Painş û Bêserûberiya Piştê: Ez Çi Bikim?

Dilşad

• Ma êşa piştê nîşanek bêserûberiyê ye?
• Lêkolîn çi dibêje?
• Sedem û faktorên metirsiyê yên êşa piştê û bêserûber çi ne?
• Ma êşa piştê û bêserî dikare encama rewşek din be?
• UI çawa tê teşxîs kirin?
• Vebijarkên dermankirinê ji bo êşa piştê û bêserî çi ne?
• Êşa piştê
• Bêserûberbûn
• Dîtin çi ye?
• Çawa dikare pêşî li êşa piştê û bêserî were girtin?
• Serişteyên pêşîlêgirtinê
  

Têkiliyek heye?

Bêserûberiya mîzê (UI) bi gelemperî nîşaneya rewşek bingehîn e. Dermankirina wê rewşê dikare nîşanên we yên UI û bandorên din ên pêwendîdar rast bike.

Bêserûberbûn dikare ji hêla:

• gelek caran enfeksiyonên mîzê (UTI)
• xetimandinî
• dûcanî
• zayinî
• kansera prostatê

Painşa piştê jî wekî sedema UI hate lêkolîn kirin. Lêkolîner difikirin ku aktîfkirina masûlkeyên di zikê we de dibe ku êşa piştê bide alî. Ew masûlkeyên hanê dikare bandor li ser şiyana we bike ku hûn bi rêkûpêk mîzê bigirin an berde.

Lêbelê, bêtir lêkolîn hewce ye ku diyar bike ka êşa piştê sedemek an nîşanek UI ye.

Xwendinê berdewam bikin ji bo bêtir agahdarî li ser UI û pêwendiya wê ya gengaz bi êşa piştê.

Ma êşa piştê nîşanek bêserûberiyê ye?

Têkiliya di navbera êşa piştê û nîşanên UI-yê de ne diyar e. Hin kes êşê an zexta piştê dikişînin ku dibe sedemên bêserûberbûnê, lê lêkolîneran hîn sedemên diyar nekirine.

Bi piranî nîşanên UI bi celebê we ve girêdayî ye. Cûre û nîşanên UI ev in:

• Bêserûberiya stresê: Ev celeb UI ji ber zexta ji nişka ve ya li ser mîzdankê we çêdibe. Ev zext dibe ku ji pêkenîn, tîrbûn, werzişkirin an rakirina tiştên giran be.
• Bêserûberbûnê bilezînin: Mirovên bi vî rengî UI hewesek ji nişka ve, giran a mîzê dibînin. , Ew nekarin windakirina mîzê kontrol bikin. Mirovên ku bi vî rengî bêhemdî ne hewce ne ku timûtim mîz bikin.
• Bêserûberiya zêde: Gava ku mîzdanka we bi tevahî vala nebe, dibe ku hûn driblîn an dilopa mîzê bikin.
• Bêserûberiya fonksiyonel: Astengiyek laşî an derûnî dikare bandor bike ku karîna we heye ku hûn di wextê mîzê de bigihîjin tuwaletê.
• Bêserûberiya tevahî: Heke hûn nekarin mîzê bigirin an pêşî li çûyîna mîzê bigirin, dibe ku hûn bêserûberiya tevahî hebin.
• Bêserûberiya tevlihev: Gava ku hûn ji yekê pirtirîn UI bandor bikin, dibe ku hûn bêserûberiya têkel hebin. Mînakî, ne tiştek ne asayî ye ku mirovek hem stres hebe û hem jî bêhêvîtiyê bike.

Lêkolîn çi dibêje?

Lêkolîner dixwînin ka êşa piştê an pirsgirêkên piştê çawa dikare bandor bike an bibe sedema bêserîbûnê. Heya nuha, lêkolîn ne diyar e. Lê, çend lêkolînan hin têkilî yên gengaz ronî kirine.

