Çawa bi çavê ziwa re şer dikin

Dilşad

• Meriv çawa ji çavê zuwa dûr dikeve
• Kengê biçin bijîşk

Ji bo têkoşîna li dijî çavê zuwa, ku gava çav sor û dişewitin, tê pêşniyarkirin ku rojê 3-4 caran dilopên çavê şilker an hêstirên çêkirî bikar bînin, da ku çav şil bimîne û nîşanan kêm bike.

Herweha, girîng e ku hûn bi ophthalmologist re bişêwirin ku sedema hişkbûna çavê nas bike û dest bi dermankirina guncan bike, heke pêwîst be.

Meriv çawa ji çavê zuwa dûr dikeve

Hin awayên ku bi çavê ziwa re şer dikin, dema ku hûn li benda randevûya bijîjkek disekinin, ev in:

• Çavên xwe pir caran birqînin bi roj an kengê tê bîra we;
• Xwe ji ber bayê dûr bigirin, klîma an fanos, kengê gengaz be;
• Tavên xweş li xwe bikin dema ku li ber tavê ye, da ku çavên xwe ji tîrêjên rojê biparêze;
• Xwarinên ku bi omega 3 dewlemend in bixwin, wekî salmon, ton an sardîn;
• 2 lître av vexwin an rojê çayek ji bo domandina hîdratê;
• Her 40 hûrdeman navber bidindema ku komputer bikar tînin an televîzyon temaşe dikin;
• Kêmkirina avê danîn li ser çavê girtî germ;
• Bikaranîna humidifier di hundir de, nemaze di zivistanê de.

Sendroma bikarhênerê computer dikare wekî sendroma çavê ziwa jî were zanîn ji ber ku ew dibe sedema nîşanên wekî werimandin, çavên sor, bi şewat û nerehetî. Li ser sendroma çavê ziwa bêtir fêr bibin.

Vê lênihêrînê dikare ji hêla kesên ku berçavk an lensên pêwendiyê li xwe dikin ve were kirin û bibe alîkar ku pêşî li ziwabûna çavan bigire, û her wiha dehşbûna laş, xetera hişkbûna çav kêm bike.

Kengê biçin bijîşk

Girîng e ku meriv tavilê biçe cem çavê pispor an odeya acîl dema ku nîşanên ji 24 saetan zêdetir winda dibin, zehmetiya dîtinê an êşa giran a çavê an werimandinê.

Sendroma çavê zuwa bi karanîna dilopên çavê kortîkosteroîd û emeliyatê ve tête dermankirin, nemaze di rewşên sivik de ku nîşan tenê bi karanîna komputerê radibin.

Ji ber vê yekê, bi dozê ve girêdayî, ji bo çawaniya pispor hevpar e ku bi karanîna dilopên çavê antî-înflamatuar ên kortîkosteroîd, wekî Dexamethasone, rojê 3 -4 caran dest pê dike û, heke nîşanên wê kêm nebin, ew dikare şîret bike emeliyata ji bo baştirkirina şilkirina xwezayî ya çavê.