Ateroskleroz

Dilşad

• Ateroskleroz çi ye?
• Çi dibe sedema aterosklerozê?
• Kolesterolê bilind
• Parêz
• Hin serişteyên parêzê yên din:
• Pîrbûn
• Kî di bin rîska arterosklerozê de ye?
• Dîroka malbatê
• Kêmasiya temrînê
• Tansiyona bilind
• Cixare kişandin
• Nexweşîya şekir
• Nîşaneyên atherosklerozê çi ne?
• Aterosklerozê çawa tê teşxîs kirin?
• Ateroskleroz çawa tê derman kirin?
• Dermanan
• Emelî
• Divê hûn di maweya dirêj de çi hêvî bikin?
• Çi tevlihevî bi aterosklerozê ve girêdayî ne?
• Nexweşiya damara koroner (CAD)
• Nexweşiya reh carotîd
• Nexweşiya damara deryayî
• Nexweşiya gurçikan
• Kîjan guherînên jiyanê alîkariya dermankirin û pêşîlêgirtina aterosklerozê dike?

Ateroskleroz çi ye?

Atherosclerosis tengbûna rehikan e ku ji ber kombûna plakê ve dibe. Rehîn damarên xwînê ne ku oksîjen û xurekan ji dilê we digihînin mayîna laşê we.

Her ku hûn pîr dibin, rûn, kolesterol û kalsiyûm dikarin di rehikên we de kom bibin û plaqe çêbikin. Avakirina plakeyê diherike ku xwîn di damarên we de biherike. Ev kombûn dibe ku di her artîreya laşê we de, dil, ling û gurçikên we jî hebe.

Dibe ku di laşên cihêreng ên laşê we de kêmbûna xwîn û oksîjenê hebe. Parçeyên plaketê jî dikarin qut bibin, û bibe sedema xwînrijandin. Ger ku bê derman kirin, ateroskleroz dikare bibe sedema êrişa dil, derbê, an têkçûna dil.

Atherosclerosis pirsgirêkek bi gelemperî ya ku bi pîrbûnê re têkildar e. Ev rewş dikare were asteng kirin û gelek vebijarkên dermankirinê yên serfiraz hene.

Atherosclerosis celebek arteriosklerozê ye, wekî din wekî hişkbûna rehikan tê zanîn. Ertan aterosklerozê û arteriosklerozê carinan li şûna hev têne bikar anîn.

Çi dibe sedema aterosklerozê?

Damezrandina plakê û dûv re hişkbûna rehikan herikîna xwînê di rehikan de sînordar dike, nahêle ku organ û şaneyên we xwîna oksîjenkirî ya ku ew hewce ne ku bixebitin bigirin.

Li jêr sedemên hevpar ên hişkkirina rehikan in:

Kolesterolê bilind

Kolesterol madeyek mûyî, zer e ku bi xwezayî di laş de û her weha di hin xwarinên ku hûn dixwin de tê dîtin.

Ger di xwîna we de asta kolesterolê pir zêde be, ew dikare rehên we qeşeng bike. Ew dibe plakayek zexm ku gera xwînê ya li ser dilê we û organên din sînordar dike an asteng dike.

Parêz

Girîng e ku hûn xwarinek tendurust bixwin. Komeleya Dilê Amerîkî (AHA) pêşnîyar dike ku hûn şêweyek parêza tevahî ya tendurist bişopînin ku tekez dike:

• cûrbecûr fêkî û sebze
• genimên tevde
• hilberên şîrî yên kêm-rûn
• mirîşk û masî, bê çerm
• gwîz û fasûlî
• rûnên nebatî yên ne-tropîkî, wekî rûnê zeytûn an gulberojê

Hin serişteyên parêzê yên din:

