6 encamên sereke yên girtina poop
Dilşad
Çalakiya ragirtina poopê dibe sedem ku ew were veguhastin beşa li jorê rektûmê, ku jê re koloniya sigmoid tê gotin, tê de vehewandina ava ku di fehlan de heye, hişk û hişk dihêle. Ji ber vê yekê, dema ku mirov hewcedariya valakirinê dîsa hîs dike, fehlan dijwartir in, ku dikare bibe sedema hewldanek mezintir û xuyangbûna şikeft an hemorroîd, mînakî.
Encamên sereke yên girtina poop ev in:
1. Girtîbûn
Encama herî hevpar a ragirtina fehlan, kapstila ye ji ber ku stûr dirêjtir di roviyê de dimînin, li ku derê vekêşana avê heye, û ji ber vê yekê ew hişk dibin û derketina wan dijwar dibe.
Çi bikin: Dema çêtirîn a pozê gava ku hûn jê bixwazin rast e ji ber ku hûn ne hewce ne ku xwe bi zorê derxînin, ku dibe alîkar da ku rovî bi rêkûpêk bixebite, û di encamê de ji tevliheviyên ku ji ber zikêşê derdikevin dûr dikeve.
2. Fissures anal
Fisekên anal bi gelemperî dema ku devvir pir hişk û zuwa dibin, ev dibe sedema birînên di anusê de di dema valakirinê de, ku dibe ku di dev de xwîn sor û geş çêbibe, êş û nerehetiya dema bêparkirina. Bibînin ka meriv çawa fîstanên anal nas dike û derman dike.
Çi bikin: Dermankirina şikeftên anal ji bo ku xwe ji enfeksiyonan dûr bigire tê kirin, û hewce ye ku meriv paqijiya xwerû ya guncan, çêtir bi kaxezê destavê yê bi avê şilkirî, pêk bîne. Wekî din, girîng e ku meriv adetên xwarinê baştir bike, her dem hîdrat bimîne û xwe ji girtina poo dûr bigire da ku şikestinên nû çênebe.
3. Hemorroîd
Hemorroîd ji ber ziwabûna fezlekeyan û hewildana valakirinê çêdibe, ku ev yek di nav mirovên ku bi êşkenceyê dikişînin de hevpar e û ku ji xaniyê xwe pê ve nikarin li cihên din pozan bigirin, devokan digirin.
Hemorroîd bi rehên mezin û berjêr ên ku li devera zirav xuya dikin û ku dibe sedema xurîn û êşa zirav, ji bilî hebûna xwînê di nav fehlan de. Bibînin ka hemorroîd çi ne û nîşanên sereke ne.
Çi bikin: Dermankirina hemorroîdê dikare bi karanîna melhemên ku belavbûna rehan kêm dike û êşê radike, wekî mînak Hemovirtus, Proctosan an Proctyl, were kirin. Lêbelê, dema ku hemorrhoid bi demê re an bi karanîna melheman çareser nebe, dibe ku emeliyet ji hêla doktor ve were pêşniyar kirin.
4. Hernên zikê
Herniayên zikî dema ku gelek hewl tê dayin ku meriv vala bike, dikare xuya bike, û dikare di kesên qeşengbûyî de an ku mêldarê girtina poo ne hêsantir çêdibe.
Herniya zik bi lawazbûnek di mûzîka zik de tête xuyang kirin, ku dibe ku bi riya wê ji beşek rûvî derkeve, ku dibe ku bibe sedema hin nîşanan, wek êş, werimîn û sorbûn li cihê hernia.
Çi bikin: Di mijara hernia zikê de, çêtirîn e ku meriv biçe cem bijîşk ku hernia bi rêgezek nişdarî were rast kirin. Wekî din, girîng e ku meriv adetên xwarin û jiyanê baştir bike da ku pêşî li hernia zikî dubare bibe. Fêm bikin ka emeliyata hernia zik çawa tê kirin.
5. Diverticulitis
Divertikulît, iltîhaba tûj a diverticula ye, ku avahiyên piçûk in ku li ser dîwarên rûvî xuya dikin, bi giranî ji ber dorpêça kronîk. Dema ku ev avahî dişewitin, dibe ku bibe sedema êşa zik, bêhnê, vereşîn û tayê, mînakî. Li ser diverticulitis bêtir fêr bibin.
Çi bikin: Tête pêşniyar kirin ku zû ku nîşanên yekem xuya bibin biçin cem gastroenterolog, da ku ceribandinên teşxîskirinê bêne kirin û dermankirin were destpê kirin, ji tevliheviyên wekî perfera rovî û enfeksiyonan dûr bikevin, mînak.
6. Bêserûberbûna feqîr
Gava ku gelek hêz bi domdarî tê bikar anîn, masûlkeyên rektûm û anus dest bi hêz û hûrbûna xwe dikin, ku tê vê wateyê ku mirov nikare tasfiyekirina madeya feqîrî kontrol bike, bêserûber gazên hişk û şilek û fehlan berdide. Ji ber vê yekê, bêserûberiya feqîrî dibe sedema şerm û fikarê, qalîteya jiyana mirov dike navber. Fêm bikin bêserûberiya feqîr çi ye û çawa wê nas dikin.
Çi bikin: Ya herî di mijara bêserûberiya fehlan de tê pêşniyarkirin ev e ku bi koloproktolojîst re bişêwire ku pirsgirêkê binirxîne û dermankirina çêtirîn dest pê bike, bi fîzyoterapî û meşqên ji bo xurtkirina masûlkeyên pelvî ku bi gelemperî têne nîşankirin, nîşanên bêserûberiyê sivik dikin. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku mirov li dû parêzek dewlemend bi fîber û kêm xwarinên ku tevgerên rûvî zêde dikin, mînakî qehwe, bişopîne. Fêr bibin ka parêza bêserûberiya feqîr çawa tê çêkirin.
Fêr bibin ka meriv çawa bi rêkûpêk poz dide û ji encaman dûr dikeve:
Gotarên Nû
Çi dibe bila bibe çavên zer
