7 Xetereyên Tenduristiyê Di Dolaba We De Veşartin

Dilşad

• Pîtên mezin
• Teng, Jeans-Rise Low
• Cilên Serşuştinê yên etil
• Bra Too-Tight
• Thong Underwear
• Spanx û Cilûbergên din
• Flip Flops
• Nirxandin ji bo

Em gişt dizanin gotina "bedewî êş e", lê gelo ew bi rastî xeternak e? Shapewear wan kulm û kulmeyên nedilxwaz sivik dike, û stîlettoyên şeş înç lingan pir seksî dikin. Lê çi dibe bila bibe ger kincên şûştinê tîrêjê we qut dike û got stîlo lingên we heya deformasyonê diqelibînin? Di hundurê hin vebijarkên meyên bijare yên bijare de tiştên tirsnak ên wekî enfeksiyonên mîkrok, çakûç, û tewra jî çikûsî hene! Li vir heft xetereyên fashion hene ku dikarin ji bo tenduristiya we xirab bin.

Pîtên mezin

Ne hewce ye ku hûn bibin cerrahek mêjî ku hûn fêm bikin ku pêtên bilind ji bo lingên we xirab in. Lê kê dizanibû ku ew stilettoyên şeş-inch di heman demê de dikarin bibin sedema pirsgirêkên pozîsyonê, acizbûna çerm, û tewra deformasyonên tiliyan jî?

"Pêlavên bilind hemî giraniya laşê we datîne ser pêçiya me, dibe sedema ku hûn laşê xweya mayî eyar bikin da ku hevsengiyê biparêzin," dibêje Dr. Ava Shamban, dermatolog û nivîskarê belgeyê Çermê xwe qenc bike. "Nîvê jêrîn ê laşê we ber bi pêş ve dihele lewra divê nîvê jor paş de bizivire-ev çewlika 'S' ya normal a paşiya we têk dibe, pişta weya jêrîn rast dike û nîvê pişt û stûyê we ji cîh dihêle. gellek dijwar e ku meriv pozîsyonek baş di vê pozîsyonê de bigire-ne tenê ew zirarê dide tenduristiya stûyê we, 'serjêkirin' ne dîmenek seksî ye! "

Doktor dibêjin pêlavên bilind di heman demê de dibe sedema avahî û çermê lingên we. "Bi lingê ku di pozîsyona jêrîn de ye, zêdebûnek berbiçav a zextê li ser çîpa jêrîn a pêşiyê heye, ku dikare bibe sedema êş an deformasyonên mîna tiliyên çakûç, bunions, û bêtir. Positiona lingê jêrîn jî dibe sedema lingê we serî bitewînin, an berê xwe bidin derve. Ne tenê ev yek we dixe xeterê ji bo pêlçûyînek çikilandî, ew xeta kişandina dendika Achilles diguhezîne û dibe ku bibe sedema deformasyonek ku wekî 'pêla pompê' tête zanîn, "" Dr. Shamban dibêje .

Awayê çêtirîn ku hûn ji xeletiyên pêlavê bilind dûr bigirin? Bi qasî ku gengaz dibe di navbera pêlav û sneakers de biguhezînin û yên bilind ên ezmanan ji bo kurttirîn demsalên gengaz xilas bikin (mîna ku hûn şîvê li xwe bikin dema ku hûn ê êvarê piraniya êvarê rûnin).

Teng, Jeans-Rise Low

Di herêma ran de bêhişbûn? Dibe ku ji ber ku jeansên we pir teng in! Li gorî bijîjka acîl a bijîşk Dr. Jennifer Hanes, ev fenomen, ku wekî 'sendroma pantorên teng' (pir zanistî) tête zanîn, gelek jin şandiye ofîsa neurolog.

Hanes dibêje: "Ev rewş ji ber çewisandina nerva çermî ya Lateral Femoral pêk tê. Berê tenê di mêrên zikê mezin de dihat dîtin ku kemberên xwe pir teng li xwe dikirin." "Naha, em wê di jinên ku kincên pir teng li xwe dikin de dibînin."

Doktor dibêje ger hûn bixwazin hûn hîn jî dikarin kincên nizm li xwe bikin, tenê wan di mezinahiyek mezintir de bigirin.

