Têkiliyên perwerdehiyê: ew çi ne, ji bo çi ne û kengê radibin

Dilşad

• Têkiliyên perwerdehiyê ji bo çi ne
• Dema ku tewra çêdibe
• Di dema kişandinan de çi bikin
• Perwerde an tewra rastîn?

Pevçûnên perwerdehiyê, têne gotin Braxton Hicks an "tewra derewîn", ew in ku bi gelemperî piştî sê mehên duyemîn xuya dibin û ji tewra di dema welidînê de, ku paşê di ducaniyê de xuya dibin, qelstir in.

Van tûjkirin û perwerde bi navînî 30 heya 60 çirkeyan didome, bêserûber in û tenê li herêma pelvîk û piştê dibe sedema nerehetiyê. Ew nabin sedema êşê, ew malzarokê fireh nakin û hêza wan a hewce tune ku pitik çêbibe.

Têkiliyên perwerdehiyê ji bo çi ne

Tê bawer kirin ku tewra yên Braxton Hicks ew diqewimin dibin sedema nermbûn û xurtkirina masûlkeyên malzarokê, ji ber ku divê malzarok nerm be û têlên masûlkeyê xurt bin, da ku tewra berpirsiyarên ji dayikbûna pitikê pêk werin. Ji ber vê yekê ew wekî kurtbûnên perwerdehiyê têne zanîn, ji ber ku ew ji bo dema dayikbûnê mitir amade dikin.

Wekî din, ew jî diyar dibin ku dibin alîkar ku herikîna xwînê ya oksîjen-dewlemend li placentayê zêde bikin. Van tûjiyan nahêle ku malzarok belav bibe, berevajî tiştikên di dema welidandinê de û ji ber vê yekê, nekarin zayînê bi rê ve bibin.

Dema ku tewra çêdibe

Pevçûnên perwerdehiyê bi gelemperî li dor 6 hefteyên ducaniyê xuya dikin, lê tenê ji hêla jina ducanî ve di dora sêyemîn 2-an an 3-an de têne diyar kirin, ji ber ku ew pir sivik dest pê dikin.

Di dema kişandinan de çi bikin

Di dema kurtkirinên perwerdehiyê de, ne hewce ye ku jina ducanî lênihêrînek taybetî bike, lêbelê, heke ew bibin sedema gelek nerehetiyê, tê pêşnîyar kirin ku jina ducanî bi piştgirtina balgiyek li pişt û binê xwe bi rihetî razê. çokan, çend hûrdeman di vê rewşê de dimînin.

Teknîkên din ên bêhnvedanê jî dikarin bêne bikar anîn, wekî mînak meditation, yoga an aromatherapy, ku dibe alîkar ku hiş û laş rehet bibe. Li vir meriv çawa aromatherapy praktîk dike.

Perwerde an tewra rastîn?

Pevçûnên rastîn, ên ku zayînê dest pê dikin normal piştî 37 hefteyên ducaniyê diyar dibin û ji tewra perwerdehiyê rêkûpêk, rîtmîk û xurttir in. Wekî din, ew her dem bi êşek navîn û giran re têne, bi bêhnvedanê kêm nabin û bi demjimêran re tûndî zêde dibin. Bibînin ka meriv çawa kedê baştir nas dike.

Tabloya jêrîn cûdahiyên sereke yên di navbêna rahênan û yên rastîn de bi kurtahî vedibêje:

Heke tixûb di navberên bi rêkûpêk de bin, tûndî zêde bibin û bibin sedema êşek nerm, tê pêşniyar kirin ku meriv bangî yekeya ku lênihîna berî zayînê tê kirin bike an jî biçin yekeya ku ji bo welidînê tête nîşankirin, nemaze heke jin ji 34 hefteyên ducaniyê pîr be.