psst ... Li vir zêdetir sedem hene ku çima çikandina li ser kursiya tuwaletê ramanek xirab e.) Ji ber vê yekê we ev heye: Destûra zanistî ya fermî ji bo karanîna serşokê gava ku hûn hewce ne. Just tenê rihet bibin û rûnin-laş û mîzdanka we dê ji bo wê spasiya we bike!

Nirxandin ji bo