Çi Dibe Painş û Gêjîna Zikê Min?

Dilşad

• Nîşan
• Sedemên gengaz êşa zik û gêjbûnê
• Çi dikare piştî êş bibe sedema êş û gêjbûna zik?
• Hîpotansiyona piştî xwarinê
• Ulsera gastrîkî
• Kengê ku li alîkariya bijîşkî bigerin
• Painş û gêjbûna zikê çawa tê teşxîs kirin?
• Painş û gêjbûna zikê çawa tê derman kirin?
• Ez çawa dikarim pêşî li êş û gêjbûna zik bigirim?

Têgihiştinî

Painşa zik, an êşa zik, û gêjbûn timûtim bi hev re diçin. Ji bo ku sedemê van nîşanan were dîtin, girîng e ku meriv bizanibe kîjan pêşîn hat.

Painşa li dora zikê we dikare li her deverî were lokalîzekirin an hîs kirin, li deverên din ên laş bandor bike. Pir caran, gêjbûn piştî êşa zik wek nîşanek duyemîn tê.

Gêjbûn rêzeyek hestên ku we hest dike ku we bêhevseng an bêstatû ye. Li ser sedemên gêjbûnê li vir bixwînin, heke ew nîşaneya weya bingehîn e.

Nîşan

Painşa zik dikare bibe:

• tûj
• bêçare
• gez kirin
• berdewam e
• û pê ve
• şewitandin
• qeşeng-mîna
• episodic, an periyodîk
• hevhatî

Ji her cûre êşek giran dikare we sivik an gêj bike. Hesşa zik û gêjbûnê timûtim bê dermankirin ji holê radibin. Hûn dikarin piştî hinekî bêhnvedanê xwe baştir hîs bikin. An rûnin an jî razên û binêrin ka hûn cûdahiyek dibînin.

Lê heke êş û gêjbûna zikê we di heman demê de bi nîşanên din re, wekî guherînên dîtinê û xwînê, ew dikare bibe nîşanek ji rewşa tibî ya bingehîn. Ger nîşanên we ji ber birînekê çêbûne, bi çalakiyên rojane re mudaxele bikin an jî gav bi gav xirabtir bibin bi doktorê xwe re hevdîtinê pêk bînin.

Di rewşên kêm kêm de, êşa singê dikare êşa zik teqlîd bike. Painş tevî ku di sîngê de dest pê dike ber bi herêma zikê weya jorîn ve diçe.

Ger hûn pê hesiyan tavilê bang li bijîşk bikin:

• lêdana dil anormal
• sivikbûn
• êşên sîngê
• bêhna bêhnê
• êş an zexta di mil, stû, mil, pişt, diran an çena we de ye
• çermê xwêkirî û qeşeng
• bêhalî û vereşîn

Ev nîşanên êrişa dil in û bi baldarî tibbî hewce dikin.

Sedemên gengaz êşa zik û gêjbûnê

• appendicitis
• ducaniya ektopîk
• pancreatitis
• jarbûna xûrekî
• xwîna gastrointestinal
• jehrîkirina piştî şûşê
• gubre û jehra xwarina nebatan
• megakolona jehrîn
• perfora rûvî an mîde
• aneurîzma aorta zik
• perîtonîtîs
• penceşêra mîde
• Krîza Addisonian (krîza adrenal a tûj)
• ketoacidoza alkolî
• tevliheviya fikarê
• agoraphobia

• kevirên gurçikan
• hypoglycemia (şekirê xwînê kêm)
• ileus
• şewatên kîmyewî
• şewba zikê
• mîgrenê zikî
• alerjiya derman
• nerazîbûn (dyspepsia)
• sendroma premenstrual (PMS) an jî mehane bi êş
• nexweşîya demar a perîfer
• jehrîna alkolê ya îsopropîlê
• endometriosis
• nexweşiya livê
• temrîna zêde
• zuhabûn

Çi dikare piştî êş bibe sedema êş û gêjbûna zik?

Hîpotansiyona piştî xwarinê

Heke piştî xwarinê hest bi êş û gêjbûna zikê xwe dikin, dibe ku ji ber ku tansiyona we sabit nebûbe. Ji vê daketina tansiyona xwînê ya ji nişka ve piştî xwarinê re hîpotansiyona piştî xwarinê tê gotin.

Bi gelemperî, dema ku hûn dixwin, herikîna xwînê li zikê we û rûviyê piçûk zêde dibe. Dilê we jî zûtir lêdide da ku herikîna xwînê û zexta li mayîna laşê we berdewam bike. Di hîpotansiyona piştî xwarinê de, xwîna we li her deverê kêm dibe lê pergala digestive. Ev nehevsengî dikare bibe sedema:

• gêjbûn
• êşên mîde
• êşên sîngê
• gewrîdanî
• dîmenê tarî

Ev rewş di mezinên pîr û mirovên bi receptorên nervê yên zirar dîtî an jî tansiyonên tansiyonê de pirtir e. Van receptor û sansorên zirarê bandor dikin ku di dema helandinê de çawa beşên din ên laşê we bertek nîşan didin.