Lêkolînek Brezîlya ku di 2015 de hate weşandin, têkiliya di navbera êşa pişta paşîn û UI de vedikole. Lêbelê, ev lêkolîn li nifûsa ku temenê wan bi navînî 80 bû hat encamdan. Encam ne encam bûn, û mumkun e temenê pêşkeftî yê beşdaran li tenduristiya mîzê bandor bike.

Li yek ji jinan salek piştî zayînê, lêkolîneran dît ku êşa piştê û UI hevpar in. Vê lêkolînê diyar kir ku êşa piştê bêtir UI ye û dibe ku jiyana rojane ya jinê asteng bike.

Jinên ku qelew bûn, di temenê dayîkbûnê de pêşkeftî bûn, an jî di dema welidandinê de devjêberdana vajînayê hebû, bi wan re pirtir dibe ku bi nîşanên UI re rûbirû bimînin. Lêkolîn di navbera jinên ku êşa piştê jiyane û beşên wan ên UI de tu têkilî nedît.

Lêkolînek bêtir pêdivî ye ku were destnîşankirin ka di navbera her du nîşanan de têkiliyek bingehîn heye an na.

Sedem û faktorên metirsiyê yên êşa piştê û bêserûber çi ne?

Hin faktorên metirsiyê ji bo ceribandina nîşanên êşa piştê û bêdestê şansê we zêde dikin. Van faktorên metirsiyê ev in:

• Qelewbûn: Hilgirtina kîloyek zêde zexta zêde dide ser pişta we. Giraniya zêde di heman demê de fişara li ser mîzdana we û masûlkeyên nêzê we zêde dike. Ev dibe ku bibe sedema bêserûberiya stresê, û bi demê re, stresek zêde dibe ku masûlkeyên mîzdankê we qels bike.
• Kalbûn: Painşa piştê bi temenê re gelemperî dibe. Wusa jî, masûlkeyên ku bandor li ser mîzdankê dikin her ku pîr dibin hêza xwe winda dikin.
• Nexweşiyên din: Hin rewş, wekî arthritis û şekir, dikare bibe sedema êşa piştê û bêserûberbûnê. Mirovên ku hin mercên wan ên psîkolojîk hene, wekî fikar û depresiyonê, dibe ku êşa piştê jî zêde bibin.

Ma êşa piştê û bêserî dikare encama rewşek din be?

Her çend kêm be jî, nexweşiyek ku dibe sedema êşa piştê û UI sendroma cauda equina (CES) e. CES bandora rehên rehikan li dawiya mejiyê we dike. Van rehên rehikan ji mêjiyê we sînyalan dişînin û distînin û nîvê jêrîn ê laşê we û organên pelvîka we kontrol dikin.

Dema ku rehên rehikan têne tepisandin, zext hestî û kontrolê qut dike. Nêrên ku mîzdank û zikê we kontrol dikin bi taybetî ji windabûna kontrolê ya ku ji ber vê tevliheviyê çêdibe hesas in.

Dîskek dabeşkirî dibe ku zextê li rehên rehikan jî bike. Ev dîsk û zexta li ser rehên rehikan dikare bibe sedema êşa piştê.

, Rengek arthritisê ku jê re dibêjin spondylitis ankylosing (AS) dibe ku bibe sedema êşa piştê. Ev rewş dibe sedema iltîhaba di lebatên stûnên we de. Inflammationltîhab dikare bibe sedema nerehetî û êşek giran a kronîk.

UI çawa tê teşxîs kirin?

Awayê tenê ku teşxîskirina sedema bingehîn a êşa piştê û ya UI jî ew e ku hûn bijîjkê xwe bibînin û muayeneyek bijîjkî ya tevahî bistînin. Themtîhan dikare alîkariya dixtorê we bike ka gelo nîşanên we bi rewşek cûda re ku bi baldarî hewce dike ve têkildar in.

Di dema azmûnê de, girîng e ku hûn her nîşanek, gava ku hûn wan biceribînin, û çawa hûn ji wan rehet dikin bi kîtekît bikin.

Piştî vê qonaxa teşhîsa destpêkê, dibe ku doktorê we gelek testan bide. Di van ceribandinan de dibe ku testên dîmenê yên mîna tîrêjên X û xebata xwînê hebin. Test dikarin sedemên nîşanên we ji holê rabikin.

