Di Sala Yekem de Rêzeya Xewa Pitikê we

Dilşad

• Ma ev normal e?
• Jidayikbûn bi ser 2 mehan de
• Pêşîlêgirtina SIDS-ê
• 3 heya 5 mehî ye
• 6 heya 8 mehî
• Kontrola ewlehiyê
• 9 heya 12 mehî ye
• Sala yekem a nexşeya kurteya bernameya xewa jiyanê
• Serişteyên ji bo xewa çêtir
• Hilgirtin (û lênihêrîna we!)

Ma ev normal e?

Ma hûn ê şeva çûyî gelek caran rabin wê bigihîjin wê kûpa sêyemîn a joe? Hûn bi fikar in ku qutbûnên şevê qet naqedin?

Bi taybetî gava ku hûn piçûk in - baş, gelek- ji xewê mehrûm e, ew tenê xwezayî ye ku di derheqê şêwazên xewa pitika we de gelek pirs hebin û heya hindek fikar jî hebe.

Em ji bo we bi bersivan li vir in. Pêşîn, nefesek kûr bistînin û xwe bi bîr bînin ku ji bo pitikên di sala yekem a jiyana wan de tevgerên xewa normal a fireh heye.

Her pitik kesek yekta ye - û ev tê wateya cûdahiyên ku ew çawa radizên. Lê ka em li hin meylên gelemperî yên ku hûn dikarin biceribînin binêrin.

Jidayikbûn bi ser 2 mehan de

We bi pitika xwe re ew ji nexweşxaneyê kiriye malê, û dibe ku wisa xuya dike ku hemî pitika we dixwaze bike xew e. (Du peyv: Kêfxweş bibin!) Di çend mehên pêşîn ên jiyana pitika we de, ew ê rojê 15–16 demjimêran bi xew ve biçin.

Van gerên ku diçin xewn û xeyalan, dê biçin gelek perçeyên piçûk ên ku li dora çerxek xwarin, hêrsbûn û razanê dizivirin. Gava ku ev dikare we fersendê peyda bike ku hûn di nav rojê de çend pitikên we di xew de bigirin, hin caran hewcedariya xwarinên pir caran tê vê wateyê ku pitikek nû bi roj û şev her 2-3 saetan radibe - û bi vî awayî, hûn jî wusa ne.

Çima ewqas xwarin? 10 û 14 rojên ewil ên jiyana pitikekê li vegera li giraniya xweya xwerû derbas dibin. Di vê demê de, dibe ku hûn hewce ne ku pitikek razayî jî şiyar bikin. (Hestek tirsnak, em dizanin.)

Gava ku ew vegeriyan giraniya xweyê jidayikbûnê, dê doktorê zarokan ê we dê bêje ku hûn ne hewce ne ku pitika xwe bi şev şîyar bikin. Ev dibe ku dihêle hûn di demjimêrên êvarê de di navbera fezlekeyan de dirêjtir biçin.

Lê berî ku hûn dest bi reqsa xewa serfiraziya xwe bikin (an bi tenê xewa serfiraziyê, bi rastî), divê hûn zanibin ku ji bo pitikên ku bi şîrmijên nû hatine dinê, normal e ku ew di nav şevê de her 3 û 4 demjimêran şiyar bibin ku têr bikin heya ku hûn wan şiyar nekin jî .

Hin pitik dema ku nêzê 3 mehî dibin dibe ku piçek dirêjtir li dor 6 demjimêran bi dest xwe ve bînin, ji ber vê yekê dibe ku di pêşerojek nêz de hin girtiyên çavan bigihîjin.

Pitikên nûbûyî bi gelemperî çerxên şev û roj nas nakin. Ji bo ku hûn vê têgihiştinê pêşve bibin, hûn dikarin di demjimêrên rojê de bêtir simul û ronahiyê pêşkêş bikin.

Ji bo ku hêj bêtir xewên xweş ên xewê teşwîq bikin, ji bo xewa şevê hawîrdorek bêdeng û tarî çêbikin û pitika we gava ku ew xew bûn, lê hêj di xew de ne li xewê razên.

