Ma Juice Aloe Vera dikare IBS derman bike?

Dilşad

• Feydeyên ava aloe vera ya ji bo IBS
• Hûn çawa dikarin ji bo IBS ava aloe vera bigirin
• Lêkolîn çi nîşan dide
• Ramanên ji bo ava aloe vera
• Heke hûn hilbijêrin ku bi rêkûpêk ava aloe vera bistînin, hişyariyê jî bistînin:
• Rêzeya jêrîn

Ava aloe vera çi ye?

Ava aloe vera hilberek xwarinê ye ku ji pelên nebatên aloe vera tê derxistin. Carina jê re ava aloe vera jî tê gotin.

Di ava şûşeyê de dibe ku gêl hebe (jê re pelûl jî tê gotin), latex (tebeqa di navbera gel û çerm de), û beşên pelên kesk. Vana gişt bi hev re di teşeya ava de têne şilkirin. Hinek av tenê ji gêlê têne çêkirin, lê hinekên din pel û lateksê parzûn dikin.

Hûn dikarin ava aloe vera li xwarinên mîna smûtî, kokteyl, û tevlihevkirina ava ava bikin. Juice hilberek tenduristiyê ya ku bi gelek feydeyan tê zanîn e. Di nav van de rêziknameya şekira xwînê, rehetiya şewitandina topîkî, çêtirkirina helandinê, rehetiya birçîbûnê, û hwd.

Feydeyên ava aloe vera ya ji bo IBS

Di dîrokê de, amadekariyên aloe vera ji bo nexweşiyên zirav têne bikar anîn. Diarrhea û kapsasî pirsgirêkên hevpar in ku nebat ji bo alîkariyê navdar e.

Diarrhea û kapsasî jî du pirsgirêkên hevpar in ku dibe ku ji sendroma rûviya hêrsbar (IBS) derkevin. Nîşaneyên din ên IBS tengavbûn, êşa zik, firîn, û werimandin e. Aloe ji bo alîkariya van pirsgirêkan jî potansiyel nîşan da.

Kundikên pelên aloyê bi têkelan û mûzîka nebatan dewlemend in. Topîkî, ev bi şewitandina çerm û şewitandinê re dibin alîkar. Bi heman mantiqî, ew dikarin iltîhaba rêça digestive sivik bikin.

Di hundurê xwe de hatî girtin, ava aloe dikare bandorek aramiyê bike. Ava ku bi latexê aloe - ku anthraquinones, an şilkerên xwezayî vedigire - dibe ku bêtir bi kapsîtê re bibe alîkar. Lêbelê, divê hûn di hişê xwe de bigirin ku hin fikarên ewlehiyê yên bi aloe latex re hene. Zêdekirina laksatek dikare nîşanên we xerabtir bike.

Hûn çawa dikarin ji bo IBS ava aloe vera bigirin

Hûn dikarin bi gelek awayan ava aloe vera li parêza xwe zêde bikin:

• Reçeteyek bişopînin da ku hûn smûyê ava xweya aloe vera çêbikin.
• Ava aloe ya kirrûbirra kirînê bikirin û 1-2 tûp bigirin. her roj.
• 1-2 tilî zêde bikin. her roj ji smûya weya bijare re.
• 1-2 tilî zêde bikin. her roj ji bo tevlihevkirina ava weya bijare.
• 1-2 tilî zêde bikin. her roj ji vexwarina xweya bijare re.
• Ji bo feydeyên tenduristî û çêja bîhnxweş pê re pêxwarin

Bi ava Aloe vera re tama wê xiyar heye. Bifikirin ku ew di rîsipî û vexwarinên bi çêjên bîranînê de, mîna hejîr, lîmon, an mîstanik bikar bînin.

Lêkolîn çi nîşan dide

Lêkolîn li ser sûdên ava aloe vera ji bo IBS tevlihev e. encamên erênî ji bo mirovên bi IBS ên ku bi kapsît, êş û gazê re rû bi rû dimînin nîşan dide.Lêbelê, ji bo berhevdana van bandoyan tu cîhek nehat bikar anîn. Lêkolînek li ser maran feydeyan jî nîşan dide, lê ew mijarên mirovan tevlîhev nekir.

Lêkolînek 2006-an di çêtirkirina nîşanên zikêşê de di navbera ava aloe vera û placebo de cûdahî nedît. Nîşaneyên din ên hevpar ên IBS neguherî. Lêbelê, lêkolîneran hest kir ku sûdên potansiyel ên aloe vera nayên qewirandin, her çend wan tu delîl tune jî dîtin. Wan destnîşan kir ku divê lêkolîn bi komek nexweşên "kêm tevlihev" re were dubare kirin.

