Çima Reşên Reş Di Guhên We De Ava Dibin û Meriv Çawa Wan Çêdibe

Dilşad

• Reşikên reş dikarin li her derê pêşve biçin
• Çi dibe sedema serê reş?
• Çi vebijarkên dermankirinê hene?
• 1. Guhên xwe bişon
• 2. Deverê qir bikin
• 3. Dermanên pizrikan bicîh bikin
• 4. Derxistinê bifikirin
• Kengê ku hûn dermatologê xwe bibînin
• Meriv çawa rê li ber çêbûna reşên pêşerojê digire
• Ez ya te me:
  

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Reşikên reş dikarin li her derê pêşve biçin

Reşikên reş formek pizrikan e, celebek rewşa çermê ya înflamatuar e ku ji hêla poresên dorpêçkirî ve tê çêkirin.

Berevajî celebên din ên pizrikan, wekî kîst, serikên reş bi bakteriyan ve ne girêdayî ne. Ew ji hêla tevlihevkirina rûn (sebum), şaneyên çermê yên mirî û axê ve çêdibin ku porên we digirin û madeyek hişkkirî diafirînin. Serê porê vekirî tê hiştin, û materyalê pêvekirî oksîze dibe rengek tarî.

Gava ku serikên reş bi gelemperî bi herêmên "T-zone" ve girêdayî ne (çenik, poz û enî), ew dikarin li her devera laş pêk werin. Guhên we bi taybetî ji serikên reş hesas in ji ber ku bi gelemperî ji rûyê we re heman dermankirina pêşîgirtinê nayê dayîn.

Çi dibe sedema serê reş?

Her kes glandên rûnê hene - bi rastî, ev ji bo şilavkirina çermê xwezayî hewce ne. Glandên neftê tenê heke zêde çalak bibin û pir sebum çêbikin, pirsgirêk dibin. Ev bi gelemperî di mirovên xwedan cûreyên çermê rûn an tevlihev de wiha ye.

Faktorên metirsiyê yên jêrîn di heman demê de dikarin jimara tepkên dorpêçandî zêde bikin, û bibe sedema bêtir reşikên reş:

• guherînên hormonî
• dermanên bi reçete
• dûbare
• dîroka malbatê

Her çend serikên spî ji poresên qefilandî jî bin, serê wan girtî ye. Ev kapika spî ya ku hûn li ser çerm dibînin çêdike.

Çi vebijarkên dermankirinê hene?

Hûn ê gavên eynî bişopînin da ku hûn ji reşika guhê xwe xilas bibin wekî ku hûn li ser perçên din ên laşê xwe ji bo reşikên reş bikin. Cûdahî, her çend ev e ku çermê guhên we hestiyartir e, û hûn jî nikarin herêmê bi hêsanî bibînin.

Berdewamî jî girîng e - ew dikare hêsan be ku hûn guhên xwe ji bîr bikin li gorî deverên bêtir xuya, wekî rûyê we.

1. Guhên xwe bişon

Yek ji wan awayên çêtirîn ku hûn rûn û qirêjên zêde yên ku di guhên we de çêdibin rakin her roj şûştin e. Vê hêsan e ku meriv di serşokê de bike, û hûn jî dikarin bikaribin paqijkerê rûyê xweya rêkûpêk bikar bînin. Hûn dikarin tiliyên xwe an nivînek nerm bikar bînin.

Hilberên nermik, bê rûn, wekî:

• Paqijkera Çerm a Nerm a Cetaphil
• Gelê Paqijkirina Taybetî ya Dermalogica
• Paqijkerê Rûyê Paqijker ê Rûyê Olay Ji Bo Çermê Hestiyar

Ji zêde paqijkirina guhên xwe dûr bisekinin, ji ber ku ev dikare çermê we aciz bike û bibe sedema pizrikên zêdetir.

2. Deverê qir bikin

Hûn dikarin jixwe zanibin ku pejnkirin ji bo rû û laşê we girîng e. Ew dibe alîkar ku şaneyên çermê mirî yên ku rengê çermê we sist dikin û porên we asê dikin derxînin. Ev guhên we jî digire nav xwe. Hûn dikarin heftê carekê bi nermî çermê nazik ên ku guhên we dorpêç dikin bikin. Ev çêtirîn e ku meriv serşokê bike.

Bi tiliyên xwe şûştina pûngê bikin û bi nermî bişon. Hilberên jêrîn dikarin alîkariyê bikin:

• Clarins Paqijkera Nermkirina Yek-Gavî ya Nerm
• Felsefe Mîkrodelivery Rûşûştinê
• Kremê Paqijkirina Exfoliation Sephora

3. Dermanên pizrikan bicîh bikin

Hin dermanên pizrikan ên li ser jîngehê (OTC) jî dikarin bibin alîkar ku serê reş di guhên weyên hestiyar û derdora wê de vebikin. Asîdê salîsîlîk dermanek OTC ya arîkar e ku bi vekirina bendan û rakirina şaneyên çermê mirî dixebite. Dermanên din ên pizrikan ên mîna peroksîdê benzoyl jî bikêr in.

