Tedawiya westîna Adrenal

Dilşad

• Westandina adrenal vs bêserûberiya adrenal
• Nîşaneyên bêserûberiya adrenal
• Nîşaneyên westîna adrenal
• Teşhîs û dermankirina westîna adrenal
• Dermanên malê yên ji bo westîna adrenal
• Parêza westandina Adrenal
• Stresê kêm bikin
• Vîtamîn û mîneral
• Pêvekên gihayî
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Glandên we yên adrenal ji bo tenduristiya weya rojane girîng in. Ew hormonan çêdikin ku ji laşê we re dibe alîkar ku:

• rûn û proteînê dişewitînin
• şekir rêkûpêk dikin
• tansiyonê birêkûpêk dikin
• bertek nîşanî stresan didin

Heke glandên adrenal we têra xwe hormon çênakin, ew dikare bibe sedema cûrbecûr nîşan û pirsgirêkên tenduristiyê.

Westandina adrenal vs bêserûberiya adrenal

Wekî nexweşiya Addison jî tê zanîn, bêkariya adrenal rewşek bijîşkî ye ku dema ku gogên adrenal we mîqdarên têr ên yek an çend hormonên bingehîn hilberandin pêk tê.

Tîna adrenal teoriyek e ku pêşniyar dike ku stresa bilind dikare teşeyek sivik a bêserûberiya gurçikê bide destpê kirin.

Bixwînin da ku li ser van her du mercan bêtir fêr bibin.

Nîşaneyên bêserûberiya adrenal

Dema ku korteksa adrenal we zirarê dibîne bêserûberiya adrenal çêdibe. Ev dibe sedem ku glandên adrenal we têra xwe hormonên steroîdê kortîzol û aldosteron hilberînin. Kortîzol berteka laş li hember rewşên stresker tertîb dike. Aldosterone bi sererastkirina sodyûm û potasiyom re dibe alîkar.

Mirovên ku bi bêserûberiya adrenal heye dibe ku van nîşanên jêrîn biceribînin:

• westînî
• qelsî
• sivikbûn
• winda şehwetê
• kêmbûna giraniya bêveng
• tansiyona nizm
• winda porê laş

Nîşaneyên westîna adrenal

Alîgirên teoriya westîna adrenal bawer dikin ku dema ku kesek xwediyê stresek kevnar be, glandên adrenal nikare wan bidomîne û ji ber vê yekê jî hindiktirîn hormonên ku ji bo tendurist hîs dikin hewce dike.

Ew teorîze dikin ku teknolojiyên testkirina xwîna heyî ne ew qas hesas in ku vê kêmbûna piçûk a fonksiyona adrenal nas bikin. Nîşaneyên westîna adrenal dibe ku ev hebin:

• westînî
• zehmetiya razanê
• zehmetiya şiyarbûnê
• hewesên şekir
• hewesên xwê
• kêmbûna giraniya bêveng
• tunebûna motîvasyonê
• mijê mejî

Her çend westîna adrenal ne rewşek bijîşkî ye ku tête pejirandin jî, ev nayê vê wateyê ku nîşanên ku hûn hîs dikin ne rast in.

Teşhîs û dermankirina westîna adrenal

Pir caran, rewşek bingehîn dibe sedem ku glandên adrenal we têra xwe hindek hormon hilberînin.

Heke hûn bi nîşanên westîna adrenal re rû bi rû ne, divê gava weya yekem ji hêla doktorê we ve nirxandinek kûr be. Hin mercên bijîşkî yên ku dibe sedema nîşanên bi vî rengî ev in:

• anemî
• apnea xewê
• pirsgirêkên dil
• pirsgirêkên pişikê
• enfeksiyonan
• nexweşiyên xweser
• nexweşîya şekir
• nexweşiya gurçikan
• nexweşiya kezebê
• sendroma rûviya hêrs (IBS)

Heke dixtorê we ravekirinên biyolojîkî yên nîşanên we hukum dike, ew dikarin li mercên tenduristiya derûnî yên mimkun binêrin wekî:

• hişleqî
• meraq
• bertekên li dijî jiyan / jîngeha stresa mezin

Bi doktorê xwe re li ser îhtîmala ku nîşanên we ji hêla gelek sedeman ve werin şandin bipeyivin. Li ser formulkirina planek kesane nîqaş bikin ku dibe ku têkelê şêwirmendî, derman, lêzêdekirin, û guherînên jiyanê be.

Dermanên malê yên ji bo westîna adrenal

Parêzerên başbûna xwezayî gelek awayan pêşniyar dikin ku nîşanên westîna adrenal navnîş bikin.

Parêza westandina Adrenal

Dieta westîna adrenal rêgezên gelek parêzên hevseng ên pêşniyarkirî dişopîne, li ser bingeha zêdekirina vexwarina we:

• xwarinên proteîn ên bilind
• genimên tevde
• sebze

Ew herweha pêşniyar dike ku vexwarina xwe kêm bikin:

• karbohîdartên sade, nemaze şekir
• xwarinên pêvajoykirî
• xwarinên sorkirî
• kofeyîn

Di parêzê de her weha dema guncan a xwarinan tê pêşniyarkirin ku şekirê xwînê bi rêkûpêk were rêkûpêk kirin.

Stresê kêm bikin

Teoriya westîna adrenal bi giranî li ser stresê ava dibe. Hin awayên kêmkirina stresê ev in:

• ponijînî
• tetbîqatên bêhna kûr
• fêre
• ji cîhazên elektronîkî vekêşin

Vîtamîn û mîneral

Parêzerên teoriya westîna adrenal pêşniyar dikin ku parêza we bi vê were temam kirin:

• vîtamînên B-5, B-6 û B-12

Delîlên rasterast tune ku van pêvekan dê westîna adrenal sivik bikin. Berî ku vîtamîn û mîneralan li parêza xwe zêde bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Pêvekên gihayî

Gelek pizîşkên başkirina xwezayî yên ku beşdarî teoriya westîna adrenal dibin pêşniyar dikin ku rewşê bi dermanên gihayî derman bikin wekî:

• root licorice ()
• root maca ()
• root zêrîn ()
• Ginsengê Sîbîryayê (Eleutherococcus senticosus)

Ji ber ku lêzêdekirinên gihayî ji hêla Rêveberiya Derman a Federal ve nayên rêkûpêk kirin, feydeyên wan ên ku têne îdîakirin bi gelemperî bi lêkolînê nayên îspat kirin. Berî ku hûn parêza xweyên gihayî zêde nekin bi doktorê xwe re bipeyivin.

Hilgirtin

Heke nîşanên we yên wekî hestbûna westîn, lawazbûn, an depresiyonê hebin, divê hûn ji doktorê xwe teşhîsek tevde bistînin. Dibe ku we kêmasîya adrenal, apnea xewê ya astengdar, depresyon, an pirsgirêkên tenduristiyê yên din hebe.