Çi Dibe Sedema Painşa Kulikê Min?

Dilşad

• Sedema herî hevpar: ractikestina qirikê
• Çi sedemên din hevpar in?
• Osteoarthritis
• Sendroma derketina torakî
• Birîna hevbeş
• Rewşa xewê
• Sedemên kêmtir hevpar
• Osteomyelitis
• Qansêr
• Ez dikarim li malê çi bikim?
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Kevoka we (devok) hestî ye ku stûyê singê (sternum) bi mil ve girê dide. Kolabok hestîyek bi qasî zexm, hebkî S-teşe ye.

Kartilaja stûyê stûyê xwe bi beşek ji hestiyê milê (şapûl) ve girêdide ku jê re akromyon tê gotin. Ji wê girêdanê re hevoka akromiyoklavîkular tê gotin. Dawiya dinê qirikê bi sternumê ve di girêka sternoklavîkular de girêdide. Li BodyMap-ê bigerin ku di derbarê anatomiya devikê de bêtir fêr bibin.

Painşa qirikê dibe ku ji ber şikestin, gewrîtis, enfeksiyonek hestî, an jî rewşek din a têkildarî pozîsyona kelûpelê we.

Heke di encama qezayek, birînek werzişî, an jî trawmayek din de êşa weya qirikê heye, biçin odeya acîl. Heke hûn dibînin ku êşek duller di yek ji devikên we de çêdibe, ji bo dîtina bijîşkê xwe hevdîtinek bikin.

Sedema herî hevpar: ractikestina qirikê

Ji ber ku li hember milê hêzek cidî hebe, ji ber pozê xwe di laş de ye, qirikê hesas e. Ew di laşê mirovan de yek ji hestîyên herî şikestî ye. Ger hûn bi zor li milê yek bikevin an jî hûn bi hêzek mezin bikevin milê xwe yê dirêjkirî, hûn dikevin xetera şikestina qirikê.

Sedemên din ên hevbeş ên stûyê qulikê şikestî ev in:

• Birîndariya werzîşê. Di fûtbol an werzîşa têkiliyê ya din de lêdana rasterast a li milê dikare bibe sedema şikestina qirikê.
• Qeza wesayîtê. Qezaya otomobîlek an motorsîkletê dikare zirarê bide mil, sternum, an jî herdu.
• Qezaya zayînê. Dema ku di kanala jidayikbûnê de dadikeve, pitikek nû dikare stûyê stûyê bişkîne û birînên din jî hebe.

Nîşaneya herî berbiçav a şikestina qirikê di cîhê veqetînê de êşa ji nişka ve, dijwar e. Bi gelemperî dema ku hûn milê xwe digerin êş giran dibe. Di heman demê de dibe ku hûn bi her tevgerek milî re dengek an hestek pêlîstok bibihîzin an jî hîs bikin.

Nîşaneyên din ên hevpar ên stûyê stûr hene:

• nepixok
• birînkirin
• nermbûn
• hişkbûna milê bandor

Zarokên nûbûyî yên ku stûyê wan şikestî ne, dibe ku piştî ji dayikbûnê çend rojan destê birîndar nekin.

Ji bo teşhîsa şikestina qirikê, dê bijîjkê we ji bo birîn, werimandin û nîşanên din ên bêhnvedanê birînê bi baldarî lêkolîn bike.X-tîrêja klavikulê dikare cîh û firehiya veqetînê ya rastîn nîşan bide, û hem jî gelo girêdan tevlî bûne.

Ji bo bêhnvedanek piçûk, dermankirin bi giranî bi hiştina milê çend hefteyan bê tevger pêk tê. Hûn ê dibe ku di destpêkê de pêçek li xwe bikin. Di heman demê de dibe ku hûn zendek milê xwe li xwe bikin ku her du mil jî hinekî bi paş ve bikişîne da ku hûn piştrast bibin ku hestî di rewşa xweya baş de baş dibe.

Ji bo veqetînek giran, dibe ku emeliyat ji bo sifirkirina devokê hewce be. Dibe ku ji we re pincar an qulik hewce bin da ku bicîh bikin ku perçeyên şikestî yên hestî bi hev re di rê de rast baş dibin.

Çi sedemên din hevpar in?

Sedemên din ên êşa qirikê ne ku bi şikestinan ve girêdayî ne. Vana ev in:

Osteoarthritis

Li ser movika akromiyoklavîkular an girêka sternoklavîkal lixwekirin û çirandin dibe ku di yek an her du lebatan de bibe sedema arteşa. Arthritis dikare ji birînek kevn an tenê ji karanîna rojane ya di nav gelek salan de pêk were.

