Meriv çawa hiccupê zû rawestîne

Dilşad

• 9 serişteyên ku dev ji hiccupê berdin
• Meriv çawa dikare pêşiya episodên hiccupê bigire
• Kengê biçin bijîşk

Ji bo ku zû bi zû devokên hiccupê bêne rawestandin, ku ji ber kurtbûnek bilez û neçarî ya dîfragmayê diqewimin, gengaz e ku meriv hin şîretan bişopîne ku reh û masûlkeyên herêma singê ji nû ve bi leza guncan bixebitin. Hin ji van serişteyan ev e ku hûn ava sar vexwin, çend hûrdeman bêhna xwe bigirin û hêdî hêdî derkevin.

Gava ku hiccup domdar be û ji 1 rojî zêdetir bidome, pêdivî ye ku bi bijîşkek gelemperî re bişêwire ku sedemên hiccupê binirxîne û dermankirina bi dermanên guncan, ku dibe gabapentin, metoclopramide û baclofen be, nîşan bike.

Ji ber vê yekê, ji bo ku hicrik bi bandor û bi teqezî were rawestandin, girîng e ku sedema wan ji holê were rakirin, ku dibe ku ji ber zêdexwarin an zêdexwarinê, vexwarina vexwarinên alkolî û heta nexweşiyên mêjî, belavbûna zikê bibe, wek mînak menenjît, . Ji bo ku baştir fêhm bikin, ka çi dibe sedema hicrikê.

9 serişteyên ku dev ji hiccupê berdin

Hîçik bi gelemperî çend saniyeyan dom dikin, û teknîkên xwemalî têne çêkirin ku ew zûtir winda bibin. Van teknîkan populer in û delîlên zanistî li hemî wan tunene, û encam dikarin ji kesek bi kesek cûda bin. Van şîretan di rewşên hiccupa ji nişka ve û kêm zêde de herî bikêr in, û dikarin bibin:

1. Piyalek ava cemedê vexwin, an qeşayê bikişînin, ji ber ku ew rehikên singê geş dike;
2. Kompresek sar li rûyê xwe bixin, ji bo ku nefes kontrol bike alîkarî bike
3. Bêhnê ragirin bi qasî ku hûn dikarin an di tûrikê kaxezê de nefes bigirin, ji ber ku ew asta CO2-ya xwînê zêde dike, û pergala rehikan teşwîq dike;
4. Kûr û hêdîka nefesê bigirin, Ji bo ku diafragma û masûlkeyên nefesê dirêj bikin;
5. Tirsek bigirin, ji ber ku ew adrenalîn serbest berdide ku fonksiyona mêjî asteng dike û rehên masûlkeyê hişyar dike;
6. Tevgerên pîvazê bikin, ji ber ku ev dibe alîkar ku diafragma dîsa bi rêkûpêk bixebite;
7. Bi qurmê xwe vexwar hin av vexwin pêş an jî berjêr, ji ber ku ev diafragmayê rehet dike;
8. Pozê xwe veşêrin û bikişînin da ku hewa derkeve, bi singê re peyman, ku jê re manevra Valsalva tê gotin, ku ew rêyek din e ji bo geşkirina rehikên singê;
9. Kundurek şekir bixwin, hingiv, lîmon, zencefîl an sîrk, ji ber ku ew madeyên ku tahmikan teşwîq dikin, rehên devê zêde bar dikin û bi mejiyên din re mejî dagir dikin, diafragma rehet dike.

Di pitika nûbûyî de an jî di hundurê zikê dayikê de, hîcot dibe ku ji ber ku devok û masûlkeyên hilm hêj pêşve diçin, û reflaksa piştî şîrdanê pir gelemperî ye. Di van rewşan de, tête pêşniyar kirin ku meriv pêsîrê bide zarok an heke zik ji berê ve tijî ye, wî bişewitîne. Zêdetir bibînin ka meriv çawa li hiccupa pitikan bisekine.

Meriv çawa dikare pêşiya episodên hiccupê bigire

Ji bo pêşîgirtina li hiccupê rêbazek taybetî tune, lêbelê, gengaz e ku meriv hin tedbîran bistîne ku bibin alîkar ku derfetên bûyerên hiccupê rû bidin kêm bikin. Van tedbîran bi guhertinên şêwazê re têkildar in wekî vexwarina kêmtir alkol, xwarina hêdî hêdî û di beşên piçûktir û dûrketina ji xwarinên tûj.

Wekî din, hin lêkolîn nîşan didin ku meditation, bi teknîkên bêhnvedanê, kêmkirina stresê û akupûnktûr dikare alîkariya kêmkirina êrişên hiccup bike. Zêdetir feydeyên din ên akupunkturê bibînin.

Kengê biçin bijîşk

Heke hiccup ji 1 rojan zêdetir bidome, hewce ye ku bi bijîşkek gelemperî re bişêwire, ji ber ku ew dibe ku hiccupek domdar an kronîk e ku ji ber enfeksiyon, iltîhaba, nexweşiyên gastrointestinal an bi karanîna hin dermanan pêk tê. Di van rewşan de, doktor dikare testan bixwaze da ku sedema hiccupên ku nawestin lêkolîn bike.

Doktor dikare hin dermanan jî binivîse ku hîpûsa bi dijwartirîn derman bike, wekî mînak klorpromazîn, haloperîdol, metoklopramîd û di rewşên girantir de, fenitoîn, gabapentîn an baclofen. Fêm bikin ka dermankirina hiccupê çawa tê kirin.