Ji Doktorê parêzê bipirsin: Dermanên Hangoverê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Q: Ma vexwarina lêzêdekirina vîtamîna B dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji birçîbûnê xelas bibin?

YEK: Gava ku şeva çûyî çend şûşeyek şerab serê we biêşîne û dilxelandinê bihêle, dibe ku hûn ji bo dermankirina birçîbûnê ya ku zû zû rast dibe tiştek bidin. Berocca, hilberek nû ya tijî vîtamînên B ku vê dawiyê derketiye refên Dewletên Yekbûyî, ji gelek salan ve wekî yek tê hesibandin. Baweriya ku vîtamînên B dê hingivînê derman bike ji wê ramanê tê ku alkolîk bi gelemperî kêmasiyên vîtamîna B hene, lê dîsa jî texmîn kirin ku vegerandina van xurekan dê nîşanên birçîbûnê derman bike, pêngavek pir mezin a bawerî-ne zanistê ye.

Vîtamînên B di dagirtina maddeyên ku di encama vexwarina giran de winda bûne de bi bandor in, lê ew ê ne hewce be ku nîşanên hanê derman bikin. Ji ber vê yekê tiştek heye ku xwestek alîkarî? Tevî hema hema 2,000,000 encamên lêgerînê yên Google ji bo peyva "dermankirina hangover"ê, zanist hîn neçar e ku çareseriyek domdar û pêbawer bibîne ku serêş, dilteng, vereşîn, acizbûn, lerzîn, tîbûn û devê zuwa ku dikare piştî şevek we bişewitîne. vexwarin. Lêbelê, hin stratejî hene ku dikarin ji we re bibin alîkar dema ku em li benda vê serketina zanistî ne.

1. Gelek avê vexwarin. Dehîdrasyon yek ji wan awayên herî hêsan e ku meriv serêş bikeve (piştî vexwarinê an na). Vexwarina ava fireh di şeva xwe de û dema ku hûn şiyar dibin ji bo kêmkirina bandorên neyînî yên dehydration ku bi xeniqandinê re tê.

2. Dermanek serêş bi caffeine hilbijêrin. Caffeine li gelek dermanên serêşiya OTC tê zêdekirin, ji ber ku ew dikare wan bi rêvekirina zûtir girtina dermanê ji hêla laşê we ve ji sedî 40 -ê wan bibandortir bike. Lêkolînek din heye ku pêşniyar dike ku caffeine bixwe dibe alîkar ku di êşa serêş de bibe alîkar, lê awayê ku ew wiya dike baş nayê fêm kirin. Di heman demê de, ji bîr mekin ku mirovên cihêreng ji hêla caffeine ve bi rengek cûda bandor dibin; ji bo hinekan dibe ku serêş xirabtir bibe.

3. Kêmbûna pear bistînin. Dibe ku ew ê pêşî li darvekirinê negire, lê ev jêgirtina nebatê di ceribandinek klînîkî de hate destnîşan kirin ku ji sedî 50 giraniya hangerek-taybetî gêjbûn, windabûna mêş û ziwabûna devê kêm dike. Dema ku lêzêdeyek hilbijêrin, zanibin ku ji bo bandora dijî-hangover dozek 1,600 IU hewce ye.

4. Rûnê borage û / an rûnê masî biceribînin. Nîşanên xurîniyê bi qismî ve ji ber iltîhaba prostaglandîn têne derxistin, celebek bêhempa ya pêkhateyên mîna hormonê di laşê we de ku ji zencîreyên dirêj ên rûnê omega-3 EPA û DHA (yên ku rûnê masî ew qas navdar dikin) têne çêkirin, omega -6 rûnê GLA (di rûnê bora an êvarê de tê dîtin), û asîdê arachidonic. Lêkolînên ji destpêka salên 1980 -an destnîşan dikin ku dema ku kesek dermanek digire ku hilberîna prostaglandin asteng dike, nîşanên xurîniya wan roja din gişkî kêm bûn. Ji ber ku di destê we de dermanên înhîbîtorên prostaglandin tune ne, tiştê çêtirîn çêtirîn hevberdana rûnê borage û rûnê masî ye. Ev duo di asta molekularî de dixebite ku hilberîna prostaglandînên înflamatuar asteng bike di heman demê de hilberîna prostaglandînên dijî-înflamatuar zêde dike.

Nirxandin ji bo