27 Hefteyên Ducanî: Nîşan, Serişte, û Zêdetir

Dilşad

• Guherandinên di laşê we de
• Pitikê we
• Di hefteya 27-an de pêşkeftina cêwî
• 27 hefteyên nîşanên ducanî
• Tiştên ku vê hefteyê ji bo ducaniyek tendurist bikin
• Kengê bijîjkê

Têgihiştinî

Di 27 hefteyan de, hûn sê mehên duyemîn xilas dikin û sêyemîn dest pê dikin. Pitikê we gava ku hûn bikevin sê mehiya xweya paşîn dê dest bi zêdekirina kîloyan bike, û laşê we dê bi gelek guhertinan bersiva vê mezinbûnê bide.

Guherandinên di laşê we de

Hûn niha ji şeş mehan zêdetir in ku ducanî ne. Di wê demê de, laşê we gelek verastkirinan derbas kir, û ew ê di dema pêş hatina pitikê de jî wusa bike. Mîna gelek jinên ku dikevin sê meh sêyemîn, dibe ku hûn bi laşî û hestyarî westiyayî bin. Her ku pitikê we mezin dibe, dilşikestin, kîlobûn, êşa piştê, û werimandin zêde dibin.

Di navbera hefteyên 24 û 28-an de, doktor dê we ji bo şekirbûna ducanî biceribîne. Diyabetasiya ducanî encama guhertinên hormonî yên di dema ducaniyê de ye ku bi hilberîna însulîn û / an berxwedanê re dibe asteng. Heke bi we re bi şekirê ducanî hat teşxîs kirin, doktor dê qursek çalakiyê diyar bike ku şekirê xwîna we bişopîne û derman bike.

Di dawiya hefteya 27-an de, dixtorê we dikare guleyek globulîn a parastinê Rh bide. Ev derzî pêşî li çêbûna antîbodiyan digire ku ji pitika we re zirar be. Ew tenê ji bo jinên ku di xwîna wan de proteînek antigenê ya li ser şaneyên sor ên xwînê heye nîn e pêdivî ye. Koma xwîna we destnîşan dike ka hûn hewceyê vê guleyê ne an na.

Pitikê we

Di sê mehên sêyemîn de, pitikê we dê mezin û geş bibe. Bi hefteya 27-an, pitika we mîna guhertoyek ziravtir û piçûktir xuya dike ku dema ku ji dayik bibin dê çawa bin. Reşik û pergala rehikan a pitika we di 27 hefteyan de pîr dibin, her çend ihtimalek mezin heye ku pitik dikare li derveyî zikmakê jîndar bimîne.

Dibe ku we di çend hefteyên paşîn de hay ji pitikê xwe hebe. Naha demek xweş e ku meriv dest bi şopandina wan tevgeran bike. Heke hûn kêmbûnek tevgerê dibînin (di saetê de ji 6 heya 10 tevgeran kêmtir), bang li bijîşkê xwe bikin.

Di hefteya 27-an de pêşkeftina cêwî

Hûn ê di dawiya heftê 27-an de bi fermî bikevin sê mehên sêyemîn.Ji we re pir dirêj tune ku hûn biçin. Zêdetirî nîvê ducaniyên duçarî 37 hefteyan radest dibin. Heke hûn li derveyî malê dixebitin, bi doktorê xwe re li ser pêşniyarên wan ji bo dema ku divê hûn dest ji kar berdin bipeyivin, û hewl bidin ku li gorî vê yekê destûra karê xwe plansaz bikin.

27 hefteyên nîşanên ducanî

Bi encama sê mehên duyemîn, pitika we têra xwe mezin bûye da ku hûn guherînên fîzîkî yên bi mezinbûna wan ve girêdayî bin. Nîşaneyên hevpar ên ku di sê mehên sêyemîn de li benda we ne ku dibe ku di hefteya 27-an de dest pê bike ev in:

• westandina derûnî û laşî
• bêhna bêhnê
• êşên piştê
• serdilşewatî
• werimandina qiloç, tilî, an rû
• hemorroîd
• pirsgirêka razanê

Di heman demê de dibe ku hûn tengasiyên lingan an sendroma lingê bêrawestan, ên ku ji yekê çaryek jinên ducanî bandor dikin, bibînin, li gorî lêkolînek di Kovara Midwifery û Tenduristiya Jinan de. Lêkolîn radigihîne ku tevliheviyên xewê dibe sedem ku hûn di nava rojê de zêde bi xew ve biçin, kêmtir hilberîner, nikaribin xwe kom bikin û hêrs bibin.

Spor dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xweştir razên û xwe bi hêztir hîs bikin. Berî ku hûn di ducaniyê de rûtînek nû ya werzîşê dest pê bikin, ji bîr mekin ku hertim bi peydakiroxê tenduristiya xwe re kontrol bikin. Xwarina parêzek bi tendurist, hevseng (dema ku vîtamînên xweya berî zayînê digirin) di heman demê de dikare asta enerjiya we jî baştir bike.

Tiştên ku vê hefteyê ji bo ducaniyek tendurist bikin

Gengaz e ku asta enerjiya we di hefteya 27-an de hîn jî zêde ye, û ku hûn hewl didin ku dema xweya berî pitikê herî zêde bikin. An jî dibe ku hûn têdikoşin ku têra xwe bêhna xwe bigirin ku laşê we bi mezinahiya pitika we re diguhere û nîşanên ducaniyê zirarê dide wan. Hûn xwe çawa hîs dikin, gava ku hûn diçin sê mehên sêyemîn dê pêşengiya mayînê bide alîkariya nêrîna we dike.

Hin teknîkan biceribînin ku hûn xewa xwe baştir bikin û tengasiya laşî û hestyarî kêm bikin. Li vir çend serişte hene ku hûn xewa xwe baştir bikin:

• bernameyek rojane ya xewê bidomînin
• xwarinên tendurist bixwin
• êvarê ji vexwarina şileya zêde dûr bikevin
• werziş û dirêj bikin
• teknîkên bêhnvedanê berî razanê bikar bînin

Kengê bijîjkê

Hevdîtinên bijîjkê we dê ber bi dawiya sê meh sêyemîn ve di frekansê de zêde bibe, lê di hefteya 27-an de hevdîtinên we hîn jî ji hev dûr in, dibe ku li dor 4 û 5 hefteyan ji hev dûr be.

Heke di hefteya 27-ê de bi van nîşanên jêrîn re rû bi rû bimînin bang li bijîşkê xwe bikin:

• di ankil, tilî û rûyê de werimîna zêde (ev dikare bibe nîşana preeklampsiya)
• xwînrijandina vajînayê an guherînek ji nişka ve di derdana vajînayê de
• êşek giran an qeşengiyek di zik an legenê de
• zehmetiya nefesê
• tevgera fetus kêm bû