• Ji xwarin û vexwarinên bi şekirê zêde, wekî vexwarinên şekir-şêrîn, şekir, û şîranan dûr bisekinin. AHA ji pir jinan re rojê zêdetirî 6 kevçîyên çayê an 100 kalorî şekir, û ji bo pirraniya mêran jî ji 9 kanî an 150 kalorî ne rojî pêşniyar dike.
• Ji xwarinên bi xwê zêde birevin. Armanc bikin ku rojê ne zêdeyî 2,300 mîlîgram (mg) sodyûm hebe. Bi îdeal, hûn ê rojê ji 1,500 mg zêdetir nexwin.
• Ji xwarinên xwedan rûnên ne tendurist, wekî rûnên trans dûr bisekinin. Li şûna wan bi rûnên têrnebûyî, yên ku ji we re çêtir in. Heke hûn hewce ne ku kolesterolêya xwîna xwe kêm bikin, rûnê têrkirî ji sedî 5 û 6-ê kaloriyên tevahî kêm nekin. Ji bo kesek rojê 2,000 kalorî dixwe, ew qasî 13 gram rûnê têrbûyî ye.

Pîrbûn

Her ku pîr dibe, dil û rehên we bêtir dixebitin ku pompe bikin û xwînê werbigirin. Dibe ku rehên we qels bibin û kêmtir lerizî bibin, û ew ji çêkirina plakayan pirtir hesas bin.

Kî di bin rîska arterosklerozê de ye?

Gelek faktor we dixe metirsiya aterosklerozê. Hin faktorên rîskê dikarin werin guhertin, lê yên din nekarin.

Dîroka malbatê

Ger di malbata we de ateroskleroz hebe, dibe ku hûn di bin xetera hişkkirina rehikan de bin. Ev rewş, û her weha pirsgirêkên din ên têkildarî dil, dibe ku mîras bimînin.

Kêmasiya temrînê

Werzîşa birêkûpêk ji bo dilê we baş e. Ew masûlkeya dilê we xurt dike û oksîjen û herikîna xwînê li tevahiya laşê we teşwîq dike.

Jiyana jiyanek rûniştî rîska we ya ji bo gelek mercên bijîşkî, tevlî nexweşiya dil, zêde dike.

Tansiyona bilind

Tansiyona bilind dikare li hin deveran lawaz bike rehên xwîna we xirab bike. Kolesterol û madeyên din ên di xwîna we de dibe ku bi demê re nermbûna rehên we kêm bikin.

Cixare kişandin

Cixare kişandina hilberên tûtinê dikare zirarê bide damarên xwînê û dilê we.

Nexweşîya şekir

Kesên bi nexweşîya şekir re rûdanek pir zêde ya nexweşîya reh koroner heye (CAD).

Nîşaneyên atherosklerozê çi ne?

Piraniya nîşanên aterosklerozê heya ku dorpêçek rû nede xuya nakin. Nîşaneyên hevpar ev in:

• êşa singê an angina
• êşa lingê we, milê we û li her deverê din ku rehiyek wê girtî ye
• bêhna bêhnê
• westînî
• tevlihevî, ku dibe ku heke dorpêç li ser mejiyê we bandor bike
• qelsiya masûlkeyê di lingên we de ji tunebûna gera xwînê

Her weha girîng e ku meriv bi nîşanên êrişa dil û derbeyê bizanibe. Van her du dikarin ji hêla aterosklerozê ve bêne çêkirin û bi baldarî tibbî hewce dikin.

Nîşaneyên êrişa dil ev in:

• êş an nerehetiya singê
• êşa mil, pişt, stû, mil û çenga
• êşa zik
• bêhna bêhnê
• xwêdan
• sivikbûn
• dilrabûn an vereşîn
• hestek berbangê nêzîk e

Nîşaneyên lêdan ev in:

• qelsî an bêhêliya li rû an lingan
• pirsgirêk axaftin
• pirsgirêk famkirina axaftinê
• pirsgirêkên dîtinê
• windakirina hevsengiyê
• serêşek ji nişka ve, giran

Attackrîşa dil û mejî her du rewşên awarte yên bijîşkî ne.Heke hûn bi nîşanên êrişa dil an derbeyê re rû bi rû dimînin zû li 911 an karûbarên acîl ên herêmî bigerin û zû bigihîjin odeya acîl a nexweşxaneyê.

Aterosklerozê çawa tê teşxîs kirin?