Pêşîlêgirtina SIDS-ê

Sendroma mirina pitikan a ji nişka ve (SIDS) bi îhtîmalek mezin di mehên destpêkê yên jiyana zarok de çêdibe, lewma lênihêrîna şopandina tedbîrên pêşîlêgirtinê yên SIDS girîng e. Li vir bêtir fêr bibin an bi doktorê xwe yê zarokan re bipeyivin.

3 heya 5 mehî ye

Piştî 6-ê 8-heftên weyên yekem wekî dêûbavek nû, hûn ê dibe ku dest pê bikin ku pitikê we bêtir hişyar e û dixwaze di nav rojê de bêtir wext bi we re têkilî dayne. Di vê demê de dibe ku hûn jî fêr bibin ku pitikê we rojek ji xewa xwe davêje û her roj bi qasî saetek kêmtir radizê.

Her ku dirêjbûnên di navbera çerxên xewê de dirêj dibin, dê qalibên xewê jî dest pê bikin. Bi kêmanî yek dirêjiyek bi qasî 6 demjimêrên xewê an bêtir dibe ku bi şev dest pê bike. Hûn dikarin viya teşwîq bikin û ne hewce ye ku hûn piçûkê xwe şiyar bikin heya ku ji hêla doktorek ve neyê pêşniyar kirin ku wiya bike.

Berdewam bikin ku pitika xwe di xew de, lê ne bi tevahî di xew de bimînin. Ev ê serfiraziya pêşerojê saz bike û bi hînkirina pitika we re bibe alîkar da ku xwe ji xewê rehet bikin - jêhatîbûnek pir hêja!

Heke we hin rûtînên şevê jixwe çênekiriye, dibe ku hûn bixwazin ku kirina wê nuha bifikirin. Gava ku zarokê / a we dest bi vekişînên xewê û gavên geşedanê dike ev rutîn dikarin bibin xewnparêz.

Bisekinin… we got vegerandinên xewê? Ji ber vê yekê, erê - hema dema ku pitikê we her şev dikeve nav ahenga xweş a tenê yek an du şiyarbûn, hûn dikarin bibînin ku wusa dixuye ku ew pir caran vedigerin ser şiyarbûnê. Di heman demê de dibe ku ew di nav rojê de dîsa dest bi razanên kurttir bikin. Ev hin îşaretên sereke ne ku vegerandina xewê ya 4 mehan dest pê kiriye.

Her çend ji vê re xew tê gotin paşvekişîn, ew bi rastî nîşanek e ku pitika we pêşve diçe, ji ber vê yekê li wir bimînin û bawer bikin ku xewa çêtir li pêş e!

6 heya 8 mehî

Di 6 mehan de, pirraniya pitikan amade ne ku bi şev (8 demjimêr an jî wusa) bêyî xwarinê derbas bibin - hooray! (Her çend ev ji bo we ne wusa be, bizanin ku ji bo hin pitikan pir gelemperî ye ku hêj kêmî şevê carek şiyar dibin.)

Li dor 6 û 8 mehan, hûn dikarin her weha pêbihesin ku zarokê / a we amade ye ku doşekek din bavêje, tenê 2 an 3. bikişîne. Lê ew ê belkî hîn jî di nav rojê de bi tevahî 3 - 4 demjimêran razên, ji ber ku xewa rojê dibe ku dabeşên dirêjtir werin.

Kontrola ewlehiyê

Ji ber ku pitikê we bêtir geş dibe, pir girîng e ku hûn wext bigirin da ku hûn xewa wan ji bo xetereyên potansiyel kontrol bikin. Hûn dikarin bixwazin mobayl û tiştên din ên ku ew dikarin bigirin jê bikin. Berî ku hûn zarokê / a we di hewşa wî de bihêlin, çêkirina pişkek ewlehiyê ya rojane ya naptime dikare zindî be û pêdivî ye ku berî her xewê çend çirkeyan bistînin.

Vegerîna xewek din dikare li dor 6 mehên temenê de çêbibe ku pitikê we xemgîniya veqetînê çêdike. Heke we berê xwe nedaye pitika xwe ku bixwe bikeve xewê, ev dibe ku demek pir dijwar e ku meriv vê yekê destnîşan bike.

Ger zarokê / a we fuzûlî ye û tiştek ne xelet e, hewl bidin ku serê serê wî bişon û bi nermî bistirên da ku bizanibin ku hûn li şûna ku ew ji hewşê derxînin hûn dizanin.

