5 Sangriasên Skinny ji bo Roja Neteweyî ya Sangria

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Roja Neteweyî ya Sangria pîroz be! Her çend em matmayî ne ka çima ev vexwarina havînê di Kanûnê de tê pîroz kirin, em ê bi şûşek şûşê re nîqaş nekin - heya ku em kaloriyan di bin kontrolê de bihêlin.

Digel ku sangria bi gelemperî 300 kalorî û 25 gram şekir di her beşê de vedigire, hêsan e ku meriv vê kokteylê pitcher çêkirinek saxlem bide, wekî ku van guhertoyên tamxweş îsbat dikin.

Boxed Wine Sangria

Bi vê reçeteyê bi şeraba Tetra Paks, ku nîvê şopa karbonê ya şûşeyên şerabê heye, bi rêçika eko- û budçeyê ve biçin. Û di 98 kalorî de, ew di heman demê de hevalbendê bejê ye.

Şûşeya Eppa Superfruit Sangria

Ger hûn dilşikestî ne hewce ye ku hûn perçe bikin û biqelînin. Superfruit Sangria ya pejirandî-organîk a Eppa bi şûşeyek tenê $ 12 û şûşeyek 120 kalorî biceribînin.

Kesk Sangria

Ji kevneşopiya sor û spî piçûktir kêm derkevin û ji bo 115 kaloriyan ji bo keskiyek nûjen a sêv, lime, kiwi, xiyar û mintê hilbijêrin. Bonus: Çiqas we hebe ew ê diranên we qirêj neke.

VOGA's Holiday Sangria

Nêzîkî 150 kalorî, 18 g karbohîdartan, 12 g şekirs

Xizmet: 15

Malzeme:

3 heta 4 hejîrên teze, hûrkirî (an 1 kasa hêjîrên hişkkirî)

1 sêva gala, perçekirî

1 hirmî, perçekirî

1 kasa kiraz

2 heta 3 pirteqal, perçekirî (ne paqijkirî)

1 kasa ava porteqalê

1 qedeh brandy

1/2 kasa sê caran

2 şûşe VOGA Italia Merlot (an jî Dolce Rosso ya VOGA Italia ji bo sangriya şirîn)

Çermê porteqalê, ji bo xemilandinê (vebijarkî)

Tarîfa bikaranînê:

Hemî fêkiyan di qurmek şûşê de bixin nav hev û hêdî hêdî ava porteqalan, brandy, sê sek û şerab birijînin. Ji du saetan heya 24 saetan veşêrin û sar bikin - çiqas dirêjtir, çêtir! Bi nermî tevlihev bikin û li ser qeşayê bidin. Qedehên bi çermê porteqalî xemilînin.

Nirxandin ji bo