Vîdyoyên Hînkar ên Dansê yên 2020-an

Dilşad

• 'Señorita' Workout Dance by Caleb Marshall
• Muqabla Bollywood Workout Dance
• 'Tala' Zumba Dance Fitness by Live Party Party
• 15-Hînk Perwerdehiya Partiya Dansê
• 30-Xebata Dansê ya Hûrdem
• Afrîkaya Serhêl Dans Dêrikî
• BollyX, The Bollywood Workout
• Werzîşa Dansê ya Extreme

Ji salona salonê ditirsin? Li şûna xwe bi vîdyoyek werzîşê re rûtîna xweya hejandinê bihejînin. Dans dikare bibe werzeyek dijwar ku kaloriyên mezin dişewitîne û masûlkeyan çêdike. Vîdyoyên belaş ên jêrîn dê kûçikan nîşanî we bikin.

Tenduristiyê li vir vîdyoyên çêtirîn dansên salê li dora xwe dorpêç kirin. Di nav hip-hop, dansê zik, an tevgerên bi şêwaza Bollywood de bin, ji bo her kesî tiştek heye.

'Señorita' Workout Dance by Caleb Marshall

Karîzmatîk Caleb Marshall we bi rahênanek dansê ya dilşewat, enerjîk a ku li dora duet a seksî 2018 "Se sexyorita" ya stêrkên pop Shawn Mendes û Camilla Cabello digerin, dimeşîne. Tenê li ser 3 hûrdeman, heke hûn bi vebijarkek enerjîk hewce bikin hûn dikarin bilez vê reqsê têxin roja xwe. Bawer bikin ku hûn li ser Instagram-ê hin xebatên din ên balkêş ên Marshall-ê binêrin.

Muqabla Bollywood Workout Dance

Bi YouTuber Rahul re rasterast bikevin nav hin tevgerên reqsê yên dilşewat ên Bollywoodê. Ev vîdyo bi giranî xwe dide kêfa kêfa kêfa kêfa muzîkê ya Bollywood, di heman demê de piştrast dike ku hûn di werzek baş a xwêdan de biçin. Vîdyoyên wî yên din li Instagram bibînin.

'Tala' Zumba Dance Fitness by Live Party Party

Ji Zumba hez dikin? Dixwazin beşdarî dansa dansa "Tala" bibin? Ma hûn danserê Zumba-yê demsalî ne an na, Partiya Hezkirina Bijî alîkariya we dike ku hûn rast biçin hundurê vê yekê da ku hûn hîs bikin ku xwîna we diherike û laşê we tev de di demek kurt de bi aramî dimeşe. Wan li Instagram kontrol bikin.

15-Hînk Perwerdehiya Partiya Dansê

Dema ku we teqîn heye hûn amade ne ku bi rastî werzeyek baş bibînin? MadFit bi hin muzîkên bijare yên ji 2000-an re hûn bi 15-hûrdemek dansa dil cardî dibirin - dibe ku ew tenê bibe yek ji kardiyoyên rojane yên bijare. Vê xebata dansê adrenalîna we radigihîne dema ku hûn ji bo rojê hin viyanên erênî dide we.

30-Xebata Dansê ya Hûrdem

Tanju ji FitSevenElevent we bi 30-hûrdemek dijwar a ku hêdî dest pê dike lê gav bi gav di tevgerên dansê yên dijwartir lê kêfxweş de dixebite we digihîne asta jêrîn. Ev werz ji bo hemî astan baş e lê piştrast dike ku hûn ji bo rojê hejmarek têra werzîşê werdigirin.

Afrîkaya Serhêl Dans Dêrikî

Bila Helio Faria ji dancefunfitness we bi rahijmendek dansê ya kêfxweş re rast bike (desta wî ya Instagram teqez xelas dike) digel çend stranên herî mezin, balkêş ên Afrobeat û Dancehall.

BollyX, The Bollywood Workout

Bi sedan vîdyoyên dansê yên ji bo astên cihêreng, BollyX dizane ka meriv çawa bi stran û stranek rast bi awaz û ahengên enerjîk ên bijarte stranek rast hilbijêrin da ku tevnek dansek bi tevahî laş xweş û bêhempa bibe. Li Instagram-ê BollyX-ê bibînin.

Werzîşa Dansê ya Extreme

Dixwazin di nav rahênana xweya rojane de dest bi xebata cardio dans bikin lê hûn ne di wê baweriyê de ne ku hûn hîn jî dikarin berdewam bikin? Vê xebata şopandinê ya ji MYLEE Dance dê alîkariya we bike ku hûn tevger fêr bibin û dema ku hûn dans dikin, kêfa we were, digel vegotinên her tevgerê ku pêşve diçin. MYLEE Dance-ê li Instagram-ê bibînin.

Heke hûn dixwazin ji bo vê lîsteyê vîdyoyek destnîşan bikin, ji me re bi e-nameyê bişînin namzetê[email protected].