Artîşokên asewitandî yên Ecêb

Bihar şîn bûye, û bi xwe re berhemek zad û xweş a fêkiyan û hêşînahiyan tîne, ku xwarina bi tenduristî bêhempa hêsan, rengîn û kêfxweş dike!

Em bi 30 reçeteyên ku fêkiyên û pêşkêşîyên stêrkên mezin wekî grapefrût, asparagus, artîşok, gêzer, fasûlî fava, radûse, lepik, fasûla kesk, û hêj bêtir - bi sernavên demsalê dest pê dikin - {textend} digel agahdariya li ser feydeyên her yekê, rasterast ji pisporên tîma Nutrition ya Healthline.

Hemî hûrguliyên xurekê binihêrin, û her 30 reçeteyan li vir bigirin.

Artichokes Roasted Amazing by @gimmesomeoven