Nîkotîn Sedema Penceşêrê ye?

Dilşad

• Nîkotîn dibe sedema penceşêrê?
• Tûtûn çawa dibe sedema pençeşêra pişikê?
• Meriv çawa dev ji cixare berdanê berdide
• 1. Biryar bidin ku dev ji cixare berdanê berdin
• 2. Li ser rojek biryara veqetandinê biryar bidin
• 3. Planek we hebe
• 4. Alîkarî bistînin
• Rêzeya jêrîn

Serçaviya nîkotînê

Gelek kes nikotîn û girêbayê, nemaze kansera pişikê girêdidin. Nîkotîn di nav pelên tûtina xav de yek ji gelek kîmyewiyan e. Ew ji pêvajoyên hilberînê yên ku cixare, cîger, û şûngir hilberandin sax dimîne. Ew di hemî teşeyên tûtinê de hêmana zêdekirinê ye.

Lêkolîner lê digerin ku nîkotîn çawa dibe alîkar di pêşkeftina penceşêrê de. Dibe ku hêj zû ye ku mirov bibêje nîkotîn dibe sedema pençeşêrê, pirs têne der barê ka çawa kîmyewî di formên ne-tûtinê de mîna cixareyên elektronîkî û pîneyên şûna nîkotîn tevdigere. Lêkolîner vedîtin ku têkiliya nîkotîn û penceşêrê ji ya ku gelemperî tête fikirandin tevlihevtir e.

Nîkotîn dibe sedema penceşêrê?

Nîkotîn bi rêça kîmyewî ku dopamînê berdide pergala rehikan a laş bandorên xwe dike. Têkiliya dubare bi nîkotîn ve girêdayîbûn û bersiva vekişînê saz dike. Ev bersiv ji her kesê ku hewil daye dev ji karanîna hilberên tutunê berde nas e. Zêdetir û bêtir, zanyar ji addictiveness-a wê hêza nikotînê nîşan didin. pêşniyar dikin ku nîkotîn gelek bandorên sedema kanserê dike:

• Di dozên piçûk de, nîkotîn mezinbûna şaneyê bilez dike. Di dozên mezintir de, ji şaneyan re jehrîn e.
• Nîkotîn pêvajoyek bi navê veguheztina epîtelî-mezenkîmal (EMT) dide destpêkirin. EMT di rêça ber bi mezinbûna şaneya xerab de yek ji gavên girîng e.
• Nîkotîn tepiskerê tûmorê CHK2 kêm dike. Ev dibe ku nîkotîn li hember yek ji parastina xwezayî ya laş li dijî penceşêrê bi ser keve.
• Nîkotîn dikare bi rengek ne normal mezinbûna şaneyên nû bilezîne. Ev yek di şaneyên tûmor ên di memik, kolon û pişikê de hate xuyang kirin.
• Nîkotîn dikare bandora dermankirina pençeşêrê kêm bike.

Tûtûn çawa dibe sedema pençeşêra pişikê?

Zanyar têkiliyek di navbera pençeşêr, nemaze kansera pişikê, û tûtinê de dîtin pir dirêj berî ku ew fêr bibin bê ka têkilî çawa dixebite. Todayro, tê zanîn ku di dûkana tûtinê de herî kêm 70 kîmyewiyên kanser-sedemê hene. Tê texmîn kirin ku bi bandora demdirêj a van kîmyewî mutasyonên şaneyê yên ku dibin sedema pençeşêrê çêdike.

Tar bermayiyek e ku ji şewitandina kemyewiyên kîmyewî yên di cixareyê de di pişikên we de maye. Kîmyewî di tar de zirarên biyolojîkî û fîzîkî dide pişikan. Dibe ku ev zirar tîmoran teşwîq bike û ji pişikan re berfirehtir bibe û bi rêkûpêk girêbide.

Meriv çawa dev ji cixare berdanê berdide

Ger yek ji van adetên jêrîn li we were sepandin, dibe ku hûn bibin nîkotîn mûxalîf:

• piştî şiyarbûnê hûn di pênc hûrdemên yekem de cixare dikişînin
• hûn tevî nexweşiyê cixare dikişînin, wekî enfeksiyonên rêça bêhnê
• hûn bi şev ji cixareyê hişyar dibin
• hûn cixare dikişînin ku nîşanên vekişînê kêm bikin
• hûn rojê ji paketek cixare pirtir cixare dikişînin

Gava ku hûn biryar didin ku dev ji cixarekêşanê berdin, yekem beşa laşê we tê de serê we ye. Rêça Civata Girêbayê ya Amerîkî ya ku dev ji tûtinê ber dide bi awayê ku bi zihnî ji bo peywirê re amade dibe dest pê dike.

1. Biryar bidin ku dev ji cixare berdanê berdin

Çareserkirina dev ji cixare kişandinê çalakiyek bi zanebûn û hêzdar e. Sedemên ku hûn dixwazin dev jê berdin binivîsin. Bi kîtekîtan dagirin. Mînakî, feydeyên tenduristiyê an teserûfa lêçûnên ku hûn li bendê ne vebêjin. Ger biryara we dest bi qelsbûnê bike dê rastdariyan alîkarî bikin.

2. Li ser rojek biryara veqetandinê biryar bidin

Di nav meha paşîn de rojek hilbijêrin da ku hûn wekî ne-cixarekêş dest bi jiyanê bikin. Devjêberdana cixarekêşek tiştek mezin e, û divê hûn wiya wiya derman bikin. Wextê xwe bidin amadekirinê, lê ew qas pêşîn plan nekin ku hûn ceribandin ku hûn ramana xwe biguherînin. Ji hevalê xwe re qala roja devjêberdana xwe bike.

3. Planek we hebe

Hûn çend stratejiyên terkkirinê hene ku hûn ji wan hilbijêrin. Terapiya veguheztina nîkotînê (NRT), dermanên bi reçete, dev ji tirka sar, an hîpnotîzm an jî dermanên alternatîf ên din bifikirin.

Dermanên qutkirina cixareya bi reçete ya populer bupropion û varenicline (Chantix) hene. Bi doktorê xwe re bipeyivin ku ji bo we plansaziya dermankirinê ya çêtirîn pêşve bibin.

4. Alîkarî bistînin

Ji şêwirmendî, komên piştgirî, xetên devberdana telefonê, û wêjeya xwe-arîkariyê sûd werbigirin. Li vir çend malper hene ku dibe ku di hewildana te ya ji bo cixare kişandinê de alîkariya te bikin:

• Smokefree.gov
• Komeleya Mişmişên Amerîkî: Meriv Çawa Cixarekêşiyê Vedibe
• Civata Penceşêrê ya Amerîkî: Devjêberdana Cixarekêşanê: Alîkarî ji bo Dildarî û Rewşên Zehmet

Rêzeya jêrîn

Lêkolîn li ser bandorên tenduristiyê yên karanîna nîkotîn û awayên bi bandor ên devjêberdanê berdewam dike.

Gava ku zanyar lêkolîna bandorên nîkotîn li ser pençeşêrê didomînin, hêmanên tûtinê yên ku dibin sedema kanserê têne zanîn. Betertika weya çêtirîn ew e ku hûn dev ji hemî hilberên tûtinê berdin da ku şansê we yê penceşêrê kêm bibe. Heke jixwe penceşêrê we hebe, dev ji cixarekêşanê berdide dibe ku dermankirina we bi bandortir be.