9 heya 12 mehî ye

Di 9 mehan de, hûn û pitikê hêvî dikin ku rojane û xewnek xweş ya rojane were saz kirin. Li dor 9 mehî, şansek mezin heye ku pitikê we di navbera 9 û 12 demjimêran de bi şev li cîhê razê. Ew jî dibe ku bi tevahî 3 heya 4 demjimêran sibeh û nîvro radizên.

Hinek demjimêr di navbera 8 û 10 mehan de, ezmûnek hîn pir gelemperî ye yekî din vegerandina xewê an jî pir paşvekişînên xewê dema ku zarokê we li hin qonaxên girîng ên pêşveçûnê dikeve.

Hûn dikarin bibînin ku zarokê / a we dixweze ku bi xew ve biçe an xewa kurtir dibe dema ku ew diranê xwe didin hev, dest bi xêzkirinê dikin an radibin û hin dengên nû fêr dibin. Ger hûn berdewam bimînin li ser rûtînên ku we saz kirî, divê pitika we di demek kurt de vegere nimûneyên xewa xweya normal.

Sala yekem a nexşeya kurteya bernameya xewa jiyanê

Serişteyên ji bo xewa çêtir

• Bi piştrastkirina ku şade hatine xêzkirin û ronahî kêm an vemirî bimînin alîkariya pitikê bikin.
• Rutînek dema razanê zû saz bikin! Ev dikare bibe alîkar ku ji piçûkê xwe re peyamê bişînin ku dem dema bêhnvedanek baş û dirêj e. (Di heman demê de ev dikare di dema vegerandina xewê de bibe alîkar ku ew bibe awayek ku bi rûtînek naskirî pitika xwe xweş bike.)
• Pitikê xwe teşwîq bikin ku bi roj û bi taybetî di demjimêrên berî razanê de timûtim bixwe. Di demên mezinbûnê de, heke ew di nav rojê de kom bibin - ne di 2-ê serê sibê de, ji we re dê hêsantir be!
• Li bende guherînan in. (Hûn bi xêr hatine dêûbavtiyê!)

Tenê gava ku hûn difikirin ku hûn difikirin ku we ew stendiye hemî fêhm kirin û pitikê we li dû rengek xewê diçe, dibe ku tişt biguherin.

Bêhnek kûr bistînin û ji xwe re bînin bîra xwe ku ew ji ber ku qonaxên cihêreng ên mezinbûn û geşedanê pêdivî bi qalib û hejmarên cûda yên xewê ne. Helwesta weya aram dikare di aramkirina pitika xwe ya xewê de pir rêve here - we ev heye.

Hilgirtin (û lênihêrîna we!)

Her çend dibe ku wisa xuya dike ku heya hetayê û rojek berî ku pitika we bi şev radizê, pişkên dirêjtir ên dema razanê dê derkevin pêş ku hûn pê zanibin.

Gava ku hûn û yê / a weya piçûk şevên dijwar ên ku dikarin bibin beşek ji sala yekem, digerin, bila pêşî li xwe-lênihêrînê bigirin û wekî ku hûn dikarin gelek kincên xewê xweş bikin.

Li vir ji dêûbavên nû yên mîna we, serişteyên meyên xweser ên bijare hene:

• Werzîşê bikin, heke hûn her gav wusa hîs nekin. (Hêza endorfîn dê bibe ku hûn ji me re spas dikin.) Ev dikare wekî rêwîtiyek rojane ya stroller (an jî bireve, eger hûn xwe dilsoz hîs dikin) an jî yoga-rêberiya sepanê dema ku pitika weya şirîn dipijîne hêsan be.
• Her roj wext bibînin ku hûn bi mezinên din re bipeyivin - nemaze mezinên din ên ku dikarin pê re têkiliya ku hûn wekî dêûbavek nû derbas dikin an jî tenê hûn dikenin.
• Li derve bi tena xwe an bi pitikê re biçin ku hûn hewa hewayek xweş xweş bikin û hinekî tava rojê şil bikin.
• Bawer bikin ku ji bo rûtîna xweya lênêrîna kesane wext bidin pêş. Porê nû şûştî û bêhna şûştina laşê weya bijare dikare dilrabûna we baştir bike û we şiyar bike!