15 Tiştên ku Diqewimin Gava ku hûn nikaribin bixebitin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dibe ku hûn birîndar bin, bêyî rêwîtiyek werzîşê rêwîtiyê bikin, an jî ew qas mijûl in ku hûn 30 hûrdemên vala ji bo xwêdana xwêdanê nabînin. Sedem çi dibe bila bibe, gava ku hûn neçar bimînin ku adeta xweya fitneyê bidin sekinandin, tişt dest pê dikin xerîb dibin ...

1. Di destpêkê de, hûn psîkolojîk in.

Hûn çiqas ji xebatê hez dikin jî, veqetînek bi zorê dikare nûve bibe. Hûn ê ji bo çalakiyan pir zêde wext hebin! Hûn ê pir kêm cilşûştinê bikin!

2. Lê pir zû, hûn Googl dikin "Çiqas dem lazim e ku meriv fitne winda bike?"

Me tu girtiye.

3. Hûn bi absên xwe ve mijûl dibin.

Hûn serê sibê pênc deqeyan di neynikê de derbas dikin û hewl didin ku binirxînin ka tîna masûlkeya we çawa diguhere.

4. Dîroka weya Netflix bi belgefîlmên fitnessê dagirtî ye.

Kêmtir ji hefteyekê ye, lê hûn berê xwe bi êş nostaljîk dikin ji bo rojên werzîşên berê.

5. Hûn dev ji rûniştina xwe berdin.

Hemî enerjiya ku we di werzîşê de dişewitand cîhek tune ku biçe, û hevkarên we dest bi gumanê dikin ku we ADHD heye.

6. Hûn hewl didin ku dilgiraniya xwe ji hevalên xwe yên ku neçûne werzîşê derxînin.

They're ew dibêjin, "Hah?"

7. Hûn dest bi mecbûrî sepana şopandina fitnessiya xwe dikin.

Hûn bi dilgermî li mehên çûyî yên tijî workoutsên venêrandî dinihêrin, û bi dilşikestî li çend hefteyên paşîn ên cîhên vala dinihêrin.

8. Hûn dest pê dikin ji xwe re dibêjin ku meş ji ser textê we heya sarincê bi tevahî herî kêm 10 kalorî dişewitîne.

You're hûn rojê 20 carî çêdikin, wusa ...

9. Gava ku hûn mirovên din di cîhazên werzîşê de dibînin (hûn mîna van perçeyên ku edîtorên me yên fitnessê sond dixwin) hûn bi rengek nezelal hêrs dibin.

Min BEDXWNE B OFXWNE B OFXWNE!

10. Hûn hewl didin ku enerjiya xwe ya giyanî veguhezînin serpêhatiyek din.

Çi? Ez hertim super, super, super di knitting de me. Mîna ku hûn min qet nas nakin.

11. Hûn ji xwe re dibêjin ku pênc rûniştinên ku hûn di nav nivînan de dikin berî ku hûn ji derve derbikevin, bi tevahî wekî xebatek têne hesibandin.

Naha têkevin nav MapMyFitness.com ...

12. Tu nikarî bînî bîra xwe ku cara dawîn te birçî hîs kiriye.

Di navbera nehiştina birçîbûna piştî xwêdanê û rastiya ku hûn herî kêm beşek ji wê dema vala bi tacos tijî dikin, hûn bi hefteyan bi rastî birçî nebûn. (Lê hûn dîsa jî dixwin.)

13. Hûn fêm dikin ku hûn çu rê tune ku hûn bibêjin ka kîjan cil hewce ne şuştinê.

Tiştek şil an bîhnxweş tune, ji ber vê yekê hûn çawa dizanin ku çi dikeve tengasiyê?

14. Di dawiyê de derfeta we heye ku hûn dîsa bixebitin ...

YAAAAAASSSSS!

15. you hûn pê dihesin ku rûtîna weya "normal" ew qas "normal" nahese.

Gava ku we demek betlaneyê hebû, vegerandina nav xêzikê dijwar e. Van serişteyan dikarin wê hêsantir bikin.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Nirxandin ji bo