Çima reşkirina alkolî çêdibe û meriv çawa jê dûr dikeve

Dilşad

• Meriv çawa nas dike
• Meriv çawa ji tarîbûna alkolê dûr dikeve
• Gava ku ew pir carantir e

Têgeha reşkirina alkolî têkildarî windakirina bîranîna demkî ye ku ji ber zêde vexwarina vexwarinên alkolî çêdibe.

Ev amneziya alkolî ji ber zirarek ku alkol li pergala rehikan a navendî dike, dibe sedem ku di dema vexwarinê de çi qewimî ji bîr bibe. Ji ber vê yekê, dema ku mirov serxweş be, ew dikare her tiştî bi normalî bi bîr bîne, lê piştî ku demek kurt a xewê û piştî vexwarinê derbas bû, qutbûnek çêdibe ku tê de dijwar e ku meriv bîra xwe ku şevê berê çi hatibû kirin, bi kê re bû an jî hûn çawa gihîştin malê, mînakî.

Ev bûyerek fîzyolojîkî û bersivek normal û xwezayî ya laş ji serxweşiya bi vexwarinên alkolî re ye.

Meriv çawa nas dike

Ji bo destnîşankirin ka we ji reşbûna alkolê kişandiye an na, divê hûn bersîva pirsên jêrîn bidin:

1. Ma we ji şevê berê pir vexwar û hin beşên şevê nehat bîra we?
2. Ma nayê bîra we ku we çi vexwarin vexwarin?
3. Ma hûn nizanin hûn çawa gihiştin malê?
4. Ma nayê bîra we ku şevê berê bi heval û hogiran re civiya?
5. Nizanim tu li ku bûyî?

Ger we bersiva erênî ya piraniya pirsên berê bide, dibe ku we reşek alkolî kişandibe, ji ber vexwarina zêde ya alkolê.

Meriv çawa ji tarîbûna alkolê dûr dikeve

Ji bo dûrketina ji tarîbûna alkolê serişteya çêtirîn ev e ku meriv ji vexwarinên alkolê dûr bikeve, lê heke ev ne gengaz be wê hingê divê hûn:

• Berî vexwarinê û her 3 saetan bixwin, nemaze piştî ku we dest bi vexwarinê kir;
• Berî ku hûn dest bi vexwarinê bikin komira aktîfkirî bistînin, ji ber ku ew ji bo zik zehmet e ku alkolê bikişîne;
• Her dem heman vexwarinê vexwin, ji vexwarinên ku ji têkelên vexwarinan hatine çêkirin, dûr bisekinin fîşekan an kokteyl bo nimûne;
• Berî her vexwarinê qedehek av vexwin, da ku hîdratê misoger bikin.

Van şîretan ne tenê nehêlin ku ji qutbûna alkolê dûr bisekinin lê di heman demê de kêmbûnan ​​jî kêm bikin, bibin alîkar ku kêmtir alkol vexwin û avjeniyê bidomînin. Serişteyên me bibînin ka hûn çawa dikarin zûtir hangoverê xwe sax bikin.

Gava ku ew pir carantir e

Reşbûna alkolê bi gelemperî di mirovên ku bi zikê vala vedixwin, ku ji bandorên alkolê zêdetir hesas in an ku bi vexwarinên alkolê bi rêkûpêk venaxwe, çêdibe.

Wekî din, naveroka alkolê ya vexwarinê çiqas zêde be, ew qas jî şensê tarîbûna reşbûnê heye. Mînakî, îskela absinthe vexwarina ku bi vexwarina herî zêde alkol li Brezîlya û derveyî welêt tê firotin, li dor% 45 alkol e, û her weha vexwarin e ku bi hêsanî dibe sedema windabûna bîranînê.