Sînga kevirîn: 5 gavên ku hûn nerehetiyê ji holê rabikin

Dilşad

• 1. Germê bidin pêsîra
• 2. girêkên lîmfê teşwîq bikin
• 3. Areola masaj bikin
• 4. Li dora areola masajê bikin
• 5. milkîrê zêde ji pêsîrê derxînin

Milkîrê dayikê yê zêde dikare di memikan de kom bibe, nemaze dema ku pitik nikaribe her tiştî bide xwe û jin jî şîrê mayî naqewitîne, û di encamê de rewşek dorpêçkirinê, ku di nav gel de wekî pêsîrên kevirî tê zanîn.

Bi gelemperî, nîşanên ku hûn şîrê kevirîn pêş dixin êşa dema şîrdanê, pêsîrên werimandî û sorbûna di çermê memikên we de ne. Hemî nîşanên dorpêçkirina pêsîranê kontrol bikin.

Ji bo sivikkirina êş, û pêşîgirtina li pêşkeftina tevliheviyên mîna mast, yek ji awayên rakirina şîrê zêde ev e ku meriv pêsîrên çend hûrdeman berî pitikê şîrmij bike. Wekî din, ev masaj di heman demê de dikare were çêkirin da ku di dema xwarinê de şîrê zêde were rakirin û derketina wê hêsantir bibe. Ji bo ku ew rast were kirin divê hûn:

1. Germê bidin pêsîra

Germahî dibe alîkar ku kanalên pêsîrê werin fireh kirin, êş sivik bibe û gera şîrê asan bibe, ji ber vê yekê divê ew berî masajê were sepandin da ku masaj kêmtir êşdar be û şansên derketina şîrê kevirî ji memik zêde bibe.

Vebijarkek baş ew e ku hûn torbeyek ava germ rasterast bavêjin ser memik, lê hûn dikarin di dema şûştinê de jî germ bikin, serşokê bi ava germ derbasî pêsîrê bikin. Divê germ bi kêmî ve 5 hûrdeman û bêyî ku çerm bişewite were domandin.

2. girêkên lîmfê teşwîq bikin

Girêdanên lîmfayê yên armpîtê di derxistina şilavên ji devera memikê de roleke pir girîng dilîzin, ji ber vê yekê heke ew bi guncanî werin teşwîq kirin ew dikarin bibin alîkar ku heskirina singa werimandî û bi êş kêm bikin.

Ji bo ku van gangliayan teşwîq bike, divê li herema zendan masajek sivik bête çêkirin, bi tevgerên dorpêçê, 5 û 10 car li pey hev. Di hin rewşan de, gengaz e ku meriv li vê herêmê hestên piçûk hîs bike, lê ew ne sedemek fikarê ne ji ber ku ew tenê diyar dikin ku ganglia bi şilavên zêde dişewitin. Di rewşên wusa de, pêdivî ye ku masaj siviktir be da ku êş çênebe.

3. Areola masaj bikin

Piştî teşwîqkirina girêkên lîmfê, divê dest bi masajek li ser memikan were kirin da ku şîrê ku di kanal û şanikên memikê de komkirî ye serbest berde. Ji bo vê yekê, divê hûn bi karanîna tevgerên çerxên piçûk û sivik, dest bi masajkirina devera nêzê areolê bikin. Ev tevger heke nekenê û li seranserê sîngê belav nebin, dikarin xurttir bibin.

4. Li dora areola masajê bikin

Piştî ku areola masaj kirin û tevgerên ji bo mayîna memikan zêde bûn, girîng e ku meriv masajê bidomîne da ku hewl bide ku hemî kanalan vala bike. Ji bo vê yekê, dora dora areolê masaj bikin, di destekî xwe de pêsîr piştgirî bikin û bi ya din re, ji serî heya binî masaj bikin, zexta sivik bikin.

Ev masaj dikare 4 heya 5 carî were dubare kirin, an jî heya ku pêsîr kêmtir werimî û êşdar bibe.

5. milkîrê zêde ji pêsîrê derxînin

Piştî ku masajê kirin, hewl bidin ku şîrê zêde jê bikin. Awayek baş ev e ku meriv bi tiliya xwe û tiliya xwe li dora areolê zextê bike heya ku çend dilopên şîrê dest pê bike. Ev tevger dikare were dubare kirin heya ku pêsîr pirtir û kêmtir werimî xuya dike. Piştî ku we hest kir ku şîrê zêde maye û memik bêtir nerm e, divê hûn pitikê bidin ber şîrê xwe.

Kengê pêsîr pir tijî bibin vê masajê her roj dubare bikin, ji ber ku dema ku ew bi vî rengî bin, dê pitik zehmetiyek bikişîne ku bi rêkûpêk pêsîrê bixe û, ji ber vê yekê, ew nekare şîrê xwe bide û dest bi giriyê bike ji ber ku ew birçî ye û nikare şîrê dayikê derxînin.