Nîşaneyên arthrosîtis êş û hişkiya di movika bandorbûyî de heye. Nîşan her ku diçin hêdî hêdî pêşve diçin û gav bi gav xirab dibin. Dermanên dijî-enflamasyonê yên ne-steroîdal (NSAID), wekî îbuprofen (Advil) an naproxen (Aleve), dikare bibe alîkar ku êş û iltîhaba têkildarî arteşan kêm bike.

Derziyên kortîkosteroîdan dibe ku di demek dirêjtir de alikarî û êşê jî sivik bike. Dibe ku hûn bixwazin xwe ji çalakiyên ku êş û hişkbûnê didin der bihêlin. Doktorê we dikare emeliyatek ji bo tamîrkirina hevbeş di rewşên kêm kêm de pêşniyar bike.

Sendroma derketina torakî

Derketina te ya kravayî cihek di navbera klavik û riba te ya herî jor de ye. Cih bi rehên xwînê, reh û masûlkan dagirtî ye. Pişkên milê yên qels dikarin bihêlin ku devok bihele, zextê li ser reh û damarên xwînê yên di deriyê kravikê de bike. Painşa qirikê dikare encam bibe, her çend hestî bixwe birîndar nebe.

Sedemên sendroma derketina toraksîke ev in:

• birîna milê
• helwestek xirab
• stresa dubare, wekî rakirina tiştek giran gelek caran an avjeniya pêşbazî
• qelewbûn, ku zextê li hemî movikên we dike
• kêmasiya jidayikbûnê, wekî ku bi ribek zêde çêbibe

Nîşaneyên sendroma derketina toraksîk li gorî kîjan reh û damarên xwînê ji hêla stûyê koçkirî ve têne bandor kirin diguhere. Hin nîşan hene:

• êşa qirikê, mil, stû, an dest
• masûlkeyên di laşê goştê tiliyê de helandin
• di mil an tiliyan de tînîn an bêxembûn
• girtina lawaz
• êşa milê an werimandinê (nîşana xwînbera xwînê ye)
• di dest an tiliyên xwe de reng biguhezîne
• qelsiya mil an stûyê we
• gurzek bi êş li stûyê stûyê

Di dema muayeneya fîzîkî de, doktor dikare ji we bixwaze ku hûn dest, stû, an milên xwe bar bikin da ku êş an sînorên livîna we kontrol bikin. Testên wênegirtinê, di nav wan de tîrêjên X, ultrason, û MRI, dê alîkariya dixtorê we bike ku kîjan reh û damarên xwînê ji hêla stûyê we ve têne tepisandin.

Rêzeya yekem a dermankirina sendroma derketina toraksîk terapiya fizîkî ye. Hûn ê fêr bibin fêrbûnên ku hêz û nermbûna masûlkeyên milê xwe baştir bikin û helwesta xwe baştir bikin. Divê ev derî veke û zexta li ser rehên xwînê û rehikên têkildar sivik bike.

Di rewşên girantir de, emeliyat dikare were kirin da ku beşek rib were rakirin û derketina kraharê firehtir bibe. Emeliyata ji bo tamîrkirina rehên xwînê yên birîndar jî gengaz e.

Birîna hevbeş

Milê we dikare birîndar bibe bêyî ku hestî bişkênin. Birîndarek ku dikare bibe sedema êşek girînik a giring veqetandina qulika akromiyoklavîkular (AC) e. Dabeşandina hevbeş AC tê vê wateyê ku lebatên ku movikê aram dikin û dibin alîkar ku hestî di cîh de bimirin têne parçe kirin.

Birîndarên hevgirtî yên AC bi gelemperî ji ber ketinek an lêdana rasterast a milî ve têne çêkirin. Dabeşbûnek sivik dikare bibe sedema hin êşan, di heman demê de hêstira ligamentê ya girantir dikare kolikê ji rêzê derxîne. Li tenişta êş û nermbûna li dora qirikê, pêlekek li ser mil dikare pêş bikeve.

Vebijarkên dermankirinê ev in:

• bêhnvedan û qeşa ser milê
• pêgirtek ku dikeve ser milên ku alîkariya aramkirina hevbeş dike
• emeliyat, di rewşên giran de, ji bo tamîrkirina lebatên çirandî û dibe ku perçeyek stûyê wê qut bike da ku ew bi rêkûpêk li hevbeş bikeve

Rewşa xewê

Xewa li tenişta xwe û zexta neasayî ya li ser yek devok dikare di heman demê de êşa qirikê jî bide. Ev nerehetî dê bi gelemperî bişewitîne. Di heman demê de dibe ku hûn karibin jê dûr bikevin heke hûn karibin bikevin nav xewê li pişta xwe an li aliyê xwe yê din.