Asîdê salîsîlîk di gelek hilberên pizrikan de heye. Jêder û toner herî gelemperî ne, her çend hin paqijker jî hene. Gava ku hûn paqijiyek bingeha asîdê salicîlîk bikar tînin, wekî mînak Dermalogica Clearing Skin Wash, vê yekê li şûna paqijkera birêkûpêk ya serşokê bikar bînin.

Her weha hûn dikarin paqijkerê xweya birêkûpêk bikar bînin û bi astrêjekî bişopînin, mînak Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent. Dema ku astrêj bikar bînin, rojê carek bikar bînin da ku dest pê bikin. Heke çermê we acizî çênebe, hûn dikarin bi kulmek pembû an Q-tip rojê du caran li guhên xwe bidin.

4. Derxistinê bifikirin

Derxistinê dibe ku ji bo reşikên serhişkî yên di guh de çareya dawîn be. Li şûna ku hûn neynûkên tilî an pincarên bobbî bikar bînin, hûn ê bixwazin amûrek derxistinê bikirin ku dê şop û birînan li çermê we nehêle.

Dîsa jî, amûrên derxistinê yên pileya pispor jî dikarin di guhên we de bikar bînin dijwar be. Ez ya te me:

1. Pêşîn, pêlika şûştinê ya germ li herêmê bişkînin da ku poreya pêvekirî nerm bibe.
2. Bi kişandina xeleka metal a li qiraxa serê reş, ekstrakterek sterilekirî bikar bînin. Dûv re, wê li seranserê paqij bikin da ku derxînin.
3. Bawer bin ku hûn amûrê rasterast li ser reşika xwe venagirin - ev dikare bibe sedem ku çermê guhê weya hestiyar perçe bibe.
4. Piştî ku we xelas kir guhê xwe bişo û derkêşker dîsa steril bike.

Kengê ku hûn dermatologê xwe bibînin

Her çend rêbazên rakirina reşikên li malê dikarin ji hin kesan re bixebitin jî, di her rewşê de naxebite. Heke reşikên we di guhên we de vegerin, an heke we li seranserê deverê dozek belavkirî hebe, dibe ku dem were ku hûn dermatologê xwe bibînin.

Dermatolojîstek bi çend awayên cûda dikare bi reşikên guh re bibe alîkar. Bi amûrên derxistinê yên profesyonel, ew dikarin ewilî reşikên reş bi ewlehî û baş ji holê rakin. Ev dikare ji kirina xwe derxistinan pir bi bandortir be ji ber ku dibe ku hûn ne karibin hundur an li paş guhê xwe pir baş bibînin.

Heke di guh û deverên din ên laş de reşikên we dubare dibin, dibe ku dermatolojîstê we dermanên pizrikan binivîsîne. Her çend di hişê xwe de bimînin ku gelek ji van hilberan dikarin çermê we li ber rojê hestiyar bikin, ji ber vê yekê ji xwe bawer bin ku hûn gelek tîrêjên rojê li xwe bikin da ku neşewitin.

Meriv çawa rê li ber çêbûna reşên pêşerojê digire

Awayek din a ku meriv ji reşikên di guhê xwe de xilas dibe ew e ku pêşî li pêşîgirtina wan bigire. Karekî wusa girêdayî ye ku guhên we paqij û bê rûnê zêde bimîne. Piraniya dermankirinan reşika reş bixwe derman nakin lê nahêlin yên din çê bibin. Vê gavên jêrîn bifikirin:

Ez ya te me:

• Guhên xwe her roj bişon. Rakirina rûnê zêde ji guhên we dikare hejmara poresên dorpêçkirî yên li herêmê kêm bike.
• Porê xwe rojane şampuan bikin. Ev dibe alîkar ku nehêle ku rûnê rûnê û qurmikên we biçin guhên we. Ger pêdivî ye ku hûn şûştinek bihurînin, şampuanek hişk bikar bînin û porê xwe paş de vekişînin.
• Tiştên ku guhên we digirin heftane bişon û paqij bikin. Van guhikan, havilên balîf, têlefonên desta, û tiştên din ên ku guhên we bi rêkûpêk têne ber dest hene.
• Li ser guhên xwe hilberên lênihêrîna çermê yên ne comedogenîk bikar bînin. Ma hûn carinan losyona laş an tavê li ser guhên xwe bidin, çûyîna nekomedojenîk tê wê wateyê ku hûn hilberên ku porekan nagirin bikar tînin.
• Bi tilî an neynûkên xwe serê reş reş nekin. Di dawiyê de, ev dikare bibe sedema hêrsbûnê û dibe ku bibe sedema şkestinên din. Scarring jî çêdibe.
• Hilberên pizrikan ji pêşniyarkirî zêdetir serî neynin. Çermê li û dora guhên we hesas e û ji hêrsbûna ji pir zêde hilberên pizrikan pirtir e. Wekî din, heke hûn çermê xwe pir ziwa bikin, glandên rûnê we dikare hêj bêtir sebumê hilberîne ku dikare bibe sedema reşikên hêj bêtir.