Serm nekin!

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Wekî pergala weya sarbûnê ya çêkirî, xwêdan pêdivî ye. Lê di havînê de jî xofa zêde nayê. Digel ku pênaseyek fermî ya zêdebûnê tune ye, li vir pîvanek baş heye: Ger hewcedariya we bi guheztina cil û berg hebe piştî ku hûn ji girtina firavînê li dora quncikê tiştek dijwartir nekin, dibe ku hûn bixwazin stratejiyên xwe yên hişk-mayî ji nû ve bifikirin. Ji bo şîretê, me serî li dermatologê New York City Francesca J. Fusco, MD da.

Rastiyên bingehîn

Piraniya 2 mîlyon û 4 mîlyon rijênên xwêdanê yên laşê we li ser ling û kefa we û di bin lingên we de têne dîtin. Guherînên germê, hormonan, û derûniyê dibe sedem ku pêlên nervê yên di çerm de van glandan aktîf bike, û xwêdan (pêvajoya ku veguheztina germê birêkûpêk dike) dişopîne. Hûn xwêdan çêdikin, şilav diherike, û çermê we sar dibe.

Çi bigerin

Sedemên herî gelemperî yên xwêdana zêde ev in:

• Dêûbavek ku pir perpitand
  Hyperhidrosis (têgîna bijîjkî ya ji bo tîrêjiya kronîk, zehf) dibe ku genetîkî be.



• Meraq
  Hestkirina stresê an tengahiyê dikare dawiya nervê ya ku we ditirsîne çalak bike.



• Serdema we
  Asta bilind a hormonên jin dibe ku bibe sedema ku xwêyên we yên xwînê bibin pompe.
  
  
• Xwarinên tûj
  Biber û îsotên germ histamîn, madeyên kîmyewî yên ku herikîna xwînê zêde dikin û laşê we germ dikin, berdidin, ku ev yek jî terbûna berbiçav derdixe holê.

Çareseriyên Simple

Nermkirin
Dema ku hûn xemgîn in, nefesên kûr û hêdî digirin dikare pergala nervê ji hilberîna xwêdanê dûr bixe.


• Xwelî li toza laş
  Bi formulek bê talk, mîna Origins Organics Refreshing Body Powder ($23; origins.com), ku xwedan bîhnek sivik û paqij e, şilbûnê bişon.



• Antiperspirantek herî zêde bikar bînin
  Ji bo encamên çêtirîn, wê bi şev û dûv re dîsa serê sibê bicîh bikin. Biceribînin ku aluminium zirconium trichlorohydrex glycine heye (ya ku poran asteng dike û berdana xwêdanê asteng dike), mîna Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($8; li dermanfiroşan). Heya vê dawiyê, ev hêman tenê di hilberên derman-hêz de peyda bû.

STRATEGJYA EXPERTGer şilbûn neyê sekinandin, ji doktorê xwe li ser Drysol an Xerac AC, antîperspirantên bi reçete yên bi rêjeyek bilind a frenkerên xwêdanê bipirsin. Dermolog Francesca Fusco, MD dibêje: "An Botox biceribînin." Derzî heya şeş mehan nervên ku tîrêjê xwêyê xweş dike rehet dike. Ji bo hûrguliyan biçin botoxseveresweating.com.

Rêzika jêrîn Hûn ne mecbûr in ku lekeyên binê çengê xwe ragirin tenê ji ber ku dermanên serhêl nexebitin. Dermanên ku ji hêla bijîjk ve têne rêve kirin dikare bibe alîkar.

Nirxandin ji bo