7 Axaftinên ku Divê Hûn Ji Bo Jiyana Zayendî ya Tendurist bikin

Dilşad

• Axaftina Dîroka Testê
• Gotûbêja Vemirandin (Û Vemirandin).
• Gotûbêja Frequency
• The Fantasy Conversation
• Axaftina Xapandinê
• Hevpeyvîna Zimanê Evînê
• Axaftina Check-in
• Nirxandin ji bo

Tirsa ji rijandina perçên yekî din ê girîng dikare bibe sedem ku hûn bi dilpakî li ser seksê bipeyivin. Lê paqijkirina mijarên dijwar ên di binê xalîçeyê de dikare dîtina bersivan (û guheztina behreya razanê!) Hîn dijwartir bike. Van danûstendinên hewcedar ji bo domandina têkiliyek cinsî ya tendurist û bikêr girîng in - û digel stratejiyên me yên pispor-pejirkirî ji bo nêzîkbûna her yekê, hûn ê tam zanibin ka meriv çawa qonaxê ji bo axaftinên samîmî saz bike ku dê we hîn bêtir nêzikî hev bike.

Axaftina Dîroka Testê

Getty Images

Laura Berman, Ph.D. New York Times pisporê seks û têkiliyê yê herî tê firotin. Girîng e ku hûn ceribandinên STD û HIV, û roja testa xweya paşîn nîqaş bikin. Berman dibêje, pêşî li parvekirina paşeroja xwe bigirin. Tenê gotin, "Ji dema ku ez bi yekî paşîn re razam, ez hatim ceribandin-tu çi dibêjî?" axaftinê sivik û kêm tehdît dike. Çi ne hewce ye ku were nîqaş kirin? Berman dibêje "hejmara te"."Tiştê ku ew dike ew e ku bêbaweriyan diafirîne." Ku hûn kesek din an 100 kes bûne, fatûreyek tenduristî ya paqij û dîroka girtina biryarên ewledar di derbarê laşê we de ya herî girîng e.

Gotûbêja Vemirandin (Û Vemirandin).

Getty Images

Daxwazkirina ji hevjînê / a xwe ku dev ji kişandina porê we berde dema ku ew digihîje astek xeternaktir e ku hûn jê re bêjin, "Ez jê hez dikim gava ku tu [valahiyê tijî bike]." Lê nîqaşkirina tiştê ku we dihêle û ya ku we vedigire hewce ye. Berman dibêje, ku nefretên xwerû-qirêj li dervayê jûreyê derxînin, û zêde dike ku pir cot xeletiyê dikin ku di wê gavê de hebin, û ew jîngehek pir xeternak diafirîne. Lê ji dêvla ku meriv tevgerên nexwazî ​​bi eşkere eşkere bike, rewşê bi rengek erênî bike, dibêje Andrea Syrtash, nivîskarê Mêrê xwe bixapînin (Bi Mêrê xwe re). "Bêjin, 'Ez bi rastî hez dikim ku bi we re seksê bikim, û ez dixwazim vê biceribînim.' Syrtash dibêje, pêşkêşkirina alternatîfek ku dibe ku çêtir bixebite destûrê dide te ku hûn guheztinek parve bikin û di heman demê de zivirînek jî biweşînin. [Vê serişteyê tweet bikin!]

Gotûbêja Frequency

Getty Images

Berman dibêje, dema dor tê ser frekansa ku hûn tê de gêj dibin, ne hewce ye ku hûn di heman hevokê de bin lê divê hûn di heman rûpelê de bin. Wateya wê çi ye: "Heke ew her roj bixwaze û hûn mehê carekê bixwazin, ew ê bibe pirsgirêk." Mîna her tiştê din, lihevkirin girîng e. Bi qasî ku zayendî xuya dike, hewl bidin ku bernameya cinsî bidomînin. Ew dikare derfetê bide we ku hûn pêgirtan bigirin, serşokê bi hewa bixin, an ji birînên nexwestî dûr bikevin. Berman pêşniyar dike ku ezmûnek cinsî ya xwerû herî kêm heftê du caran parve bikim, lê hişyar dike ku "jimareyek sêrbaz" a ku bextewariya têkiliyê garantî dike tune. Hevkar neçar in ku bi hev re bixebitin da ku frekansa ku wan herî zêde hestiyar dike bibînin.

