Hemî Der barê Lîga Syndesmosis (û Birîndarên Syndesmosis)

Dilşad

• Lîga syndesmosis çi ye?
• Birînên herî hevpar ên sendezmozê çi ne?
• Nîşaneyên birîna sendezmozê çi ne?
• Çi dikare bibe sedema van birînan?
• Çawa tê teşxîs kirin?
• Van birînan çawa têne derman kirin?
• Dermankirina RICE ji bo birîndarên piçûk
• Tamîrkirina neştergeriyê ji bo birînên girantir
• Di dema başbûnê de çi hêvî dikin
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Hilgirtinên sereke

Her ku hûn radiwestin an dimeşin, ligamona syndesmosis di ankara we de piştgiriya xwe dide. Madem ku ew saxlem û xurt e, hûn jî pê hay nabin. Lê gava ku birînek weya sendezmozê hebe, ne mimkûn e ku hûn paşguh bikin.

Piraniya perçebûn û şikestinên qiloçê bandorê li ligamenta syndesmosiyê nakin. Gava ku ew dikin, ew dikare teşxîskirin dijwartir be û ji birînên ankikê yên din dirêjtir bibe û baş dibe.

Di stûyê we de çend girêkên sendezmozê hene, lê ev gotar li ser sendezmoza ankikê ye. Ka em ji nêz ve li anatomiya ligamenta sendezmozê binihêrin û ya ku hûn hewce ne ku bizanibin dema ku hûn qilikê xwe birîndar dikin.

Lîga syndesmosis çi ye?

Sindezmoz movikek fîbrozî ye ku bi lebatan li hev tê girtin. Ew li nêzê movika qiloçê, di navbera tibia, an şînkokî, û fîbula dûr, an hestiyê lingê derveyî de ye. Ji ber vê yekê jê re syndezmoza tibiofibular ya dûr jî tê gotin.

Ew bi rastî ji çend ligaman pêk tê. Yên bingehîn ev in:

• ligamant tibiofibular anterior inferior
• lîga tibiofibular ya binî ya paşîn
• ligament interosseous
• ligamana tibiofibular ya transversal

Lîga syndesmosis wekî amûrekê şokê tevdigere, ji bo ankara we aramî û piştgiriyê peyda dike. Karê wê yê sereke rêzikkirina tibia û fibula ye û nehêle ew ji hev belav bibin.

Birînên herî hevpar ên sendezmozê çi ne?

Birînên Syndesmosis pir gelemperî ne, heya ku hûn werzîşvanek nebin. Dema ku birînên sendezmozê tenê ji sedî 1 heya 18-ê hemî pişikên ankikê pêk tînin, bûyer di nav werzîşvanan de ye.

Senaryoyek muhtemel a ji bo birînek sendezmozê ev e:

1. Lingê we bi zexmî hatî çandin.
2. Ling navxweyî dizivire.
3. Zivirandina derveyî talusê heye, hestîyek di beşa jêrîn a hevbeşa qiloçê de, li jorê hestî yê hengê.

Ev koma rewşan dikare ligamanê perçe bike, bibe sedem ku tibia û fîbula ji hev veqetin.

Gava ku hûn ligamansên syndesmosiyê birîndar dikin, jê re têje qiloçek bilind tê gotin. Cidiyeta werimandinê bi firehiya rondikê ve girêdayî ye.

Bi vî rengî birîndariyek bi gelemperî gelek hêz tê de heye, ji ber vê yekê ew bi gelemperî bi birîndarên ligaman, tendûn, an hestiyên din re tê. Ne tiştek ne asayî ye ku bi yek an çend şikestinên hestî re şemitokek syndesmozê hebe.

Nîşaneyên birîna sendezmozê çi ne?

Birîndarên sendezmozê bi gelemperî bi qurmikên ankikê yên din ve naêşin û ne werimîn. Ew dikare bibe sedem ku hûn bawer bikin ku hûn bi giranî birîndar nebûne. Dibe ku we nîşanên din hebin, wekî:

• dilzîzî bi dest
• êşa jorîn ji qiloçê, dibe ku radihêje lingê xwe
• êşa ku gava hûn dimeşin zêde dibe
• êş gava ku hûn lingê xwe bizivirin an bişkînin
• tengasiya mezinkirina gogê xwe
• nekarîn ku giraniya xweya tevahî bidin ser qiloçê xwe

Nîşan li gorî giraniya birînê cûda dibe.

Çi dikare bibe sedema van birînan?

Hûn dikarin tiliya xwe birîndar bikin û tiştek wekî sadebûna ji pêlîstokek li jûreya xwe rûnişkînin. Bi mekanîka qezaya we ve girêdayî ye, gengaz e ku hûn bi vî rengî sendezmoza xwe birîndar bikin. Lê birîndarên sendezmozê bi tevgereke tevizandina ji nişka ve hêza enerjiya bilind digire nav xwe.

