Ji bo Pêşî û Paşê Tedawiya Kanserê Colon Planek Diet

Dilşad

• Di dema kansera kolonê de hewceyên laşên laşê we hene
• Çi xwarin û vexwarin ji bo amadekirina dermankirinê
• Smoothie hêdî-hêdî
• Ya ku divê hûn nexin nav plana parêza xwe
• Çi dixwin û vedixwin ku ji bo başbûnê bibe alîkar
• GG mast
• Pancakes-proteîna bilind

Zorika we di pergala weya digestive de lîstikvanek sereke ye, ku li seranserê laşê we pêvajoy dike û radest dike da ku hûn xurt û tendurist bimînin. Bi vî rengî, baş xwarin û domandina parêzek têrker yek ji wan awayên çêtirîn e ku hûn dikarin ji bo dermanên kansera kolonê amade bikin û xwe ji dest xwe bigirin. Li vir ji bo avakirina plansaziyek parêzê hin serişteyên sereke hene ku dê alîkariya we bike û dermankirina we pêş û piştî dermankirinê di teşeya çêtirîn de bimîne.

Di dema kansera kolonê de hewceyên laşên laşê we hene

Ji ber ku kolonê we di helandina guncan de roleke wusa mezin dilîze, laşê we dê madeyên pêwîst, rûn û proteînên ku hewce dike ku bi rêkûpêk bixebitin, dema ku li dijî penceşêrê şer dike, nabîne. Ji ber vê sedemê, divê pilana parêza we xwarinên ku van hewcedariyan pêk tînin hebe.

Wekî din, dermanên pençeşêrê yên mîna kemoterapî dikare li ser laşê we zehf dijwar be, ji ber ku ew carinan şaneya tendurist û hem jî penceşêrê hilweşînin. Ji bo ji nû ve avakirina hêzê, pispor dibêjin hin deverên sereke hene ku divê balê bikişînin.

"Bi gelemperî, nexweşên penceşêrê kalorî an proteînek têr nagirin. Pêdiviya kêmtirîn pêdiviyên kalorî û proteînan ji bo domandina pergala parastinê ya tendurist û pêşîgirtina li enfeksiyonên li seranserê laş girîng e, ”dibêje Puja Mistry, parêzvanek parêzgeh û tomarkirî yê bingeh-Texas. "Nexweşên pençeşêra kolonê bi taybetî hewceyê proteîn û fîbera ekstra ne ku arîkariya paqijkirina kolonê bikin û hem jî rê li ber belavbûna enfeksiyonan digirin."

Rojê pênc-şeş xwarinên piçûk têne pêşniyar kirin ku hûn dilteng û werimî nebin. Di heman demê de girîng e ku meriv xwarinan paşde nekişîne. Xwarinên birêkûpêk ji bo ku di vê dema dijwar de laşê we bişewitîne pêdivî ye, ji ber vê yekê hêdî hêdî xwarin û vexwarinê biceribînin. Di heman demê de hûn dikarin xwarin û vexwarinên ku germahiya jûreyê an sartir in hilbijêrin da ku ji her dilşikestinê re bibin alîkar. Dûrketina ji jûran bi bîhna pijandinê û kesek din ji bo we xwarin amade bike jî dikare pir bikêr be.

Çi xwarin û vexwarin ji bo amadekirina dermankirinê

Mistry dibêje, gava yekem ji bo afirandina planek parêza xwerû, ew e ku hûn li ser rûtîna xweya rojane bifikirin. Hûn normal her roj çi dixwin? Çend caran carekê? Li ser vê bingehê, hûn dikarin guhertinên ku ji bo we watedar in bikin.

Girîng e ku meriv bi bîr bîne ku rewşa tenduristiyê ya heyî, tixûbên parêz, û şiyanên her kesî bêhempa ne. Mînakî, li ber çav bigire ka hûn çiqasî dikarin bixûn û daqurtînin, çi nîşanên ku hûn dibînin, û her weha her weha alerjiya xwarinê an tehemuliya we heye. Heke ji we re arîkarî hewce be, doktor û parêzvanê we jî dikarin bi we re bixebitin ku li gorî hewceyên weyên takekesî planek parêzê çêbikin.

Hydration guncan kilît e ku laşê xwe ji bo dermanên hevpar ên penceşêra kolonî wekî emeliyat, tîrêj, an kemoterapî amade bike. Dibe ku laşê we di dema dermankirinê de gelek şilek û elektrolîtan winda bike, ku ne tenê dikare di dema dermankirinê de we lerizî be, lê paşê jî paşve vejîn dijwartir bibe.

Fêkî û sebze di plansaziya parêza weya pêşdibistanê de lêzêdekirinên hêja ne, ji ber ku di wan de vîtamîn û antioksidantên jiyanî hene. Xwarinên bi çerm, di nav de findiq, fêkiyên xav û zebze, dibe ku berî emeliyatê neyên pêşniyar kirin, lêbelê. Ji ber vê yekê bisekinin ka hûn dikarin çi bixwin ji dixtorê xwe bipirsin. Smoothie û juices dema ku hûn bêhêvî nebin an jî di pozên we de biêşin pirsgirêkek çêdibe ku hûn hîdraştin bimînin û fîber û proteîn tê de bihewînin.

Heke gengaz be, heftê yek-sê caran hewl bidin ku masiyên teze têxin nav planên xwarina xwe. Masî tijî proteîn û lebatên omega-3 yên rûn e, ku her du jî ji bo yên ku bi kansera kolonê şer dikin re girîng in.