Heke bi we re nîşanên aterosklerozê hebin dê dixtorê we muayeneyek fîzîkî bike. Ew ê ji bo:

• pêlek lawaz
• aneurîzmayek, birînek an normal firehbûna rehiyek ji ber lawaziya dîwarê arteriyûm
• hêdî hêdî başkirina birînê, ku herikîna xwînê ya bi sînor nîşan dide

Kardiyolojîstek dikare guh bide dilê we da ku bibîne ka dengên weyên anormal hene an na. Ew ê guhê xwe bidin dengek kîtekît, ku diyar dike ku rehiyek tê blok kirin. Heke ew difikirin ku dibe ku hûn bi arterosklerozê hene dê doktorê we bêtir testan bide.

Test dikarin vehewînin:

• testa xwînê ku hûn asta kolesterolê kontrol bikin
• ultrasîpa Doppler, ku pêlên deng bikar tîne da ku wêneyek rehikê çêbike ku nîşan dide ka gelo astengiyek heye
• aneksek ankle-brachial (ABI), ku bi berhevdana tansiyona xwînê ya li her lebatê li dest û lingên we asê ye
• anjiyografiya rezonansa meqledûzî (MRA) an angiografiya tomografî ya komputerî (CTA) da ku wêneyên rehikên mezin ên di laşê we de çêbikin
• anjiyograma dil, ku celebek tîrêja X a sîngê ye ku piştî ku damarên dilê we bi boyaxa radyoaktîf têne derzandin tê kişandin
• elektrokardiyogramê (EKG an EKG), ku çalakiya elektrîkê di dilê we de dipîve da ku li her deverên herikîna xwînê kêm bibe
• ceribandinek stresê, an ceribandinek toleransa werzîşê, ku dema ku hûn li ser treadmill an duçerxa sekinî dimeşin rêjeya dil û tansiyona we dişopîne

Ateroskleroz çawa tê derman kirin?

Dermankirin tê de guhertina şêwaza jiyana weya anahîn ji bo kêmkirina rûn û kolesterolê ya ku hûn dixwin. Ji bo baştirkirina tenduristiya dil û rehên xwînê dibe ku hûn hewce ne ku bêtir werzîş bikin.

Heya ku ateroskleroza we giran nebe, dibe ku doktorê we wekî rêza yekem a dermankirinê guhertinên jiyanê pêşniyar bike. Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê dermankirinên bijîjkî yên din bin, wekî derman an emeliyat.

Dermanan

Derman dikare pêşî li xirabbûna aterosklerozê bigire.

Dermanên ji bo dermankirina arterosklerozê ev in:

• Dermanên kêmkirina kolesterolê, statîn û fibrates jî tê de
• Bendavên enzîma veguheztina angiotensîn (ACE), ku dibe alîkar ku pêşî li tengbûna rehên we bigirin
• astengkerên beta an astengkerên qenala kalsiyûmê ku tansiyona we kêm bikin
• diuretics, an hebên avê, da ku bibin alîkar ku tansiyona we kêm bibe
• antîkoagulans û dermanên dijîpolîtîk ên wekî aspirin ji bo pêşî lê bigire ku xwîn şîn bibe û damarên we qefilandin

Aspirin bi taybetî ji bo mirovên xwedan dîroka nexweşîya dil-demar aterosklerotîk (mînakî, êrişa dil û derb) bandor e. Rejîmek aspîrîn dikare metirsiya we ya bûyera tenduristiyê ya din kêm bike.

Heke di dîrokê de berê nexweşiya dil û reh aterosklerotîk tune be, divê hûn tenê aspirin wekî dermanek pêşîlêgir bikar bînin heke xetera weya xwînrijînê kêm be û metirsiya weya nexweşiya dil û demar aterosklerotîk zêde ye.

Emelî

Heke nîşan bi taybetî giran in an heke pişk an tevnê çerm di xetereyê de be, dibe ku emeliyat hewce be.