Cilên Serşuştinê yên etil

Tê bîra te dema ku dayê ji te re digot ku tu li dora kincê serşokê rûnê rûnê? Ew rast bû! Piraniya jinan nizanin ku kincên serşuştinê yên şil û kincên werzîşê yên xwêdan bi rastî dikarin enfeksiyonek xirab (û xurîn) bidin wan, dibêje Dr. Allison Hill, stêrka OB/GYN, stêrka pêşandana OWN Me teslîm bike, û co-author of The Mommy Docs: Rêbernameya Dawî ya Ducanî û Jidayikbûnê.

"Ji bo ku hûn ji enfeksiyonên hevîrtirş dûr nekevin, di zûtirîn dem de cil û bergên teng an şil biguhezînin, û cîhê zayendî sar û zuwa bihêlin û li şûna kincên sentetîkî cil û bergên pembû li xwe bikin," Hill dibêje. "Heke hûn xiş û şewatê hîs bikin, an cûdahiyek di derdana xwe de bibînin, bi doktorê xwe re bipeyivin. Hûn dikarin bi hêsanî enfeksiyonek hevîrtirşkê bi dermanek bê derman wekî Monistat derman bikin."

Bra Too-Tight

Her çend kêm be jî, teqez xetereyên tenduristiyê hene dema ku meriv pê re pêlîstokek pir teng digire, di nav de acizbûnên çerm, enfeksiyonên mîzê, pirsgirêkên nefesê, û tewra îdîa dike ku ew dikare pergala lîmfê asteng bike (mijarek bi nîqaş).

Li gorî bijîjka ji Ohio Jennifer Shine Dyer, "sîngêt teng dikarin lehiya lîmfê ya li pêsîrên kêm bikin û bi vî rengî hawîrdorek bi 'bermahiyên hucreyî û toksînan' ku divê ji hêla pergala lîmfê ve were paqij kirin biafirînin."

Lêbelê, fikara herî mezin ji bo jinên ducanî ye ku dikarin mastitis bikevin, ku iltîhab û carinan jî enfeksiyona girêkên memik e. Xwe rast bicîh kirin û hay jê hebîna pêçek ku ne pir teng e, awayê çêtirîn e ku meriv ji vê xetereya modeyê dûr bikeve.

Thong Underwear

Careke din, enfeksiyonên hevîrtirş li vir sûcdar in. "Ji ber serşûştina domdar a materyalê di hundurê labikê de, hin jin ji pêlavên kincê teng pirtir enfeksiyonên hevîrtir rû didin," Dr. Hanes dibêje. "Ez di heman demê de bawer dikim ku tang dikarin xetera enfeksiyonên rîya mîzê zêde bikin ji ber ku ew dibin alîkar ku bakteriyan ji rektûmê berbi uretrayê vekêşin."

Doktor dibêje, heya ku hûn li herêmên jêrîn "paqijiya bêkêmasî" nekin, tangê derbas bikin.

Spanx û Cilûbergên din

Zehmet e ku meriv bi feydeyên kincan re nîqaş bike. Ji destpêka damezrandina xwe ve, ev pismamê kemberê (û pantyhose kontrola jorîn) me cinched, smoothed, and tock in perfectness. Lêbelê, dema ku ew pir teng be, "ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê, ji enfeksiyonên mîz û mîzê heya zirara nervê û tewra xwîna xwînê jî," dibêje Dr. Shine Dyer.

Cil û bergê teng "di heman demê de dikare demareyan zexm bike, ku dibe sedema êşa ling, bêhntengî, û şilbûn," wê zêde dike. If heke kinc di heman demê de zextê li pişikên we jî dike, dibe ku hûn nekarin di wê de jî bi rêkûpêk nefesê bigirin.

Flip Flops

Digel ku havînê xweş û şirîn in, dema ku dor tê ser piştgiriya piya ya rast flip-flops têk diçin.

Podiatîst Dr. Kerry Dernbach dibêje, "Çîpik piştgirî nadin binê lingê we, ji ber vê yekê ew dikare bi her alî ve bizivire û bizivire." "Tenên tenik û xêz bi rastî xwedan taybetmendiyên şokê tune."

Ne ku behs bikin, nebûna piştevaniyê dema ku hûn li piyalê diqelibînin dibe ku bibe sedema fasciîta plantar (iltîhaba êş a tevna pêwendîdar) û tûj û bangên li ser lingê. Ouch!

Nirxandin ji bo