The Fantasy Conversation

Getty Images

Dirêjkirina senaryoyên ku motora we vedihewîne fersendê dide yê weya girîng ku fantaziya we bîne jiyanê-di dawiyê de we nêzî hev bike. Lê axavtina li ser xwestekên seksî ji gotinê hêsantir e. Ger hûn nerehet in, peymanek çêbikin ku darizandin neyê kirin, dibêje Berman. (Piştre, hûn dikarin bêyî ku xwe bavêjin ser sifrê guhdarî bikin.) Û heke hevjîna we (an jî hûn, ji bo vê yekê) bixwaze we cil û bergek Wonder Woman li xwe bike û ji we re kursiyek zivirî hebe (û hûn parçeyek naxwazin) ? Berman pêşniyar dike ku "nexşeya xeyalî" çêbikin. Hem hûn û hem jî ew ê daxwazên xwe binivîsin û nîşeyan bidin ber hev da ku navnîşek master biafirînin. Çi dibe ku yek ji we bi hewes be ku tiştek bike ku yê din jê hez nake? Nas bikin ku daxwaz ji ku tê û lihevkirinek afirîner bifikire, dibêje Berman. Mînakî, heke ew bixwaze di nav gel de seksê bike-û hûn pêşnîyar nakin ku hûn kefenek li ser hewşa paşîn deynin, li wir şansek piçûktir heye ku cîranên we dizîvirin pez.

Axaftina Xapandinê

Getty Images

Tiştê ku xapandin û bêbawerî tê de ne reş û spî ye. Lê mijûlbûna bi mijara xapandinê herî hêsan e-û bi kêm parêznameyan re hevdîtin tê kirin-dema ku ew ji hêla gumanbariyê ve nayê rêve kirin. Ji ber vê yekê li bendê nemînin heya ku tiştek xelet derkeve da ku hûn diyar bikin ku dê çi behreyê neyê erê kirin. Wekî cotek, navnîşek kiryarên ku hûn wan wekî xapandinê dihesibînin çêbikin (ma hûn di destdanînê de xêz dikin, lê dans baş e?). Ji bîr nekin ku teknolojiyê bihesibînin: Ma hûn ê şîfreyên têlefonê an e-nameya hevdu bizanibin? Ma hûn ê li ser Facebook an Snapchat bi berêyên xwe re bibin heval? [Vê serişteyê tweet bikin!]

Hevpeyvîna Zimanê Evînê

Thinkstock

Berman dibêje, zanibin ka çi kirinên hevjînê we hîs hezkirî û pesindayînê dike, gelo ew bi qasî girtina destên hev an jî wekî şandina mesajên seksî hêsan be, û kirina xalek ji bo kirina wan tiştan tê wateya domandina têkiliyek cinsî ya têrker, dibêje Berman. Li gorî best-firotina Gary Chapman 5 Zimanên Evînê, mirov evîna romantîkî bi pênc awayên cihê dide û distîne: diyarî, dema bi kalîte, peyvên erêkirinê an pesindanan, kiryarên karûbarê, û têkiliya laşî. Hevalên ku bi zimanên evînê yên cihêreng hîn jî dikarin bi tevahî hevûdu têr bikin heya ku ew her du jî tiştê ku herî zêde ji wan hez dike ragihînin. Berman pêşniyar dike ku sê -pênc hevokên ku bi "Ez hîs dikim gava ..." dest pê bikin binivîsin û wan bi hevûdu re parve bikin. Hûn dikarin her tiştî ji "dema ku hûn destê min digirin" an "dema ku hûn cinsî dest pê dikin" bigire heya "gava ku hûn cilşuştinê bêyî ku ji we were pirsîn." Di heman demê de bala xwe bidin ka hevjîna we çawa bi we re tevdigere dema ku ew xweş in, dibêje Berman. Ma ew pesnê we didin? Berman dibêje: "Em bi awayê ku em herî zêde hez dikin ji kesên din hez bikin." "Lê hûn kiryarên xwe ji yên wan re model bikin û dibe ku hûn ê bibin hedef."

Axaftina Check-in

Getty Images

Girîng e ku were ji bîr kirin ev e ku nîqaşên li ser cinsî ne yek in û têne kirin. Syrtash dibêje, "Daxwaz û hewcedariyên me pêşve diçin û ew ji bo we di dema hevdîtinê de an di sala yekem a zewaca we de dibe ku di deh salan de rast nebe," dibêje Syrtash. Bi rastî, her çend zewac bi hev re dirêjtir be, îhtîmala wan kêm e ku ew tercîhên hevjîna xwe rast pêşbîn bikin, ew dibêje. Ji ber vê yekê pêwendî girîng e. Bila hevûdu bizanibe ku çêjên we pêşve diçin, an ew, dema ku hûn hîn jî ji jor de hez dikin, şêwaza berevajî-cowgirl tercîh dikin.

Nirxandin ji bo