Amber Heard Parve dike Çawa Perwerdehiya ji bo Aquaman wê Xurttir Kir û Amade ye ku Her Tiştek Bike ser xwe

Dilşad

• Dixebitînin
• Bila Xweşikiya Xwezayî Ronî Bike
• Rast Bi Kî Ye Tu Bimîne
• Hevalên ku Hûn Dikarin Li Ser Wan Bihesibînin Bibînin
• Cûdahiyek Bikin
• Ji Evînê Bawer Bikin, Ne Girîng e Çi Ye
• Nirxandin ji bo

"Eger tu xwe baş hîs nekî feydeya baş çi ye?" Amber Heard dibêje. Lîstikvan, 32, li ser xwarinê dipeyive, di nav wan de bijareyên xwe, Tex-Mex, çikolata, û şeraba sor, û çiqas ew ji xwarinê hez dike. (Taybetmendiya wê? "Sandwîçên mirîşka sorkirî, pitik!") "Heke hûn ê ji jiyanê kêfê negirin, ti wateya ku hûn bi rengekî diyar bixwin û li ser xwe bixebitin û bikin û hemî tiştên ku lîstikvan dikin bikin da ku meriv çawa xuya dike- û dinya çawa li me dinêre, "ew dibêje.

Amber, ku tê de stêran dike Aquaman, ku dê di 21 -ê Kanûnê de li salonan were weşandin, çu carî xweştir xuya nekiriye û xwe bi hêztir hîs nekiriye. Û ew ne tenê ji ber perwerdehiya laşî ya hişk a ku wê ji bo rola Mera, şervanek binavê, kir. (Li vir bi rastî ka ew çawa ji bo rola xwe di wê de perwerde kir Aquaman.) Piştî veqetîna acizker a ji lîstikvan Johnny Depp hema hema du sal berê, Amber di rawestana ji bo yên din de armanc û azweriya rastîn dît. "Ez ji lîstikvaniyê hez dikim, lê pêdivî ye ku ez ji wiya bêtir bikim," ew bi dilgermî dibêje. "Ez dixwazim alîkariyê bikim. Ez dixwazim cewherê danûstandinên ku em dikin biguhezim. Ez dixwazim platforma xwe bikar bînim da ku ez li ser navê wan kesên ku şiyana wan tune ye ji bo xwe biaxivim."

Ya ku Amber dike ev e ku xwe hêrs, fit û baldar bigire.

Dixebitînin

"Bo Aquaman, Min şeş mehan perwerdehiya hişk kir. Ew gelek perwerdehiya giranî û hêzê bû, û hem jî perwerdehiya taybetî ya hunerên şerî bû. Di dawiyê de, ez rojê pênc demjimêran dixebitim. Lê gava ku ez ji bo fîlimekê amade nakim, min bêtir azadî heye, û ez werzîşê xwe têxim jiyana xwe da ku ez jê kêfê werbigirim û ew wekî mecbûriyetê nebîne. Ez ji bezandinê hez dikim ji ber ku ew ji bo min rêyek e ku ez stresê sivik bikim, hişê xwe paqij bikim, û ji nû ve balê bikişînim. Wekî din, ez dikarim li her deverê bikim. Ez ew qas rêwîtiyê dikim ku ji bo min pir girîng e ku tiştek ku min saxlem dike û hîs dike ku ez li ku me jî baş bibînim."

Bila Xweşikiya Xwezayî Ronî Bike

"Ez di derbarê çermê xwe de bi fêde me. Ez pir baldar im. Ez zer im, ji ber vê yekê ez her roj ronahiya rojê bikar tînim, û ez bi rastî di paqijkirinê de pir mezin im. Ez her gav makyajê li xwe nakim, lê dema ku ez dikim, ez jê hez dikim. Yek hilbera ku ez nikarim lê bijîm lêvika sor e.

Rast Bi Kî Ye Tu Bimîne

"Ez bi eslê xwe ji Teksasê me, lê niha ez kêm-zêde çîg im. Ez van rojan ji ya din dirêjtir ne li cihekî me, lê di dilê xwe de, ez her gav bi cîhê ku jê têm ve girêdayî me. Tiştê ku ez bi temen û ezmûna jiyanê bêtir û bêtir pê têgihîştim ev e ku ya ku ez jê têm ne ew qas cîhek erdnigarî ye ku hûn dikarin li ser nexşeyê destnîşan bikin. Ew kokên min, bingeha min, ya ku dike ez kî me. Em hemî serpêhatiya serpêhatî û bîranînên xwe ne û em çawa hilbijêrin ku wan bikar bînin an na. "

Hevalên ku Hûn Dikarin Li Ser Wan Bihesibînin Bibînin

"Piştgiriya min ji jinên bihêz ên ku li cem min bûn dema ku min dixwest dev jê berdim û di demên ku min digot qey ez nikarim zêdetir destdirêjiya cîhanê ragirim. Carinan hûn dikarin hîs bikin ku hûn li ber tiştekî radiwestin. Bi tena serê xwe-li ser navê ewlehiya weya laşî, li dijî saziyek ku di cewherê xwe de xelet e, an ji ber ku hûn bawer nakin ku hezkirina kesek xelet e. Ji min re kesên ku ez bikaribim xwe bispêrim wan hewce bû ku min piştguh bike. Jinên bihêz dikarin alîkariya min bikin her tiştî derbas bike." (Fêr bibin ka çima zanist dibêje ku hevaltî mifteya tenduristiya baş e.)

Cûdahiyek Bikin

"Ji bo min pir girîng e ku ez alîkariya kesên din bikim. Ez balê dikişînim ser mafên mirovan, wek axaftina li ser navê malbatên koçber ên li dora sînorê Dewletên Yekbûyî, an koçberên li Rojhilata Navîn ku di nav bi sed hezaran li kampên penaberan de ne, an jî zarokan. li nexweşxaneyek zarokan ku ji bo jiyana xwe şer dikin, an jinên ku dibe ku dengê wan tune be ku xwe ragirin, nemaze dema ku dor tê şîdetê. Ez bi Ofîsa Mafên Mirovan a Neteweyên Yekbûyî re dixebitim. Ez di heman demê de parêzvanek jî me SAMS, Civata Bijîjkî ya Amerîkî ya Sûrî. Ez ligel wan di mîsyonên bijîşkî de bo kampên penaberan li Urdunê. Min gelek parêzvanî ji wan re kir, komkirina pereyan û hişyarkirina destpêşxeriyên wan, û min li ser navê penaberekî jî kar kir. bi taybetî ku rewşa wê ya xeternak heye û dê bimire ger alîkariya wêya derve tune be. Gelek li kampê bi vî rengî têkoşînek ne mumkun re rû bi rû dimînin. Gelek tişt hene ku bêne kirin, û gelek jî dikarin bêne kirin. " (Ji ber vê yekê divê hûn bifikirin ku hûn rêwîtiyek fitness-hevdîtin-dilxwaziyê veqetînin.)

Ji Evînê Bawer Bikin, Ne Girîng e Çi Ye

"Min jiyanek ecêb derbas kir, û min xwedan bextewarî bû ku hin mirovên ecêb hatin nav jiyana min. Tewra yên ku kêm hêsan an hindik kevneşopî bûn jî ji bo ku ez bikin jina ku ez îro me, girîng bûn. Ez ji têkilîyên ku min danî re pir şanaz im. Wan masûlk û dil dane min da ku ez çi bikim. "

Nirxandin ji bo