Meriv çawa rê li ber keriyên zarokan digire

Dilşad

• Meriv çawa rê li ber keriyên zarokan digire
• Kengê dest bi firçekirina diranên xwe bikin
• Meriv çawa bê kaviran şîraniyan dixwin

Diyardeya kariesa zarok dikare ji zarokek heya zarokek cûda bibe, ji ber ku ew bi xûyên xwarin û paqijiya devkî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, zarokên ku parêzek dewlemend bi şekir dixwin û ku rojê kêmî caran du caran diranên xwe naşon, dibe ku bi wan re carî bibe.

Caries bi belavbûna bakteriyên ku di dev de bi xwezayî hene, ku kom dibin û plaqeyan çêdikin re têkildar e. Di plakan de, bakterî pirbûna xwe didomînin û dest bi perfîqkirina diran dikin, zirarê di encamê de qulikên piçûk di diranan de çêdike. Hebûna plakeyên bakteriyalî ne pêdivî ye ku hebûna kariyezê nîşan bike, lêbelê girîng e ku meriv here cem dixtorê diranan da ku jê derxîne û kontrol bike ka çêbûna kariyerê heye an na, ji ber ku plak faktorê xetereyê nîşan dikin. Li ser plakê bêtir fêr bibin.

Meriv çawa rê li ber keriyên zarokan digire

Her zarokek hesasiyeta xwe ya ji bo pêşdebirina kavilan heye û ji ber vê yekê, her çend hin zarok qet xuya nakin ku ev pirsgirêk hebe jî, yên din bi rêkûpêk heye. Lêbelê, hin tedbîrên hêsan hene ku dikarin xuyangiya kavilan kêm bikin:

• Rojê du caran diranên xwe bişon, û 30 hûrdem piştî xwarina xwarinên pir şêrîn;
• Flossing di navbera diranan de her ku hûn firçe bikin, ji ber ku gengaz e ku merivê mayî xwarina ku bi riya firçekirinê nehatibû rakirin rake, bi vî rengî ji çêkirina plakan dûr bikeve û metirsiya kavilan kêm bibe;
• Vexwarina şekir kêm bikin, ji ber ku şekir alîgirê pêşkeftina bakteriyan e;
• Pasteyên fluor bikar bînin bi rêkûpêk, ji bo domandina tenduristiya devê dibe alîkar;
• Herin hevdîtinên bi rêkûpêk ên diranansalê herî kêm 2 caran.

Pêdivî ye ku ev lênihêrîn di zarokên ku carî qulikên wan tunebû de jî were domandin, ji ber ku ew tenduristiya diranan ya rast garantî dikin, ji pirsgirêkên diran û rehan di xortanî û mezinbûnê de dernakevin.

Kengê dest bi firçekirina diranên xwe bikin

Pêdivî ye ku didan ji gava yekem a derketinê ve werin firçe kirin, heke ew şir bin jî, ji ber ku tenduristiya we pêşkeftinek çêtir a diranên mayînde garantî dike.

Di destpêkê de, dema ku zarok hîn nekare tif bike, pêdivî ye ku hûn diranên xwe tenê bi avê bişon, lê dema ku hûn ji berê de bizanibin çawa tif bikin, tê pêşniyar kirin ku dest bi karanîna pasta diranan a zarokan bi 500 ppm fluorîd, bi kêmî ve heya 6 saliya xwe bikin. sal Piştî wê temenê, paste dikare ji 1000 heya 1500 ppm fluorîd wek mezinan be. Fêr bibe ka meriv çawa dirana çêtirîn diranan hilbijêre.

Serişteyek baş e ku ji bo zarokan teşwîq bikin ku diranên xwe bişon ew e ku çêbûna plakê li ser diranên wan, heke wiya çêbibe, nîşan bidin û diyar bikin ku ew ji hêla bakteriyên ku "dixwin" û diranên wan diherifînin pêk tê.

Meriv çawa bê kaviran şîraniyan dixwin

Pir girîng e ku meriv ji vexwarinên şirîn ên pir caran dûr bikeve, ji ber ku di pêkhateya piraniya van xwarinan de zêde şekir pêşkeftina plakê hêsan dike, xetereya kavilan zêde dike.

Lêbelê, ji ber ku pêşîgirtina li zarokê ku şekir bixwe pir dijwar e, hin serişte hene ku ji bo diranan xwarinek xweştir "ewledar" garantî dikin:

• Nebin adetek ku her roj şîraniyan bixwin;
• Berî razanê dev ji şekirê bikişînin, bi kêmanî heya 30 hûrdeman berî firçekirina diranên xwe;
• Gundek bê şekir piştî xwarina şekir bixwin, da ku bibe alîkar ku avjeniyê çêbike da ku hûn diranên xwe paqij bikin;
• Sweîrînên bi şekir kêmtir tercîh bikin, mînakî ji kekên bi karamel nixumandî, yên dikarin bi diranên we ve bimînin, dûr bikevin;
• Diranên xwe rojê û kêmî ve 2 caran û tercîh dikin 30 hûrdem piştî xwarina şîran bişon.

Herweha, serdanên birêkûpêk ên diran diranan jî dibe alîkar ku hemî plak ji holê werin rakirin, pêşî li xuyangkirina kavilan digire.