6 Sûdên Berbiçav û Bikaranînên Tovên Carom (Ajwain)

Dilşad

• 1. Li dijî bakterî û kivarkan şer bikin
• 2. Astên kolesterolê baştir bikin
• 3. Dibe ku tansiyona xwînê kêm bike
• 4. Bi ulsera peptîk re şer dike û bêhevsengiyê radike
• 5. Dibe ku pêşî li kuxikê bigire û herikîna hewayê baştir bike
• 6. Bandorên dij-înflamatuar heye
• Ma tovên kerîm ewledar in?
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Tovên gêzerê tovên gihayê ajwainê ne, an Trachyspermum ammi. Ew di pêjgeha Hindî de hevpar in.

Her çend wekî "tov" têne binavkirin jî, tovên kerîm fêkiyê gihayê ajwainê ne.

Rengê wan hinekî kesk û qehweyî ne û tahmek tûj, tûj heye. Ew dişibihin tovên kîmyewî, lê tama û aroma wan nêzîkê ya tûmê ye.

Ew timûtim wekî tovên tev têne firotin lê di heman demê de dikarin di nav tozek de jî bêne zeliqandin û wekî biharatek pijandinê werin bikar anîn.

Tovên kehrebê bêhempa zad in, ji hêla fîber, antîoksîdan, û vîtamîn û mîneralên din ve dewlemend in. Ji ber vê yekê, ew bi feydeyên tenduristiyê ve hatine girêdan û demek dirêj di pratîkên dermanên kevneşopî yên Hindistanê de têne bikar anîn.

Li vir 6 feydeyên tenduristiyê yên sereke û karanîna tovên gêzerê hene.

1. Li dijî bakterî û kivarkan şer bikin

Tovên carom xwedan taybetmendiyên antibacterial û antifungal ên bihêz in.

Ev îhtîmal e ku ji du pêkhatên wê yên çalak re, thymol û carvacrol, ku hatine nişandan ku mezinbûna bakterî û kivarkan asteng dikin (,,).

Lêkolînên lûleyên ceribandinê diyar dikin ku ev pêkhate dikarin li dijî bakteriyên potansiyel zirardar ên mîna Escherichia coli (E. coli) û Salmonella - sûcdarên jehrîbûna xwarinê û mercên tenduristiyê yên din (,,).

Lêkolînek ceribandina tubê dît ku tovên kerîm li dijî rehekên bakterî û kivarkên li dijî pir derman bi bandor in di nav wan de bêtir bi bandor bûn Candida albicans, Candida krusei, û Streptococcus mutans li gorî çareserkerên din ().

Lêbelê, lêkolînek din hewce ye ku were lêkolîn kirin ka tov çawa dikare li ser mezinbûna bakterî û kivarkan li mirovan bandor bike.

Lêkolînên lûleyên ceribandinê nîşan didin ku tovên kerîm û pêkhateyên wê dikarin mezinbûna hin rehekên bakterî û kivarkan asteng bikin, tevlî E. coli, Salmonella, û Candida albicans.

2. Astên kolesterolê baştir bikin

Lêkolîna heywanan diyar dike ku dibe ku tovên kerîm asta kolesterol û trîglîserîd kêm bikin. Asta bilind a kolesterol û trîglîserîd faktorên metirsiyê ne ji bo nexweşiya dil.

Di yek xebata rabbit de, tozê tovê carom kolesterolê ya tevahî, LDL (kolesterola xirab), û asta trîglîserîd kêm kir (6).

Bi heman rengî, lêkolînek li ser maran dît ku jêgirtina tovê gomikan di kêmkirina kolesterolê ya tevahî, trîglîserîd, û asta kolesterolê LDL (xirab) de bi bandor e û di heman demê de astên kolesterolê ya parastina dil (HD) jî zêde dike ().

Dîsa jî, di her du lêkolînan de, tozê tovê carom tenê di dermankirina astên kolesterolê yên bilind de bi bandor bû dema ku hûn di dozên bilind de bikar bînin ku hûn ê ji xwarina tovan bi parêzek normal negirin.

Lêkolînên bêtir hewce ne ku binirxînin ka tov çawa dikare li ser asta kolesterolê li mirovan bandor bike.