Xwarin û xwarinên din ên ku hûn dikarin biceribînin xwarinên sivik ên wekî:

• mirîşka pijandî
• nîsk an birincê rûnkirî
• crackers
• penêr têl pêvekirî kesane

Dietolojiya Onkolojiyê Chelsey Wisotsky, RD, CSO ji Savor Tenduristî, karûbarek xwarinê ya kesane ji bo nexweşên penceşêrê, pêşnîyar dike ku hûn pêşek dermanê weya paşîn smûyek tevlihev bikin:

Smoothie hêdî-hêdî

Melzeme:

• 1/2 qedehên şîrê an şîrê nanî
• 1 mûzek mezin
• 1/2 kevçîyê donim
• 1/2 Tbsp. rûnê nîska xwezayî ya nermik
• darçînê reş bikin

Tarîfa bikaranînê: Bi hev re tevlihev bibin heya ku xweş bibe.

Wisotsky dibêje, "Ev smûya hêdî-hêdî di fîberê, proteînê de û di rûn de nerm e, ku dê alîkariya birêvebirina bandorên alîgirên zikêş bike, dema ku kalorî û proteîn peyda dike." "Heke hûn li ser kemoterapî ne, ku hewce dike ku hûn ji xwarinên sar dûr bisekinin, vê yekê bi şîrê germ xweş bikin."

Ya ku divê hûn nexin nav plana parêza xwe

Hin xwarin û vexwarin dikarin di dema dermankirinên weya pençeşêrê de zirarê bibînin û ji wan were dûrxistin. Vana ev in:

• xwarin û vexwarinên bi şekirên sade yên wekî şekir û şekirê şekirîn
• xwarinên ku di rûnên têrbûyî û rûnên trans de pir in mîna beraz, berx, rûn, û xwarinên nixumandî
• xwarinên rûn, sorkirî
• vexwarinên gazî û soda
• kofeyîn

Di dema dermankirinê de çêtirîn e ku meriv alkol û tûtinê jî qut bike. Wekî din, pêşniyar dike ku goştê sor û goştên nermikî bi rîskek mezintir a penceşêrê colorectal ve têkildar in, ji ber vê yekê fikrek baş e ku hûn di dema dermankirinê de jî dev ji vana berdin. Heke hûn van xwarinan bi rêkûpêk dixwin, bi ekîba xweya penceşêrê re bipeyivin ka di plansaziya xweya parêzê de ka çawa çêtir e ku meriv wan biguheze.

Guherandinên çêjê di dema dermankirinê de hevpar in, ku dikare xwarinên ku hûn bi gelemperî jê aciz dibin, çêbike. Ji bo alîkariyê, biceribînin ku baharat, giha, û marînad li xwarinan zêde bikin, û pê ewle bine ku tiştek pir tûj û şor çêkin. Mistry dibêje, hûn dikarin ji doktor an parêzvanê xwe jî bipirsin ku lêzêdeka zinc sulfatê bikişîne, da ku ji guhertinên çêjê re bibe alîkar.

Çi dixwin û vedixwin ku ji bo başbûnê bibe alîkar

Pêdivî ye ku parêza weya dermankirinê ya piştî-kanserê li ser xwarina baş bisekine da ku pêşî li pençeşêr û nexweşiyên din ên kevn ên mîna nexweşiya dil, tansiyon, û şekir bigire. Heke bandorên weyên alîgir kêm bûne, hûn dikarin dest bi lêkirina hin xwarinên xweyên birêkûpêk bikin ku hûn wan tehemul bikin. Berdewam hilbijêrin xwarinên ku bi rûnên baş, goştên bêhnok, û proteîna nebatî dewlemend in. Hilberên şîrî yên kêm-rûn di heman demê de pêvekek baş e. Heya ku mimkun e karanîna alkol û tûtina xwe bi sînor bikin.

Ma hûn hîn jî bi bandorên neyînî re mijûl dibin an na, Wisotsky du xwarinên din ên din ên ku hûn dikarin li malê çêbikin pêşkêşî dike:

GG mast

Melzeme:

• 1 konteynir mastê Grek ê bê rûn
• 4-6 çerezên zincîran
• Heke bixwaze 1/2 mûz, perçe kirî

Tarîfa bikaranînê: Bi jehrê topê çerezên pelçiqandî û mûzê perçe perçe kirin, û serve bikin.

"Dibe ku têkeliya mastê Grekî yê bê rûn û çerezên zencefîl-bihewîne dibe ku alîkariya nexweşan bike ku xwarinek / xwarinek sivik bixwin, ku dê bibe alîkar ji bo birêvebirina nase, ne ku ew bi xwarina xwarinek mezin / giran giran bike. If heke hûn jî bi zikêşê bikevin banana li jorê ji bo fîberên bêtir çareserker. "

Pancakes-proteîna bilind

Melzeme:

• 1 mûzek mezin a gihîştî, meşkilandî
• 1 hêka organîk
• 1/4 qedehek şîrê nanî
• 1/2 qedehê zeviyê erdê an bizma zû-çêdikin

Tarîfa bikaranînê: Heke hevîr pir stûr be, bi hev re tevlihev bibin, û şîrê xwe zêde bikin. Yek pancake mezin an sê biçûk dike.

Wisotsky dibêje: "Van pancakes di fîberên çareserkirî de pir in da ku bi rêka GI tevgerê hêdî bikin."