Hevjîna ku bi hev re dişewitin...

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li vir fitnea têkiliya xwe xurt bikin:

• Li Seattle, dansa swing biceribînin (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Kesên ku nû dest pê dikin dê piştî çar dersan rakirinan, lepikên di navbera lingan de, û pêlên birûskê bicîh bikin. Hûn ê bi kenên hevbeş ve girêdayî bin.



• Li Salt Lake City, hilkişîna zinarê biceribînin (Momentum Climbing Gym, $ 60; momentumclimbing.com). Destê xwe bavêjin kevirên destpêk ên hilkişîna kevir ên ku dê fêrî we bikin ka meriv çawa destmalekê ewle dike, ji hevalê xwe re dişoxile û li destan digere. Hûn ê dest pê bikin bi keviran-hilkişîna zinarekî mezin û bê talan-û berbi hilkişînên dîwarê dijwartir ve biçin.



• Li Brooklyn, New York, boksê biceribînin (Wellness Works Health & Fitness, $20; wellnessworkshealth.com). Hûn ê hingivê xwe nexin û neşikînin; di şûna we de hûn ê bi perwerdekarek re şer bikin (hûn du li hember wî ne). Xebata demjimêrî jî tê de têlên bazdanê, rahênanên ab, û dirêjkirinê hene.

Nirxandin ji bo