Lêkolînên heywanan nîşan didin ku toza kerîm û derziyê di dozên bilind de dibe ku astên kolesterolê û trîglîserîdê bilind bikin - her du jî ji bo nexweşiya dil faktorên rîskê ne.

3. Dibe ku tansiyona xwînê kêm bike

Tansiyona bilind, an tansiyon, rewşek hevpar e ku rîska nexweşiya dil û derbê zêde dike (,).

Dermankirina kevneşopî karanîna dermanên mîna blokkerên qenala kalsiyûmê digire nav xwe. Van blokeker nahêlin ku kalsiyûm bikeve şaneyên dilê we û rehekên xwînê rehet û fireh dikin, û di encamê de tansiyona xwînê kêmtir dibe ().

Hin lêkolîn diyar dikin ku dibe ku tîmol - perçeyek sereke ya tovên kerim - xwedî bandorên astengkirina qenala kalsiyûmê be û dikare bibe alîkar ku asta tansiyona xwînê kêm bibe.

Mînakî, lêkolînan diyar dikin ku jêgirtina tovê carom asta zexta xwînê li maran kêm dike (,).

Lêbelê, lêkolîna li ser bandoriya tovê kerom di kêmkirina asta tansiyona xwînê de hîn jî bi sînor e. Lêkolînên bêtir hewce ne ku fam bikin ka tov çawa dikare li ser tansiyona mirovan bandor bike.

Tovên kehrebê dibe ku wekî blokeker-qenala kalsiyûmê tevbigerin û bibin alîkar ku asta tansiyona xwînê kêm bibe, her çend lêkolîna heyî bi lêkolînên li ser ajalan bi sînor e.

4. Bi ulsera peptîk re şer dike û bêhevsengiyê radike

Tovên kehrebê bi gelemperî wekî dermanek malê ji bo pirsgirêkên hejandinê di dermanê Ayurvedic de têne bikar anîn ().

Hin lêkolînan nîşan dide ku derxistina tovê gomikan dibe ku bi ulsera peptîk re şer bike, ku ew birînên qirikê, mîde, an rûviyê piçûk in (,).

Mînakî, lêkolînek du heftan a rat dît ku dermankirina bi jêgirtina tovê carom ulsera mîdeyê ya ji hêla îbuprofen ve hatî çêtir kirin baştir kir (14).

Lêkolînê diyar kir ku bandora jêgirtinê bi ya dermanek hevpar a ku ji bo dermankirina ulsera peptîk tê bikar anîn berawirdkirî ye (14).

Daxuyaniya tovê gêzerê dikare di heman demê de bibe alîkar ku pêşî li gaz û nerazîbûna kronîk bê girtin û derman bibe. Di helandinê de di beşa jorîn a zikê we de êş û nerehetiya domdar tê kategor kirin. Valakirina zikê dereng yek ji sedemên têgihîştina bêserûberiyê ye ().

Bi balkêşî, baharatê tovê gomik destnîşan kir ku pêvajoya xwarina ku di zikê maran de derbas dibe, zûtir dike, ku dibe ku bibe alîkar ku bêserûberbûn çêtir bibe. Dîsa jî, ev di lêkolînên mirovan de nehatiye îsbat kirin (16).

Hin delîl hene ku dibe ku tovên gomikan alîkariya şerkirina ulsera peptîk bikin û bêserûberiyê baştir bikin, lê lêkolîn bi lêkolînên li ser ajalan bi sînor e.

5. Dibe ku pêşî li kuxikê bigire û herikîna hewayê baştir bike

Hin delîl destnîşan dikin ku dibe ku tovên kerîm ji kuxikê xelas bibin.

Lêbelê lêkolîn kêm e, lêkolînek li berazan gîneyê dît ku tovên kerom ji bandora kodeîn, dermanek hevbeş a ku ji bo dermankirina kuxikê tê bikar anîn, bandorek dijîşikê çêkir ().

Dibe ku tovên kerîm herikîna hewa ya pişikan jî baştir bike.