Operasyonên gengaz ên ji bo dermankirina arterosklerozê ev in:

• emeliyata bypass, ku tê de kaşkek ji deverek din di laşê we de tê bikaranîn an boriyek sentetîk ji bo veguheztina xwînê li dora rehika weya blokkirî an teng
• Terapiya trombolîtîk, ku tê de hilweşandina lebatokek xwînê bi derzîkirina dermanek li rehika we ya bandor
• anjiyoplastika, ku tê de kateter û balonek tê bikar anîn da ku rehika we fireh bibe, carinan jî stent têke da ku arteriya vekirî bihêle
• endarterektomî, ku tê de bi emeliyatê depoyên qelew ji rehika we tê derxistin
• atherektomî, ku tê de rakirina plak ji rehên we bi karanîna katêterek tûj a tûj

Divê hûn di maweya dirêj de çi hêvî bikin?

Bi dermankirinê, dibe ku hûn di tenduristiya xwe de baştirbûnê bibînin, lê dibe ku ev dem bigire. Serkeftina dermankirina we dê bi ve girêdayî be:

• dijwariya rewşa we
• çiqas zû hate dermankirin
• gelo organên din bandor bûne

Zehmetiya rehikan nayê paşve xistin. Lêbelê, dermankirina sedema bingehîn û çêkirina jiyanek tendurist û guherînên parêzê dikare bibe alîkar ku pêvajo hêdî bibe an pêşî lê bigire ku xerabtir bibe.

Pêdivî ye ku hûn bi doktorê xwe re ji nêz ve bixebitin da ku guhertinên guncan ên jiyanê pêk bînin. Her weha hûn ê hewce ne ku dermanên guncan bistînin da ku rewşa xwe kontrol bikin û ji tevliheviyan dûr bisekinin.

Çi tevlihevî bi aterosklerozê ve girêdayî ne?

Atherosclerosis dikare bibe sedema:

• têkçûna dil
• hêrişa dilî
• rîtma dil anormal
• lêdan
• mirin

Her weha bi nexweşiyên jêrîn re têkildar e:

Nexweşiya damara koroner (CAD)

Rehikên koroner rehên xwînê ne ku tevna masûlkeyên dilê we bi oksîjen û xwînê peyda dikin. Dema ku rehikên koroner hişk dibin nexweşiya xwîna koroner (CAD) çêdibe.

Nexweşiya reh carotîd

Rehên karotîdê di stûyê we de têne dîtin û xwînê digihînin mejiyê we.

Heke plakete di dîwarên wan de bicive dibe ku ev arterien werin xeter kirin. Kêmbûna belavbûnê dibe ku çiqas xwîn û oksîjenê digihîje şanik û şaneyên mejiyê we. Di derbarê nexweşiya reh carotîd de bêtir fêr bibin.

Nexweşiya damara deryayî

Ling, mil û laşê weyê jêrîn bi arteriyên we ve girêdayî ne da ku xwîn û oksîjenê bigihînin şanikên wan. Rehên hişkkirî dikare li van deverên laş bibe sedema pirsgirêkên gera xwînê.

Nexweşiya gurçikan

Rehên gurçikan xwînê digihînin gurçikên we. Gurçik hilberên çopê û ava zêde ji xwîna we parzûn dikin.

Ateroskleroza van rehikan dibe sedema têkçûna gurçikan.

Kîjan guherînên jiyanê alîkariya dermankirin û pêşîlêgirtina aterosklerozê dike?

Guhertinên şêwazê jiyanê dikare bibe alîkar ku pêşî lê bigire û atherosclerosis jî were derman kirin, nemaze ji bo mirovên bi şekir type 2.

Guhertinên jiyanek kêrhatî ev in:

• xwarina parêzek tendurist ku di rûnê têr û kolesterolê de kêm be
• dev ji xwarinên rûn berdin
• her hefte du caran masî li parêza xwe zêde dikin
• her hefte bi kêmî ve 75 hûrdem werzek hêzdar an 150 hûrdem werzîşa nerm
• heke hûn cixarekêş in dev ji cixarekêşanê berdin
• heke hûn qelew an qelew bin kîlo winda dikin
• birêvebirina stresê
• dermankirina mercên bi arterosklerozê ve girêdayî, wekî tansiyon, kolesterolê bilind, û şekir