Ulsera gastrîkî

Ulsera gastric di pelika zikê we de birînek vekirî ye. Painşa zikê bi gelemperî di nav çend demjimêrên xwarinê de çêdibe. Nîşaneyên din ên ku bi gelemperî bi ulsera gastrîkê re dibin ev in:

• bêhna sivik
• xwe têr hîs kirin
• êşa zikê jorîn
• xwîn di nav dev an mîza de
• êşên sîngê

Piraniya ulsera mîdeyê ji nedîtî ve tê heya ku tevliheviyek cidî, wekî xwînrijandinê rû bide. Ev dikare bibe sedema êşên mîde û gêjbûna ji windabûna xwînê.

Kengê ku li alîkariya bijîşkî bigerin

Her dem ji bo êşek ku heft heya 10 rojan berdewam dike an ew qas bi pirsgirêk dibe ku ew çalakiyên rojane asteng dike, her gav bi lez li bal bijîşkî digerin. Hûn dikarin bi karanîna amûra Healthline FindCare ve bi bijîşkek li devera xwe ve girêdayî bibin.

Ger digel we êş û gêjbûnî ya zikî tê bijîn serî li bijîşk bidin:

• guherînên dîtinê
• êşa singê
• taya bilind
• hişkbûna stûyê
• serêşek giran
• windakirina hişmendiyê
• êşa mil an stûyê we
• êşa pelvî ya giran
• bêhna bêhnê
• vereşîn an zikêşê bêkontrol
• êş û xwînrijandina vajînayê
• qelsî
• xwîn di mîz an devoka we de ye

Ger ji 24 demjimêran zêdetir yek ji van nîşanên jêrîn biceribînin bi doktorê xwe re hevdîtinê bikin:

• reftara asîdê
• xwîna we di mîzê de ye
• serêş
• serdilşewatî
• hêşînahî, hêşînahîyên bilbilî
• mîzkirina bi êş
• westandina bêveng
• nîşanên xirab dibin

Ev agahdarî tenê kurteya nîşanên acîl e. Heke hûn difikirin ku we acîliyek bijîjkî çêdibe 911 bigerin an bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Painş û gêjbûna zikê çawa tê teşxîs kirin?

Doktorê we dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne û di derbarê dîroka bijîşkî ya we de bipirse da ku bibe alîkar ku we teşxîs bike. Bi berfirehî vekirina nîşanên we dê alîkariya doktor bike ku sedemê diyar bike.

Mînakî, êşa zikê jorîn dibe ku bibe nîşana ulsera peptîk, pankreatasît, an nexweşiya mîzdankê. Painşa zikê rastê ya jêrîn dikare bibe nîşana kevirên gurçikan, apandesît, an kîstên hêkokan.

Hişmendiya gêjbûna xwe hişyar bimînin. Girîng e ku meriv bibîne ku çirûsk hîs dike ku hûn ê li ber xwe kevin, lê vertigo hesta ku hawîrdora we diçû ye.

Serpêhatiya vertigo-yê dibe ku pirsgirêkek pergala weya hestyar be. Ew bi gelemperî nexweşîyek guhê hundirîn e ku ji encama xwîna xwînê ya xirab e.

Painş û gêjbûna zikê çawa tê derman kirin?

Tedawiyên ji bo êş û gêjbûna zikê li gorî nîşaneya bingehîn û sedema bingehîn diguherin. Mînakî, ulsera gastrîkî dikare derman an emeliyat hewce bike. Doktorê we dikare qursek dermankirinê ya taybetî pêşniyar bike ku rewşê derman bike.

Di hin rewşan de, êş û gêjbûna zik bêyî dermankirinê çareser dibe. Ev ji bo jehrîna xwarinê, grîpa mîde, û nexweşiya tevgerê hevpar e.

Heke vereşîn û zikêş bi êşên zikê we re bibin hewil bidin ku gelek şilaban vexwin. Rûniştin an rûniştin dikare bibe alîkar ku hûn li benda baştirbûna nîşanan bisekinin. Her weha hûn dikarin dermanan bigirin da ku êş û gêjbûna mîde kêm bibin.

Ez çawa dikarim pêşî li êş û gêjbûna zik bigirim?

Tûtûn, alkol û kafeîn bi êşa zik û gêjbûnê ve girêdayî ye. Dûrgirtina ji vexwarina zêde dikare van kêmasiyan kêm bike.

Di dema werzişek dijwar de vexwarina avê dikare di heman demê de bibe alîkar ku tengasiyên mîde û zuhabûnê kêm bibe. Dema ku hûn di germê de ne an jî temrîn dikin, pêşniyaz kirin ku her 15 hûrdeman herî kêm 4 ons av vexwin.

Hay ji xwe hebin ku hûn ji werzeyê zêde neyên, heya vereşînê, hişê xwe winda kirin, an jî xwe birîndar nekin.