Di lêkolîna li ser kesên bi astimê de, dermankirina her lîreyê 0,057-0,113 ml (kîloyek 0,125-0,25 ml) kîloya laş ya jêgirtina tovê kerîm herikîna hewa ya pişikan 30–180 hûrdem piştî rêveberiyê ().

Bandor bi ya teofîllîn, dermanek hevpar a astimê () re wekhev bû.

Di dawiyê de, bêtir lêkolîn hewce ye ku çêtir bandora tovên kerimê li ser kuxikê û nîşanên din ên hilmînê di mirovan de baştir were fam kirin.

Lêkolînek bi sînor heye ku dibeje ku dibe ku tovên kerîm bandorên dijşikandinê hebin û dibe alîkar ku herikîna hewa ya pişikan zêde bibe.

6. Bandorên dij-înflamatuar heye

Inflamasyon dikare baş an xirab be. Inflammationltîhama demkurt awayê xwezayî yê laşê we ye ku li dijî nexweşî an birînê diparêze.

Li aliyê din, iltîhaba kronîk dikare bandorên neyînî li laşê we bike û xetera hin nexweşiyan zêde bike ().

Tovên kehrebê diyar kirin ku xwedî bandorên dijî-înflamatuar in û dibe ku di laşê we de şewatê kêm bike.

Lêkolînek rat dît ku lêzêdekirina bi derzê tovê carom bandorên girîng ên dij-înflamatuar hene (20).

Di heman demê de, lêkolînek nû dît ku mişkên arthritî-pêgirtî ji bo 21 rojan ekstrala tovê kerom dane, nîşangirên înflamatîf çêtir kirine, wekî astên kêmkirina elastase, ku enzîmek bi înflamasyonê re têkildar e (21).

Gava ku bêtir lêgerîn hewce dike, zanyar destnîşan kirin ku derdana tovê kerîm dikare wekî dermankirina nexweşiya înflamatîf hebe (21).

Hin delîl destnîşan dikin ku dibe ku jêgirtina tovê carom xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar be. Lêbelê, lêkolîn bi lêkolînên heywanan re sînordar e.

Ma tovên kerîm ewledar in?

Ji bo pir kesan, tovên gêzerê bi ewlehî têne vexwarin.

Dîsa jî, divê jinên ducanî an dimêjînin ji ber bandorên potansiyel xeternak ên li ser tenduristiya fetus, ji wan re kêmasiyên jidayikbûnê yên potansiyel an jî ducaniyê jî dûr bikevin ().

Heke hûn ducanî ne, girîng e ku hûn bi pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe re bişêwirin berî ku hûn tovên kerîm di forma tov, jêgirtin, an toz de bigirin.

Wekî din, raporên anecdotal ên bêhnvedanê piştî xwarina dozên bilind ên tovên kerpîç hatine nîşankirin. Ji bo vê sedemê, pêdivî ye ku tov di hindik de werin xwarin.

Tovên gomikan ji bo piraniya mirovan ewledar in ku vexwarin. Jinên ku ducanî ne û şîrmij dikin divê xwe ji girtina tovên kerîm dûr bixin, ji ber ku hatiye tesîr kirin ku bandorên jehrî li ser fetusan dikin.

Rêzeya jêrîn

Tovên kehrebê dirêj di xwarinên kevneşopî yên Hindî û dermanên Ayurvedic de têne bikar anîn.

Ew hatine diyar kirin ku xwediyê bandorên antibakteriyal û dij-înflamatîf in û dibe ku di dermankirina ulsera peptîk û kêmkirina tansiyon û asta kolesterolê de bibandor bin.

Dîsa jî, pir delîl ji lêkolînên heywan û ceribandinê ne, û lêkolînek bêtir hewce ye ku baştir fêdeyên tovên kerim ên li ser tenduristiya mirovan baştir bêne fam kirin.

Tovên kehrebê ji bo piraniya mirovan ewledar têne hesibandin. Lêbelê, tov ji bo jinên ducanî ne ewle ne ku ew bi bandorên xisar ên li ser fetusan re têkildar bûne.

Heke hûn dixwazin tovên kerîm li parêza xwe zêde bikin, hûn dikarin wan li firoşgehan û serhêl bibînin.