Xetereyên Alkol û Kafeînê ji bo AFib

Dilşad

• Alkol, kafeîn, hişyarker, û AFib
• Alkol
• Kofeyîn
• Zuhabûn
• Stîmulasyon
• Bi doktorê xwe re bipeyivin

Fibrilasyona Atrial (AFib) nexweşiyek rîtma dil a hevpar e. Ew li gorî Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) 2.7 heya 6.1 mîlyon Amerîkî ye. AFib dibe sedem ku dil bi rengek kaotîk lêdide. Ev dikare di dilê we de û di laşê we de bibe sedema herikîna xwînê ya neheq. Nîşaneyên AFib nefes girtin, dilketin û tevlihevî ye.

Bijîşk bi gelemperî dermanan destnîşan dikin da ku pêşî li nîşanên AFib bigirin û hêsan bikin. Prosedurên piçûk di heman demê de dikarin rîtma dil a normal jî vegerînin. Guhertinên şêwazê jiyanê ji bo kesên bi AFib gelek caran wekî dermanên bijîjkî girîng in. Guherandinên şêwazê veguherînên xwarinê hene - kêm rûn û sodyûm, bêtir fêk û sebze - û her weha ji faktorên din ên ku dikarin bûyerek AFib-ê bişewitînin dûr bixin. Di nav van faktoran de serûber alkol, kafeîn, û hişyarker in.

Alkol, kafeîn, hişyarker, û AFib

Alkol

Heke di lîstika futbolê de temaşekirina we hebe AFib, kokteylên pêş-şîvê, an çend heb birra jî hene dikare pirsgirêkek derxîne. Lêkolîn nîşan dide ku vexwarinek alkolê ya navîn û zêde xetera kesek ji bo bûyerek AFib zêde dike. Encamên ku di Kovara Komeleya Bijîşkî ya Kanadî de hate weşandin dît ku vexwarina alkolê ya nerm rîska kesek a ji bo nîşanên AFib zêde dike. Ev taybetî ji bo mirovên 55 salî an mezintir rast bû.

Vexwarina nermîn - çi şerab be, çi bîhn be, çi jî giyan e - bi heftane yek ji 14 jinan û yek jî 21 heftane vexwarin ji bo mêran tê pîvandin. Di rojê de vexwarina giran an vexwarina zêde ji pênc vexwarinan jî metirsiya kesek a ji nîşankirina nîşanên AFib zêde dike.

Kofeyîn

Di gelek xwarin û vexwarinan de, qehwe, çay, çîkolata, û vexwarinên enerjiyê jî kafeîn heye. Bi salan, bijîşkan ji mirovên bi pirsgirêkên dil re gotin ku xwe ji hişyarkerê dûr bigirin. Naha zanyar ew qas ne ewle ne.

Lêkolînek 2005-an ku di Journal of Clinical Nutrition ya Amerîkî de hate weşandin derxist holê ku kafeîn tenê di dozên pir zêde û di rewşên awarte de ji bo kesên bi AFib xeternak e. Lekolînwanan destnîşan kir ku piraniya kesên xwedî AFib dikarin miqdara normal kafeîn hilînin, mîna tiştê ku di fîncanên qehweyê de tê dîtin, bêyî ku li ser pirsgirêkên potansiyel ên têkildar AFib fikar bikin.

Riya jêrîn ev e ku pêşniyarên ji bo kafeîna bi AFib diguherin. Doktorê we çêtir têgihîştina rewşa we, hesasiyetên we, û xetereyên ku hûn rûdinin heke hûn kafeîn dixwin. Bi wan re bipeyivin ka çiqas kafeîna we heye.

Zuhabûn

Vexwarina alkol û kafeînê dikare laşê we ziwa bike. Dehydration dikare bibe sedema bûyerek AFib. Guherînek dramatîk di asta şileya laşê we de - ji xwarina pir kêm an jî pir zêde şilav - dikare fonksiyonên normal ên laşê we bandor bike. Di mehên havînê de xwêdan an ji çalakiya fîzîkî ya zêde dibe ku we dehş bike. Vîrusên ku dibin sedema zikêş an vereşînê jî dikarin bibin sedema dehîdrasyonê.

Stîmulasyon

Kafeîn ne tenê hişyarker e ku dikare li ser rêjeya dilê we bandor bike. Hin dermanên bê serferm (OTC), dermanên sar jî di nav de, dikarin nîşanên AFib bidin alî. Van celeb dermanan ji bo pseudoephedrine kontrol bikin. Ev hişyarker dibe ku bibe sedema bûyera AFibê heke hûn jê hestiyar bin an jî mercên dilên din ên ku AFiba we bandor dikin hebin.

Bi doktorê xwe re bipeyivin

Dem bi doktorê xwe re girîng e. Serdanên doktor bi gelemperî kurt in. Ku we hindik maye ku hûn gelek pirs an fikarên ku hûn di derheqê AFib-a we de hene bigirin. Berî ku bijîjkê we bimeşe amade bibin da ku hûn di dema ku we bi hev re heye de bi qasî ku mimkûn e hûn veşêrin. Dema ku hûn bi bijîşkê xwe re diaxivin li vir çend tişt hene ku hûn bîr bînin:

Rast be. Gelek lêkolînan destnîşan kir ku mirov timûtim çiqas alkolê dixwe binirxîne. Ji bo tenduristiya xwe, rastiyê bibêjin. Pêdivî ye ku doktor we zanibe ku hûn çiqas dixwin, da ku ew bi rêkûpêk dermanan binivîsin. Heke vexwarina alkola we pirsgirêkek e, doktorek dikare bi alîkariya ku hûn hewce ne ve girê bide.

Hin lêkolînan bikin. Bi endamên malbatê re biaxivin û navnîşek xizmên ku di dîrokê de nexweşîya dil, lêdan, tansiyona bilind, an şekir hene çêbikin. Ji van mercên dil gelek ji wan mîras in. Dîroka malbata we dikare alîkariya doktor bike ku rîska we ya ji bo rûdana epîbên AFib binirxîne.

Pirsên xwe binivîsin. Di nav gelek pirs û talîmatên ji dixtorê xwe de, hûn dikarin pirsên we ji bîr bikin. Berî ku hûn serî li randevûya xwe bidin, navnîşek pirsên ku we hene çêbikin. Di dema randevûya xwe de, wan wekî rêber bikar bînin da ku li ser rewşa, rîsk û tevgerên xwe bi bijîşkê xwe re biaxifin.

Kesek bi xwe re bîne. Ger hûn dikarin, hevserokek, dêûbavek, an hevalek xwe bi xwe re herin hevdîtina doktor. Dema ku hûn têne muayene kirin ew dikarin ji doktorê xwe not û talîmatan bigirin. Ew her weha dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nexşeya dermankirina xwe bidin alî. Heger piştevaniya hevkar, malbat, an hevalbendan hebe bi rastî dikare bibe alîkar heke nexşeya dermankirinê guherînên mezin ên jiyanê bike.