Heke dixtorê we nekare bigihîje teşhîsê, dibe ku ew we bişînin urolojîstek an pisporekî êşa piştê.

Vebijarkên dermankirinê ji bo êşa piştê û bêserî çi ne?

Dermankirina êşa piştê û UI xwe dispêre dîtina sedemek bingehîn. Gava ku hûn û dixtorê we fahm kirin ku sedema nîşanên we çi ye, hûn dikarin nexşeyek ji bo birêvebirina nîşanên xwe pêşve bibin.

Êşa piştê

Dermanên hevpar ên êşa piştê ev in:

• Dermanên janê yên bê reçete an jî bi reçete
• guhartinên şêwazê, wekî stendina doşekek nû
• fêre
• terapiya fîzîkî

Di rewşên giran de, dibe ku emeliyat hewce be.

Bêserûberbûn

Dermankirina rêza yekem a ji bo UI dikare ev be:

• mîzdankê xwe perwerde bikin ku ji bo demên dirêj mîzê bigire
• guhertina stratejiyên mîzê, di nav de valakirina mîzdankê xwe du caran di yek şûştina serşokê de ku pisîka we vala bike
• plansazkirina betalkirina tuwaletê
• tetbîqatên lemlateyên pelvî dikin
• dermanên bi reçete digirin da ku bibin alîkar ku masûlkeyên mîzdankê rehet bibin

Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we amûrek bijîşkî bikar bîne, wekî derzikek urethral an pessarya vajînayê, da ku alîkariya pişkoka we bike û pêşî li herikandinê bigire.

Tedawiyên destwerdanê di heman demê de dibe alîkar:

• derziyên madeyê yên dorpêçê li dora uretra we digirin da ku wê girtî bihêlin û herikînê kêm bikin
• derziyên botulinum toksîna A (Botox) da ku masûlkeya mîzdana we rehet bike
• implantên hişyarkerên demarî ku di kontrolkirina mîzdankê de dibin alîkar

Heke we bi rêyên din serfirazî nedîtiye, dibe ku doktorê we emeliyatê pêşniyar bike.

Dîtin çi ye?

Nêrîna weya jiyanê bi êşa piştê û UI ve girêdayî ye gelo hûn û dixtorê we dikarin sedemên nîşanan nas bikin an na. Heke hûn sedem bibînin, nîşanên we dikarin werin derman kirin.

Di rewşên din de, nîşan dikarin demdirêj bin.

Dikare dijwar be ku hûn sedemên nîşanên xwe diyar bikin. , Naskirina wê dikare dem bigire. Lê rizgariya mayînde ya ji nîşanan hêjayî ceribandinê ye.

Çawa dikare pêşî li êşa piştê û bêserî were girtin?

Heke hûn bi êşên piştê û UI-yê kêm caran rû bi rû ne, hûn dikarin ji bo beşek din rîska xwe kêm bikin.

Lêbelê, parastina weya çêtirîn ew e ku dixtorê we rewşê teşhîs bike û nexşeyek dermankirinê saz bike.

Serişteyên pêşîlêgirtinê

• Fêre: Werzîşa birêkûpêk dikare bibe alîkar ku pêşî li masûlkeyên pişta lawaz bigire, ku xetereya êşa piştê kêm dike. Bi heman rengî, werziş dikare masûlkeyên qulikê pelvika we zêde bike. Pişkên pelvîk ên bihêztir ragirtina mîzê hêsantir dikin.
• Giraniyek tendurustî biparêzin: Giraniya zêde hem dibe sedema êşa piştê û hem jî dibe sedema UI.
• Xwarinek zîrek bixwin: Xwarina parêzek hevseng bi pir fîber, proteîna bêhêl, fêkî, û sebze dikare alîkariya we bike ku hûn giraniya xwe û temrîna sotemeniyê biparêzin. Di heman demê de, parêzek tendurustî rîska ji bo kapsitandinê kêm dike. Kêşan hem dibe sedema êşa piştê û hem jî bêserîbûnê.