Lêkolînek bêtir hewce ye ku bizanin ka ava aloe vera bi rastî IBS-ê rehet dike. Lêkolînên bandorên wê red dikin pir kevn in, lê lêkolînên nû soz didin, tevî kêmasiyan. Di heman demê de divê lêgerîn taybetîtir jî were kirin ku bi rastî bersivê bizane. Mesela, bi vekolîna IBS-a-kapsît-serdest û zik-serdest ji hevûdu, dikare bêtir agahdarî derxe holê.

Bêguman ji lêkolînan, gelek kesên ku ava aloe vera digirin rehetî û xweşhaliya çêtir radigihînin. Heke ew ji bo IBS cîhek be jî, ava fîstanên aloe vera gelek feydeyên tenduristiyê yên din jî hene. Ew ê zirarê nede mirovên bi IBS ku ew bi ceribandinek bi ewlehî were vexwarin.

Ramanên ji bo ava aloe vera

Hemî ava aloe vera ne yek e. Berî kirînê label, şûşeyek, teknîkên pêvajoyê û malzemeyan bi baldarî bixwînin. Li ser pargîdaniyên ku van pêvek û gihayan difroşin lêkolîn bikin. Ev hilber ji hêla FDA ve nayê şopandin.

Hinek ava aloe vera tenê bi gel, pelçok, an "pelika pelê" tê çêkirin. Vê ava hanê bêyî ku pir xemgîn bibe bi rengek azadtir û birêkûpêk tê vexwarin.

Ji aliyek din ve, hinek ava we ji aloe-ya tevde-pel tê çêkirin. Ev beşên derveyî kesk, gel, û latex hemî bi hev re hene. Divê ev hilber di mîqdarên piçûk de bêne girtin. Ji ber ku di beşên kesk û lateks de antraquinon hene, ku laksîkên nebatan ên bihêz in.

Pir xwarina laksasyonan dibe ku xeternak be û bi rastî jî nîşanên IBS xirabtir bike. Digel vê yekê, li gorî Bernameya Toksolojiya Neteweyî, antraquinones dibe ku bibe sedema pençeşêrê ger ku bi rêkûpêk were girtin. Ji bo perçe-per-mîlyon (PPM) anthraquinone an aloin, pêkhateya ku ji aloe re yekta ye, etîketan kontrol bikin. Pêdivî ye ku ew di binê 10 PPM de be ku ne jehrîn were hesibandin.

Di heman demê de etîketan ji bo jêgirtinên tev-pelê "dekolorkirî" an "nevekolorkirî" jî kontrol bikin. Di ekstraktên dekolorîzekirî de hemî perçeyên pel hene, lê ji bo ku antraquinon bêne rakirin hatine fîltre kirin. Divê ew dişibin ekstraktên pelê pelê û ji bo vexwarina bêtir rêkûpêk bi tevahî ewledar bin.

Heya îro, ji ber vexwarina ava aloe vera, ti mirov bi pençeşêrê neketiye. Lêbelê, lêkolînên heywanan nîşan didin ku penceşêr gengaz e. Tedbîrên rast bigirin, û divê hûn bi vexwarina wê ewle bin.

Heke hûn hilbijêrin ku bi rêkûpêk ava aloe vera bistînin, hişyariyê jî bistînin:

• Heke hûn tengasiyên zik, zikêş, an IBS-ya xerabtir bibînin dest ji karanînê berdin.
• Heke hûn derman dixwin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Aloe dikare bi vegirtinê re têkeve navberê.
• Heke hûn dermanên kontrolkirina glukozê bigirin dest ji karanînê berdin. Aloe dikare asta şekira xwînê kêm bike.

Rêzeya jêrîn

Ava aloe vera, li ser ku ji bo tenduristiya giştî mezin e, dibe ku nîşanên IBS-ê xweş bike. Ew ji bo IBS nayê derman kirin û divê tenê wekî dermankirinek têrker were bikar anîn. Dibe ku hêjayî ceribandinek baldar be ji ber ku rîsk pir kêm in, nemaze heke hûn xwe bikin. Bi doktorê xwe re li ser ava aloe vera bipeyivin û piştrast bikin ku ew ji bo hewcedariyên tenduristiya we çêdibe.

Her weha bisekinin ku cûreyek rastê ya juê hilbijêrin. Avêtî ya tevde-pel tenê ji bo kapsitiyê bi rengek sporadîkî tê bikar anîn. Pelika gel a hundurîn û jêgirtinên pelên tevahî yên dekolorkirî ji bo rojane, karanîna demdirêj têne qebûl kirin.