Dibe ku ev bi taybetî di werzîşên ku lîstikvan qamîşan li xwe dikin de, ku dikarin ling di cîh de biçînin dema ku qiloç neçar dibe ku ji derve ve bizivire. Di heman demê de di werzîşan de xeteriyek heye ku dikare derbeyek li derveyî qiloçê bixe.

Birîndarên sendezmozê werzişên wekî:

• futbol
• rugby
• skiing downhill

Di nav werzîşvanan de, frekansa herî mezin a birîndarên sendezmozê di hokeya profesyonel de pêk tê.

Çawa tê teşxîs kirin?

Teşxîskirina birînên ligamentê yên sendezmozê dijwariyek e. Daxuyaniya ku birîndar çawa çêbûye diyar dike ku dê alîkariya doktorek bike ka pêşî li çi bigere.

Heke syndesmosis birîndar e, lêpirsîna laş dikare bi êş be, an jî qe nebe nerehet be. Doktorê we dê ling û lingê we bişkîne û rêve bibe da ku bibîne ka hûn çiqasî dikarin lebat bikin, bizivirin û giran bibin.

Piştî muayeneya laşî, dibe ku hûn hewceyê tîrêjek X-ê bikin. Ev dikare diyar bike ku we yek an çend hestiyên şikestî hene.

Di hin rewşan de, tîrêjek X têr nake ku bi tevahî birîna ligamentê ya sendezmozê bibîne. Lêkolînên dîmenên din, wekî CT lêgerîn an MRI dikare bibe alîkar ku rondik û birînên ligaman û dendikan were dîtin.

Van birînan çawa têne derman kirin?

Bêhnvedan, cemed, zexmkirin, û bilindbûn (RICEZ) gavên yekem ên piştî birînek pêçikê ne.

Piştî wê, dermankirin bi taybetmendiyên birînê ve girêdayî ye. Dema başbûnê ya li pey spendekirina sendezmozê dikare wekî başbûna ji perçikên ankikê yên din bigire. Birînên syndesmotîk ên neyên dermankirin, giran dikare bibe sedema bêaramiya kronîk û arthritis dejenerative.

Berî ku bijîjkê we dermankirinê pêşniyar bike, ew neçar in ku bi tevahî dereceya birîna sendezmozê binirxînin. Girîng e ku meriv bizanibe gelo ligamans, dehl û hestiyên din jî birîndar in.

Dermankirina RICE ji bo birîndarên piçûk

Birîndarek bi rengek hindik dibe ku qiloç têra xwe bi îstîkrar bimîne ku hinekî giran hilîne. Pêdivî ye ku pişkek qilikê bilind a stabîl ne hewceyê sererastkirina nişdarî be. BIRT dibe ku bes be.

Ji aliyek din ve, giriyek girîn di lebatê de dihêle ku dema ku hûn diçin tibia û fîbula pir ji hev belav bibin. Ev dihêle ku qiloçê we bêîstîkrar be û kêmtir bikaribe giraniyê hilgire.

Tamîrkirina neştergeriyê ji bo birînên girantir

Pêdiviyên qiloçên bilind ên bêstatû bi gelemperî hewce dike ku bi neştergeriyê werin sererast kirin. Dibe ku ew têxe navgînek di navbera tebeq û fibula de. Ev ê bibe alîkar ku hestî di cîh de bimînin û zexta li ser lebatan sivik bike.

Di dema başbûnê de çi hêvî dikin

Li dû emeliyatê, dema ku hûn sax dibin dibe ku hûn hewceyê boot an darbestan bin.

Ma hûn hewceyê emeliyatê ne an na, pişikên giran ên sendezmotîkî bi gelemperî bi dermankirina laş têne peydakirin. Meriv li ser başkirin û vegerandina tevgera tevger û hêza normal e. Qencbûna tam dikare heya 2 heya 6 mehan bidome.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Xeletpênasîn an tunebûna dermankirina guncan dikare bibe sedema bêîstîkrariya demdirêj a ankel û arthritis dejenerative. Ger heke:

• êş û werimîna we ya giran heye
• anormaliyek xuyang heye wekî birînek an derketinek vekirî
• nîşanên enfeksiyonê hene, di nav wan de tîr û sorbûn jî heye
• hûn nikarin têra xwe giraniya lingê xwe bidin ku bisekine
• nîşanên xerabtir dibin

Heke hûn werzîşvanek bi birîndariya qiloçê ne, lîstina bi êş dikare xerabtir bike. Ev di berjewendiya we de ye ku hûn berî vegerin lîstikê zilma we were kontrol kirin.

Hilgirtinên sereke

Lîga syndesmosiyê alîkariya pişkoka we dike. Birînek sendezmozî bi gelemperî ji birîndarên ankikê yên din girantir e. Bêyî dermankirina guncan, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên demdirêj.

Dermankirinên bi bandor hene ku dikarin we di nav çend mehan de vegerînin ser lingan, lê gava yekem bidestxistina teşxîsa rast e.

Heke birîna we ya qiloç wekî ku tê hêvîkirin baş nabe, ji dixtorê xwe bipirsin ku ligamana syndesmosiya we kontrol bike.