Sedemên kêmtir hevpar

Bi êşa stûyê stûyê re hin sedemên potansiyel cidî hene ku bi şikestin an guherînên di pozîsyona kelûpel an girêbesta milê we ve girêdayî ne.

Osteomyelitis

Osteomyelitis enfeksiyonek hestî ye ku dibe sedema êş û nîşanên din. Sedemên potansiyel ev in:

• veqetînek ku tê de dawiya stûyê çerm diqulipîne
• pişikê, sepsisê, an jî celebek din a enfeksiyona bakteriyel li cîhek din di laş de ku riya xwe digihîne stûyê
• birînek vekirî li nêzika stûyê ku enfeksiyon dibe

Nîşaneyên osteomyelîta di kelûpelê de êşa qirikê û nermbûna li dora kelpîçê heye. Nîşaneyên din dikarin hebin:

• li dora enfeksiyonê werimandin û germbûn
• Agir
• gewrîdanî
• pus bi çerm diherike

Dermankirina osteomyelitis bi dozek antîbîyotîk dest pê dike. Di destpêkê de dibe ku hûn li nexweşxaneyê bi rêbaza antîbiyotîk bibin. Dermanên devkî dikarin bişopînin. Dermankirina antîbiyotîkê dikare çend mehan bidome. Pêdivî ye ku her pus an şilav li cîhê enfeksiyonê jî were vala kirin. Dema ku şîfayê dibe ku milê bandor bibandor dibe ku çend heftan bêhêl be.

Qansêr

Dema ku penceşêr dibe sedema êşa stûyê stûyê, dibe ku ji ber ku penceşêr bi rastî li hestî belav bûye an jî ji ber ku girêkên lîmfê yên nêz têkildar in. Li seranserê laşê we girêkên lîmfê hene. Gava ku penceşêr li wan belav bû, dibe ku hûn êş û werimandina li girêkên li jor stûyê stûyê, di binê mil, nêzê dexl û stûyê de bibînin.

Neuroblastoma celebek penceşêrê ye ku dikare bandorê li girêkên lîmfê bike an jî bikeve nav hestî. Di heman demê de ew rewşek e ku dikare bandorê li zarokên biçûk bike. Ji bilî êşê, nîşanên wê ev in:

• navçûyin
• Agir
• tansiyona bilind
• lêdana dil zû
• xwêdan

Penceşêrên ku di stû, mil, an mil de mezin dibin dibe ku bi terapiya tîrêjê an jî emeliyatê werin dermankirin, bi xwezaya nexweşiyê ve girêdayî ye û çiqas pêşve çûye.

Ez dikarim li malê çi bikim?

Painşa qeşengiya sivik ku dibe ku bi teşeyek masûlkeyê an jî birîndariyek piçûk re têkildar be dikare li malê bi guhertoyek guhertî ya rêbaza RICE were derman kirin. Ev tê wateya:

• Rehetî. Ji çalakiyên ku tengasiyek piçûk jî bidin ser milê we dûr bisekinin.
• Qeşa. Her çar demjimêran bi qasî 20 hûrdeman pakêtên qeşayê li devera êşbar bicîh bikin.
• Compression. Hûn dikarin bi rehetî çokek an qiloçek birîndar di pêçek bijîşkî de bipêçin da ku alîkariya werimandin û xwîna hundurîn bike. Di mijara êşa qirikê de, pisporek bijîşkî dikare milê we bi baldarî pêça, lê hewl nedin ku hûn bixwe bikin. Mil û milê xwe di şemitokê de bêhêl hiştin dibe ku bibe alîkar ku birînek din jî kêm bibe.
• Girik. Milê xwe li jor dilê xwe bigirin da ku bibe alîkar ku werimê kêm bike. Ew tê wê wateyê ku 24 demjimêrên pêşîn derewan li erdê nede. Heke gengaz be bi ser û milên xwe hinekî bilind bibin razên.

Kirîna bandajên bijîşkî.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Painşa ku zêdeyî rojekê dimîne an jî bi pêşve diçe giran dibe divê di zûtirîn dem de serî li bijîşk bide. Her birînek ku dibe sedema guherînek xuyangê di pozîsyona stûyê we an milê we de divê wekî acîl bijîşk were derman kirin. Ger hûn di baldarîya bijîşkî de dereng bikevin, hûn dikarin pêvajoya başbûnê dijwartir bikin.