Ma Pîşesaziya Tenduristiyê Pirsgirêkek "xyaşkirina Sexy" heye?

Dilşad

• Fitness fashion: Ji bo studyoyê pir germ e?
• Mafê absên tazî
• Nirxandin ji bo

Nîvê Tebaxê bû û Christina Canterino xwêdana xweya rojane diket. Piştî kêmbûna giraniya 60 pound, fînanser û perwerdekarê kesane yê 29-salî li jûreya werzîşê ya herêmî ya UFC li Charlotte, NC bû-ku ew nû wekî mamosteyek fitnessê ya komê hatibû kar kirin-rûtînek Tabata ya solo dikir. . Dema ku tanga wê şil bû, wê tiştê ku gelek jin wê bikin kir: ew jê kir.

Çend roj şûnda, yek ji xwediyên jin ên werzîşê Canterino kişand aliyekê da ku jê re bêje ku ew destûr nayê dayîn ku di brayê werzîşê de bixebite; midriff wê hebû ku her dem bê nixamtin.

Canterino bi bîr tîne: "Ez şaş bûm." "Min zanibû ku ew ne pirsgirêkek yasayî ye an na dê li her deverê nîşan hebin. Ew ne pirsgirêkek sanitiyê bû ji ber ku mirov bi gelemperî piyan ten. Wateya min, ew werzîşek UFC bû û Ronda Rousey li seranserê dîwaran bi tenê hate lêkirin pişkek werzîşê. Ew tenê mîna pirsgirêkek xerîb û kesane xuya kir-wan nexwest ku ez bibim ez. "

Dişibe dîn, rast? Jixwe, ger hûn kovarek fitnessê biweşînin an li Instagram-ê ya marqeyek kincên çalak bizivirin, hûn ê bi dehan jinên werzîşkirî yên werzîşkirî bibînin ku dema ew dixebitin xurt û bi hêz xuya dikin. Û li werzîşxane û studyoyan, hûn ê îhtîmalek zêdetir bibînin ku ji çend zilamên tîrêj, sîngê tazî li dora xwe dizivirin.

Bê guman, her kes xwedan astek rehetiyek cûda ye, û hin deverên cîhanê ji yên din muhafezekartir in. Lê gelo dibe ku hin jin dev ji nîşandana çerm berdin ne ji ber nirxên xwe, lê ji ber tiştên ku kesên din dikarin bifikirin-an jî bibêjin?

Li vir tiştê ku divê hûn di derbarê şermkirina seksî de zanibin ev e, ku jin ji ber kincên xweyên werzîşê bi neheqî têne darizandin-û heke ew ji we re çêdibe çawa tevdigerin.

Fitness fashion: Ji bo studyoyê pir germ e?

Tewra hin jinên ku di dema xebitandina xwe de bi tevahî cilan dimînin jî di derbarê bijartina kincê xwe de bi hin bertekan re rû bi rû dimînin-nemaze ku nuha sêwiraneran kincê bandorker a modê li kincên çalak zêde dikin.

Brittany * hîndekarek Bikram Yoga-ya li London-ê ye ku dema ku xwedan stûdyoya wê xwest ku li ser cil û bergê wê biaxive dersek diqedand. Wê topek tangek dirêj û cotek leglegên "çerm" ên birûskî yên SukiShufu li xwe kiribûn, ku li kêleka pişta kembera paşîn xêzikek çermê faux vedihewîne.

"Serokê min di bingeh de ji min re got ku ew mîna ku ew di hawîrdorek burlesque de ne û ew naxwaze ku xwendekar ji mamosteyên xwe bandorek xelet bistînin," Brittany diyar dike. "Ez matmayî mam - heta ku tanka min di dema pozê de neguhere, te nikarîbû çerm bidîta. Û her weha, îcar çi?"

Dema ku wê li ser vê bûyerê bihîst, damezrînerê SukiShufu Caroline White jî şaş ma. "Mişterî ji min re dibêjin ku ew mîna superheroes hîs dikin gava ku ew lepikan li xwe dikin ji ber ku ew ji pêlavên weyên rojane hinekî glamantir in," dibêje White. "Ez texmîn dikim ku xwedan difikirî ku xuyang ji bo stûdyoyê pir seksî ye, lê çima divê ev pirsgirêk be? Ew mamosteyên xwe bi seksî şermezar dikin."

*Nav hat guherandin

Mafê absên tazî

Ji bo pir jinan, nîşandana hin lingan an piçek midriff tenê mijarek e ku meriv di dersek yoga ya 100ºF de an dema ku hûn hewl didin ku wê di dema spînê de paşve bixin, rehet û aram bimînin.

Lê ji bo yên din, nîşandana laşê xwe dirêjkirinek xwezayî ya bihêzbûna hêzê ye, û rêxistin derdikevin holê ku piştgiriyê didin vê rastiyê ku civak her gav ji jinan re hêsantir nake ku bi çermê xwe şa bibin. Mînakî, Dare to Bare tevgerek neteweyî ye ku ji jinan re teşwîq dike ku tangên xwe li xebatê bavêjin, di nav her temen û mezinahiyê de xwebawerî û hêzdariyê pêşve bixe; li Los Angeles, Free the Nipple Yoga jinan teşwîq dike ku bi tevahî topless wekî amûrek de-cinsîkirina pêsîrên xwe bikin.

Ku we tenê guheztinek giraniya mezin pêk anîbe, fêr dibin ku ji laşê xwe hez bikin, an jî hûn lê digerin ku ji şuştina perçeyek kincê din ê roja şuştinê dûr bisekinin, biryara xwêdana tiştê ku hûn dixwazin-di nav sedeman de-divê kesek be yek.

"Dibe ku hin kes bifikirin: 'Tiştek mezin çi ye? Hûn bêyî ku absê we neyên xuyang kirin nikarin bixebitin?' Lê ez li vir pirsgirêkek civakî ya pir mezin dibînim, "Canterino diyar dike. "Ji we re tê gotin ku hûn veşêrin ne hêzdar e, nemaze li cîhek ku hûn diçin laşê xwe bişewitînin."

Gava Canterino doza xwe kir salona UFC, wan lêborîn nexwast. Wan tenê anî bîra wê ku ew rêzik in û li gorî wan tevbigere. Ew naha li YMCA-yê dixebite - ya ku, ew destnîşan dike, bi vîbên xwe-hevalê malbatê tê nasîn - û çu pirsgirêkek wan bi vebijarkên cil û bergên wê yên çalak re tune.

Heya ku rêgez bi zelalî neyên diyar kirin û sînorên zayendî derbas nekin - Mînak SoulCycle xwedan qaîdeyek "bê nipek" e, yanî bi tevahî tazî ber bi jor ve bêyî ferqa zayendê destûr nayê dayîn - tu jin heq nake ku ji ber tiştê ku li xwe dike şerm bike. Ji ber vê yekê herin, topên xwe yên çandiniyê bihejînin û bi serbilindî çîpên hûrkirî. Dibe ku heke têra me bikin, ew ê bibe normaliya nû.

Ev gotar bi eslê xwe li ser Baş + Baş xuya bû.

Zêdetir ji Baş + Baş:

Çima Zêde Gymk û Perwerdekar Pozitiviya Bedenê Hembêz Nakin?

Çima Bibezandina Solo Wekî Jinek Ji Mêr Cûdatire

Ev Amûrek Pêdivî ye ku Hûn Bi rastî Pêdivî ye (Li gorî Pisporek)

Nirxandin ji bo